关于打鼾的养生文章

经常打鼾是怎么回事儿这些疾病会导致你打鼾

经常打鼾是怎么回事儿，劳累或不良睡姿等可引起单纯性打鼾，但病态的打鼾对健康危害极大。据调查显示，40岁以上的人群中有50%的人打呼噜，其中50%的人属于恶性打呼噜，是代谢障碍、心脑血管等疾病的催化剂。睡眠呼吸暂停症单纯......

2016-12-29

睡觉打鼾的健康隐患睡觉打鼾会带来哪些危害

很多人会觉得睡觉打鼾是件很正常的事，其实不然，睡觉打呼噜不是睡得香的表现，而是一个危险信号，意味着你可能有严重的睡眠呼吸障碍。它与全身多种健康隐患之间存在关联，包括心脏病、抑郁症和脑卒中等。下面就一起来看看睡觉......

2023-10-16

中年男人爱打鼾就得这么治！！

很多男性一进入睡眠状态就止不住滔滔的打鼾声，这令一旁的妻子很是烦恼。这种现象尤其在中年男性身上常见。当然，肥胖男性更是高几率打鼾患者。怎么缓解这类问题呢。中年男人打鼾怎么治1、先减肥再说肥胖是引起打鼾的最......

2016-09-12

女人睡觉打鼾怎么引起的女人睡觉打鼾的原因

打鼾包括正常打鼾、打鼾或伴有呼吸暂停的打鼾、睡眠呼吸暂停低通气综合征。该病在临床实践中非常普遍，这类患者的一大分类特点是下颌增厚、短、胖颈，软组织积聚更明显，腹部大、重量大。那么，女人睡觉打鼾怎么引起的？女人睡......

2023-10-14

儿童打鼾的治疗方法

打鼾是一种比较常见的现象，但是一些儿童也会出现打鼾的现象，儿童打鼾的原因比较多，比如患有鼻窦炎，儿童有扁桃体肥大的现象，或者是儿童过度肥胖而导致气道狭窄引起的，无论是什么原因引起的儿童打鼾都要引起家的注意和重视。......

2023-11-10

晚上打呼噜怎么办睡觉打鼾怎么拍打拉筋

晚上睡觉打鼾怎么办？特别是在白天忙碌了一天，或是睡姿不正确，就会很容易出现打呼噜的现象。晚上睡觉打鼾怎么办1、先是劳累或酒后睡觉时偶尔打鼾，侧卧位即减轻。2、逐渐发展到几乎每夜睡觉时都有鼾声如雷，受体位变化的影响......

2017-09-24

怎样治打呼噜打鼾如何治打呼噜打鼾

打呼噜即打鼾，针对不同原因引起的打鼾需要进行不同的治疗措施：肥胖引起的打鼾，鼓励减肥，适当参加锻炼，提高身体素质。怎样治打呼噜打鼾戒烟戒酒，避免长时间仰卧，必要时可予氧疗；咽部组织松弛，腭垂、扁桃体肥大导致呼吸道梗塞的......

2023-10-30

打鼾的自我治疗方法打鼾应该如何治疗

除了及时就医治疗之外，对于打鼾严重的朋友，还有哪些方式可以有效地调理呢？下面为大家推荐一些。减少饮酒睡前饮酒，会导致咽喉部位肌肉松弛，造成呼吸道的阻塞，增加打鼾的几率，因此，睡前避免饮酒很有必要。保证饮水当饮水不足时......

2017-07-01

睡觉打鼾怎么治疗八个妙招终止打鼾

英国惊现60厘米长巨鼠据英国《镜报》4月13日报道，英国利物浦市近来惊现长达60厘米的巨大老鼠，甚至对鼠药免疫。专家认为，这些老鼠或因食用快餐与家庭垃圾等产生了变异，进而导致体型增大。最近，利物浦市抓到巨大老鼠，从尾部......

2023-10-17

睡觉打鼾怎么办睡觉打鼾小妙招

很多人睡觉会打鼾，这不仅影响枕边人的睡眠，对自己的健康也是有危害的，可能引发多种健康隐患。下面总结了一些生活中的小窍门，或许有助于帮你解除烦恼。睡觉打鼾怎么办1、做鼻腔冲洗每天早上或临睡前，用凉水冲洗面部和鼻腔，......

2023-10-17

打鼾的自我治疗方法

很多人睡觉会打鼾，这在生活中最为常见不过了。大部分人都认为打鼾是睡眠质量好的表现，但实际上有的人打鼾却是疾病的表现，也有的人会为打鼾而闹心，打鼾严重情况下可能还会引起其他疾病发生，因此学会打鼾的自我治疗方法是很......

2016-10-20

睡觉打鼾怎么办睡觉老是打鼾应该怎么办

睡觉是每个人每天都需要做的事情。人们在睡觉时可能没有意识到打鼾，但它严重打扰了旁边正在休息的人。许多人因为伴侣长时间打鼾而无法入睡。这时候就需要尽量防止打鼾了。那么，睡觉打呼噜到底应该怎么办？睡觉打鼾怎么办......

2023-11-07

打鼾声音大是什么原因害你鼾声越打越响的食物

大多数男人都对打鼾不以为然，还认为这是睡得香的表现。其实，打鼾是健康的大敌，打鼾意味着睡眠时的呼吸暂停，可能造成大脑、血液严重缺氧。高能量食物中医认为,打鼾是有痰的一种表现。而俗话说得好，”鱼生火，肉生痰”。所以......

2019-06-12

经常打呼噜怎么办这7个方法帮你赶走打鼾

在生活中很多人对于打呼噜并不在意，只是以为打呼噜是因为太累或者是睡姿不正确而引起的。打呼噜不仅给家人和朋友带来了很大的困扰，那么经常打呼噜怎么办？下面一起来看看吧。换个睡姿对于普通人，平躺着睡是个健康的睡姿，但......

2019-02-14

怎么改善打鼾改善打鼾这么做

许多人晚上睡觉会打鼾，有人认为是自己身体有一些疾病造成，但有时也可能是一些坏习惯造成，想要改善打鼾的习惯，试试这些方法。别总是张嘴睡如果总是习惯张着嘴睡觉，从嘴里进入的空气会击中喉咙后部的软组织，使它振动，就会打鼾......

2017-12-15

防止打鼾小妙招彻底摆脱“呼噜族”

枕头不要太高，睡前点滴鼻通良效，枕头太高的话，脖子呼吸都会受到阻碍，这样的话，就容易打鼾，打鼾大都是晚上睡觉呼吸不畅引起的，这样的话睡前点鼻通会好点，或者调整枕头的高度哦。花椒5—10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，连服5天；花椒......

2023-10-18

11个睡眠坏动作最伤身打鼾磨牙流口水

很多人在睡觉的时候都会有一些小动作，殊不知一些睡眠动作对身体伤害很大的，大家可别忽视了，那么你知道哪些睡眠动作会伤害身体健康吗?今天小编就为大家盘点那些伤身的睡眠动作，下面跟小编一起来看看。脚抽筋睡眠的时候很......

2023-10-16

打鼾不是睡得香而是病

人一生中有三分之一的时间在睡觉。通过睡眠，大脑得以休息和重启，记忆被整理巩固，肌肉获得放松和充能。什么是OSAHS临床上认定的睡眠障碍疾病有近100种，其中阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，英文简称为OSAHS，是最常见也最需......

2017-06-26

打鼾的自我治疗方法打呼噜怎么治小窍门

打鼾是非常影响他人睡眠的症状，一般以男性打鼾的居多，下面为大家介绍一些简单的小方法可以自我治疗打鼾，想要改善打鼾，拥有较好的睡眠品质的朋友，赶紧来试试吧。打鼾的自我治疗方法1、白天不要过度劳累身心的过度操劳都会......

2018-12-11

宝宝睡觉打鼾是怎么回事

从医学上讲，睡觉打呼噜或打鼾又叫阻塞性睡眠呼吸暂停综合症，是睡眠过程中发生的一种呼吸障碍。那么，宝宝睡觉打鼾是怎么回事呢？接下来为大家解答一下。宝宝睡觉打鼾是怎么回事1、身体肥胖主要是身体肥胖后，造成咽部出现狭......