很多女性朋友在平时饮食上不注意，在经期也不注意保养身体，辛辣，生冷的食物也是照样吃，其实这些东西经期的女性是不能碰的，他们在月经来临时就会痛苦万分，还会浑身酸痛、头晕眼花，有时候连饭都吃不下，给日常生活带来很大的困扰......

1，丝竹空穴：减淡黑眼圈穴位：两眉眉梢外端凹陷处。效果：促进血液循环，减淡黑眼圈，紧致脸部。2，迎香穴：防黑色素沉淀穴位：在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处，鼻翼外缘的法令纹处。功效：促进眼部血液循环，防黑色素沉淀。3，曲池穴：促使肤色均匀穴......

晕车按压手上的特定部位是一种常用的自我缓解方法，它基于中医理论中的穴位按摩技术。通过刺激手上的特定穴位，可以调节身体的能量流动，有助于缓解晕车症状。下面介绍几个常用的穴位及其按压方法：1.大椎穴大椎穴位于颈椎第......

按摩穴位有保健养生，增强体质的功效，临床中经常用于辅助医疗，今天我们就为大家介绍按摩9大穴位的好处。希望可以帮助到大家。常按9大穴位的好处合谷穴位于食指与拇指相交的虎口处，头痛、牙痛或腹痛的时候揉揉可以很好地舒......

换季时，由于天气的原因，很容易感冒、咳嗽。咳嗽是一件很痛苦的事，很多人感冒后，往往咳嗽还需要持续一段时间。怎么能让咳嗽好的快?今天就来聊聊关于咳嗽的事，缓解咳嗽，一个随时可以按揉的简单穴位搭配一碗美味的汤羹，也能起......

生活节奏加快，不少人饮食不健康，引发消化不良?胃部胀气?吃多了胃不舒服?俗话说“三分治七分养”，除了吃药，还可以用穴位按摩来解决这些事情，今天就教一教大家，如何缓解胃部不舒服!【你为啥胃不好】1、精神紧张一个人在紧张......

胃胀的症状：一、觉得胃痛胃胀胃酸明显加重，伴随着无规律的疼痛，发作周期越来越短；二、心窝部隐隐作痛，疼痛呈辐射状，常规药物不断加量，但很长时间才能缓解疼痛；三、食欲不振，饭量开始减少，经常恶心、呕吐、体重减轻，一天比一天消......

足疗按摩简单实用、方便易学。无论你是否了解中医，是否有医学基础，只要按照穴位和反射区的正确位置进行按摩，每天抽出10分钟来按摩你的双脚，一定可以远离疾病，拥有健康。这里来详细讲一讲脚底穴位图。脚部穴位图详解1、涌......

穴位注射疗法是针刺疗法之一，即水针疗法。是选用中西药物注入有关穴位以治疗疾病的一种方法。以肩贞穴为例，其具体操作步骤如下：1、操作前核对患者信息，按照医嘱准备药液。2、根据患者的病情选择人体的肩关节后下方，臂内收......

赶走高血脂每天按摩膝关节上的足三里穴，能起到降脂的功效，宁心安神的作用，如果有红花油的可以涂一点，每天坚持揉两次，对通经活血很有效果。赶走冠心病按摩手掌内侧的内关穴，可以强心、调节心律、缓解胸闷，能够治冠心病。每次......

脾俞穴位于背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。【按摩脾俞穴位的作用与好处】1.缓解治疗消化性溃疡、脘腹胀痛粑颇岔鲷、胃下垂、胃炎、胃出血、消化不良斤舻浑趸、泄泻、痢疾、肝炎等。2.缓解治疗胸胁支满、呕吐噎膈、......

百会穴——头顶至后脑的0.618处是百会穴，在头顶正中心。涌泉穴——脚后跟到脚趾的0.618处是涌泉穴，在脚心。关元穴——脚底到头顶的0.618处为关元穴，在肚脐下四横指处。印堂穴——从下巴算起，位于头部0.618处为印堂穴，在两......

诊断疾病大夫可以通过腧穴反映病症，并且协助诊断。预防疾病通过针灸、艾灸、拔罐等方法对腧穴的刺激可以疏通经络、调整气血，从而达到预防疾病的作用。近治作用所有腧穴主治作用都有相同的特点。所有腧穴都能治疗所在穴......

食窦，属足太阴脾经。食，胃之所受五谷也，脾土也。窦，孔穴、地宫也。该穴名意指脾经的地部经水由此漏落三焦内部的脾脏。本穴物质为腹哀穴传来的地部经水，随经水流行的还有较多的脾土物质，而本穴有地部空隙与脾脏相通，脾土物质......

经常有长期失眠的患者就诊，看着长期睡眠不足给这些患者带来极大的痛苦和心理负担，引发了身体的各种不适并导致免疫力降低，脾气和性格也逐渐发生变化，进一步影响了患者社交人际关系。有的失眠情况严重者，每日需服用一种或多......

湿疹大多是因肝脏障碍或过敏体质引起，使人感觉阴湿刺痒，不舒服。我们可以通过手部穴位按摩增强人体的排毒功能，调节内分泌，增强机体的免疫功能，从而较好调理湿疹。下面即是几个调理湿疹的关键穴位，有需要的可以参考一下。1......

穴位贴敷既是药物对穴位的刺激，又可以作用于药物本身，可以更好的发挥行气血、营阴阳的作用，具体操作如下：1、医生协助患者取适当体位，充分暴露贴敷部位、选好穴位、注意保暖。2、再次核对、明确贴敷穴位。3、将双手和皮肤......

胃是身体重要的器官，因为作息等各方面的原因，很多人都患有胃病。胃不舒服，吃什么都没胃口。在日常生活中，我们应该怎么呵护好我们的胃。【胃不好都是这几个原因惹的祸】1、酗酒无度酒精本身可直接损害胃粘膜，酒精还能引起......

胃口好，活得就好生活中，我们很多人在伤心、生气、紧张或者生病的时候都不想吃东西，感觉不到一点饿，这是一种病理反应，因为这个时候，人的脾胃功能很弱，胃气消耗也往往比平时更大。越不吃，脾胃更没有东西可以运化成气血，身体就会......

肚子为什么会硬这都是内生之物---“浊气、浊水、宿便”。浊气从哪儿来？我们吵架、生闷气.....会产生浊气；春天了，肝气过旺，身体疏泻不好也会产生气，这浊气因为没有正常的通路可宣发，在体内横冲直撞，气上到头就会头痛，夹着寒冲......