绿豆是生活中常见的食材，夏天的时候人们都喜欢喝一些绿豆汤来清热解暑，绿豆汤除了解暑还有什么功效呢？下面一起来看看吧！美容养颜绿豆汤的主要制作材料是绿豆，可以根据需求在里面加入白糖或者冰糖，因此，绿豆汤还是营养价值比......

凉白开。对，又是仍然是还是依旧是凉白开。365天四季变换居家旅行宝宝最佳饮品，没有之一。夏天必备解暑不应该是绿豆汤么?老人说三伏天还要喝三瓜水?三伏天这么热，但也不能只喝凉白开吧?宝宝解暑的正确打开方式：解暑最佳，凉......

夏天天气炎热，很容易发生中暑的情况，那喝一点冰可乐能不能起到解暑的作用呢？上火的时候喝冰可乐又能不能起到下火的效果呢？冰可乐解暑吗有一定的解暑效果。可乐中含有的大量的糖分，喝完能为人体补充能量，这样能缓解夏天出汗......

夏季天气闷热，易上火、易疲劳、精神差、胃口不好...这些都是夏日综合症的症状!夏季出现的各种身体小问题与季节特点息息相关，如果你懂得聪明调整饮食，就可以轻松应对，赶走夏日综合症，下面就一起来看看应对夏日综合征小妙招......

民间偏方一鳖甲30克，白鸽1只，米酒少许。将白鸽去毛和内脏，并将鳖甲打碎，放人白鸽腹内，加清水适量，米酒少许，放瓦盅内隔水炖熟，调味服食。本方适用于肝肾不足之闭经。民间偏方二山药90克，鸡内金30克。将两味干燥，共研细末，每服12......

夏季养生食谱有哪些?进入夏季，天气炎热，很多胃口不好，食欲不振，该如何是好呢?吃不下东西，会伤害肠胃，所以夏季多多少少也要吃点东西，那么夏季吃什么能开胃降暑呢?今天小编就给大家介绍几款开胃食谱，另外还给大家推荐几款减肥......

4款减肥果蔬汁推荐香蕉+李子+蜂蜜李子很酸，而且是夏季常见的一种可口酸甜的水果，其减肥功效很好，因为有着非常丰富的营养素。而香蕉就可以为人体增强饱腹感，有通便润肠的作用。两者结合，起到抑制胃口的作用，所以具有瘦身的......

1、冬瓜薏米煲水鸭材料：冬瓜500克，薏米30克，水鸭250克，生姜2片。做法：水鸭洗净斩块，氽烫后用清水冲干净，与薏米、生姜一起放入砂锅，加水5000ml。先用武火煮15分钟后改为文火，再煮1~1.5小时，调味后即可食用。功效：这款汤清热利尿......

「夏天吃苦，胜似进补」「良药苦口」，是流传很广的说法。天热的时候，吃点苦味的食物，解暑提神，是不错的选择。但有几种苦物，吃起来的时候要当心中毒。苦瓜不降糖，别吃籽现在正是苦瓜的成熟季，因含有罗汉果苷和苦瓜素等成分，具有......

炎炎夏日，人很容易感到烦躁，更加容易上火。枸杞头、绿豆、冬瓜都是夏季清热消暑的家庭必备食材，那么该如何将这些食材变出美味的消暑汤呢?白鲫煲枸杞头汤材料：白鲫鱼一条，生姜、食用油、枸杞头、陈皮、盐、味精少许。做法：1......

夏季气温高，机体70%都是水分，可见防暑第一做好的步骤就是补水，把水补足了才是硬道理。补水可以通过以下几个途径获取，直接喝白开水、低糖饮料、牛奶、豆浆、各种茶、各种稀粥、各种清淡的汤等。一、多喝粥由于炎热的刺激，......

孕妇消暑吃什么!夏天孕妇解暑饮食方法孕妇属于特殊类人群，但是在炎炎夏日，孕妇也需要吃些消暑的食物，但是雪糕、冰冻西瓜等等，准妈妈们只能擦肩而过了，那么孕妇消暑吃什么呢?夏天孕妇吃什么解暑呢?下面就告诉你孕妇消暑吃......

夏季如何消暑?现在正值盛夏时节，天气酷热，高温天气让人心里烦躁，不知不觉的会躁动起来。身体中也会出现湿气和热气，那么在这个炎炎夏日，我们应该怎么清心解暑呢?夏季如何消暑呢?有哪些方法有效呢?下面就让小编给大家介绍一......

立夏过后，天气就要进入高温期了，这个时间段，人的出汗量，胃口等都要发生大的变化，那么你知道立夏节气要如何才是正确的养生呢?立夏节气养生要注意避开四个误区。太阳镜颜色越深越能保护眼睛许多人都认为太阳镜颜色越深越能......

夏季吃什么解暑?现在天气越来越热了，消暑成为人们不能忽视的事，那么夏季如何消暑呢?夏天消暑，糖水是个好选择，那么你知道夏天消暑糖水的做法有哪些吗?今天小编为你推荐7款夏天消暑糖水，这些美味的糖水可以帮你消暑解暑，不妨......

夏季天气炎热，近日很多地方出现高温天气，像“烤炉”一样，这个时候特别容易中暑，吃错食物会让你“火”上加热，那么夏季降暑吃什么最有效呢？快来看看吧。夏季降暑吃什么最有效1、苦瓜苦瓜，又名凉瓜、癞瓜，因其味甘苦、性凉、外......

食谱原料肉丝100g，木耳100g，黄花菜100g，火腿肠100g，油、盐、泡辣椒、葱、姜、蒜苗、糖各适量。工艺做法：炒。配菜专区：热菜;荤菜。菜谱属地：川菜。制作方法1所有材料切丝备用，将肉丝用芡粉，酱油码味备用;2锅中放油，油热后放入码......

立秋养生吃什么好?立秋时节，昼夜温差加大，考虑到天气还可能会依旧炎热，在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物，可通过多吃蔬菜、水果来降暑祛热，还可及时补充体内维生素和矿物质，中和体内多余的酸性代谢产物，起到......

甜橙为芸香科柑橘亚科柑橘属，果树，乔木。又名广柑、黄果、橙、广橘，雪柑、印子柑。学名Citrussinensis(L.)Osbeck。甜橙一词则始见于明万历十四年《绍兴府志》。甜橙是生活中常见的水果之一。果实含有大量的糖和一定量的......

酷热的夏季，人身体损耗大，容易疲惫，加上贪凉，整日吹空调或吃生冷食物，伏热湿火，化热伤津，造成胃口差。专家建议，在炎热暑天，煲些粥食用，以防暑降温、养胃、安神。下面小编就给大家说说夏季的时候我们最适合的粥有哪些吧。苦瓜粥......