我们总是听说关于能否长寿的宜与不宜，但是很难做到，专家告诉我们，养成一个习惯只需要21天，如果对于好的那些你能坚持，那么你离成功就不远了，以下谈到的十个健康恶习，你可千万不要养成习惯，因为它们真的致命，虽然可能不是立即，但......

任何大病，都是因为平时生活细节上不注意，日积月累而成。因此，要守护自己的身心健康，必须注意细节，重视生活中的每一件小事。任何时候，不健康的生活习惯都是袭击健康的杀手，而健康习惯则让生命受益。所以，以下这些不好的习惯一......

随着社会的发展，人们的生活节奏加快，随之而来的就是各种压力，人们的压力变得越来越大，衰老也会随之而来。直观地说，好的习惯可以助你延年益寿，反之坏习惯能让你加速衰老;下面我们一起来细数下都有哪些恶习会影响健康。1、长......

很多女生都希望拥有一个圆润挺拔的胸部，但事实是生活中的很多不良习惯反而会导致胸越来越小，下面就一起来看看想要丰胸需要警惕哪些恶习。内衣太小穿内衣可以有效的防止胸部下垂，但是如果内衣不合身的话反而会对乳房造成......

捐献精子本身是一种自愿行为，生活中也有一些人会去精子库捐献精子，不过武汉一在读博士捐献精子时却意外猝死。据悉，意外猝死的博士姓郑，是心脑外科主治医师，同时也是武汉某高校外科学、神经解剖学和法律在读博士。2010年，郑......

孩子毁牙恶习父母需警惕很多孩子喜欢啃手指甲或者咬衣角、袖口、被角及吮吸奶嘴等，在咬这些物体的时候一般总固定在牙齿的某一个部位，所以容易在上下牙之间造成局部间隙，时间久了形成牙齿局部的小开合畸型。1、舔牙吐舌......

现在女性妇科疾病的发病率越来越高，治疗反反复复，让女人们头疼不已。女性得妇科病的问题特别普遍，妇科疾病的病症表现会让女性本身感到特别尴尬，那么，到底是什么导致了妇科疾病的发生呢？下面我们一起来看看。恶习一：常期使用......

白领一天中大部分时间是生活在办公室，她们都有一些通病，虽然只是些小动作、小毛病、小嗜好，且无伤大雅，但没准儿哪天它就会为你带来令人头疼的一箩筐的健康烦恼。你还不趁早保健?恶习一：朝九晚五高跟鞋不离脚。白领女性为......

如今社会发展非常快，科技也非常发达，从以前的电视机，到现在的液晶电视，手机、电脑等等一切的电子产品的诞生，我们可以不出门就可以在家了解很多事情，可是在这些光鲜亮丽的背后，我们也在付出，那就是眼睛的视力问题，大家都知道的......

现在饮食卫生备受关注，路边的小饭馆，卫生条件肮脏凌乱程度令人发指。不逼到没办法，谁也不愿意去那里吃饭。可是，在家里厨房做饭，如果有以下这些坏习惯，那做出来的饭菜没准比小餐馆还要脏!下面一起来看看厨房里常见的几大坏......

我们都知道，男人生活压力大，有人刚到40就出现早衰的情况，头顶一个地中海，肚子里面能撑船。这些情况有可能会让你看上去比实际年龄老10岁。那么男人在生活中怎么做到饮食保健呢?男人吃什么可以防止早衰呢?下面就一起看看吧......

早上急急忙忙起身，按照惯性就开始了一天，但是早晨起床后四个习惯会让你减寿20，大家可要警惕了，以下四个早晨起床禁忌可千万别犯。1、一忌醒后立即剧烈运动一大早起来运动是好事吗?有些人喜欢晨起后习惯进行适当的体育锻炼......

如何才能避免肥胖呢,哪些不良习惯会导致身体开始肥胖呢,这些可是我们都需要好好的了解的。平时吃的也不多,也没有吃太多稿热量的食物,但身材却一天天胖起来,节食也没有办法瘦下来。为什么一直在长胖呢?肥胖原因是什么......

养生其实就是养阳气。但可悲的不仅仅是现代人或因压力所迫、或欲望所使、或随波逐流在每天不断的耗伤自己的阳气，更可怕是直至伤及根本，疾病丛生时仍浑然不知。正如一个反复发作口腔溃疡的病人来门诊就诊时说的：“啊?!口......

水是生命之源，喝水，是为了更好的补充体内水分，然而喝水有讲究，不是什么水都能喝，也不是怎么喝水都无所谓，以下十个要命的喝水坏习惯，一定要不得。一、饮水机从不洗桶装水和饮水机无论在家庭还是办公、公共场所都已非常普遍，你......

心脏病是一类比较常见的循环系统疾病。循环系统由心脏、血管和调节血液循环的神经体液组织构成，循环系统疾病也称为心血管病，包括上述所有组织器官的疾病，在内科疾病中属于常见病，其中以心脏病最为多见，能显著地影响患者的......

过度劳累看看之前的新闻，大部分猝死的案例都是过度劳累，超时加班引起的。可以说熬夜和过劳都是引起猝死的一个关键原因。建议各位在工作之余注意休息，劳逸结合。毕竟工作只是为了生活，生命没了何来生活？压力大其实跟第一项......

盆腔炎是严重伤害女性身心的一类妇科疾病，女性感染盆腔炎不仅身心健康受伤，严重的还有可能导致不孕不育，甚至炎症向其他器官蔓延，引起其他并发症。下面我们来看看哪些生活恶习会引发盆腔炎。经期忽视清洁卫生诱发炎症女性......

十大减寿恶习你中招了吗1.起床先叠被。人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种,从汗液中蒸发的化学物质有151种......

吸烟时间越长，吸烟的量越多，精子数量可能越少，畸形率也越高，同时，精子的活力也明显下降。NO.1：吸烟喝酒:吸烟时间越长，吸烟的量越多，精子数量可能越少，畸形率也越高，同时，精子的活力也明显下降。这是因为烟草中所含的铬对精子有......