这样做让你远离“地中海”1、洗发和护发头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7-10天洗一次。油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3-5天洗一次。中性......

４个月的宝宝，拉肚子是有很多种原因，但是主要有两点，1.母乳性的腹泻，也叫做生理性的腹泻；多发生在母乳喂养的宝宝身上，如果宝宝体重增长稳定，精神状态也很好，也不影响食欲，这种情况是不需要进行特殊治疗。宝宝大便次数很多，容易发......

胃对我们是非常重要的，一旦脾胃功能不好，身体就会出现营养不良，气血不和的情况，从而导致脸色差、身体差、皮肤差，最终就会影响到身体健康，所以保养好我们的胃非常重要。春季是个养胃健脾的大好时节，那么春季该如何养好脾胃呢......

上班族美白四个方法告别“黄脸婆”如何既省时省力，又保证皮肤白皙呢？在这里，偶就来简单介绍几招，让你轻松变回瓷娃娃！美白窍门第一招：早晨一杯热豆浆很多上班族女性由于工作忙经常忘记吃早点，这是一个对身体很不好的习惯。尤......

夏季养生小常识有哪些?夏天气温接近人体的温度，天气炎热，这个时候要特别注意保健身体，消暑降火。那么我们应该如何来养生呢?夏季养生有哪些办法呢?下面小编给大家支支招，四个养生小常识要牢记。1、热毛巾擦身：夏天，人的脸面......

每天都要泡脚用40度的温水，在放一点浴盐，每天泡20分钟。要深层清洁肌肤泡脚后将磨砂膏均匀涂在脚部，然后按摩5分钟，再洗干净。去除废旧角质用锉刀轻轻锉掉脚后跟的废旧角质，不要每天都做，以免伤的肌肤。一星期一次就够了。......

夏季中暑了怎么办?现在天气越来越热了，一不小心就容易中暑，中暑如果处理不当，很大可能会危及生命，所以学会中暑的一些紧急救护是非常有必要的。那么中暑了怎么办呢?下面小编支招，给大家介绍几个中暑急救方法，一起来看看吧。......

早起四个好习惯喝杯温水每天早晨起床，在未进食之前喝一杯水，对机体既是一次补偿，又是一种有效的净化。清晨，胃内食物已经排空，水在胃内做短暂的停留，除少量被吸收外，80%以上在小肠内被吸收入血。新饮进的水可以促进全身的吐......

适当的压力竟含四个好处！急中能生智低水平的压力可以刺激大脑产生一种名叫神经营养因子的化学物质，并加强大脑神经元之间的连接。事实上，相关专家甚至认为，这说不定就是运动这种物理压力源能够帮助提高人体效率和注意力背......

日常生活中有很多刚出生的宝宝有拉肚子的现象，如果治疗不及时，可能会影响到宝宝的健康，家长会特别焦急，那么四个月的宝宝拉肚子怎么办?四个月的宝宝拉肚子怎么办宝宝拉肚子后，首先要明确原因，检查大便，检查大便常规，初步了解......

肾癌患者四个不能吃的食物主要是含盐高的食物、含钾高的食物、高脂肪食物、刺激性食物等。1、含盐高的食物肾癌患者的癌细胞会对肾脏造成很大的影响，还会导致水肿，如果吃了高盐分的食物，体内的钠离子就会增加，从而导致钠......

每到秋冬的时候，很多的老年人都是比较容易出现脑出血的问题，而且这些疾病其实是很危险的，一旦发病对于我们的健康有着很大的影响的，所以我们在饮食上多多的注意的。1.高蛋白专家还提醒患者以及患者的家属，在平时生活中应该......

落枕了怎么办?一天之计在于晨，大清早的从床上起来，发现脖子有些僵硬，想要转个头，竟然疼痛难忍，严重时连抬头都很困难，一天的好心情就被落枕给破坏掉了，那么应该如何预防落枕呢?下面就一起来看看。一、枕头要合适按照人的生理......

立秋后养生按四个穴位祛燥：按“迎香”润肺防燥入秋后天气会逐渐由暑湿转为秋燥，而秋燥容易危害肺部引起肺炎。此季还是慢性气管炎的高发期，特别是老年人对气候的变化较敏感，易因上呼吸道感染而发病。平时除了可以做做穴位......

追女终极法宝巧克力的营养大分析自16世纪巧克力出现以来，欧洲人为它倾倒，掀起了一阵阵追逐巧克力的狂潮。时至今日，世人对它的迷恋仍未消退。在大多数人眼中，巧克力是浓情、浪漫、美味的代名词，而越来越多的研究也表明，巧克......

女性月经量少，一般都暗示了身体较为虚弱，所以出现月经量少的情况，一定要及时调理，不然的话，身体状态就会越来越差。如果长时间不调理月经量少的话，就会造成女性脸色苍白，还会引起头晕和心悸，身体免疫力也会受到影响。那么，四个......

现在正值盛夏时节，天气酷热，很容易引起中暑，这主要是因为人在高温环境中，体温调节失去平衡，肌体热量过度积蓄，水盐代谢紊乱造成。该病通常发生在夏季高温同时伴有高湿的天气下，中暑后轻则出现多汗、头昏、胸闷、心悸、恶心、......

现在很女性都变成了大腹婆，尤其白领，由于久坐、不运动导致肚子上的肥肉越来越多，那么我们该怎么减肚子呢?减肚子最快的方法、最有效的方法有哪些呢?下面就让小编推荐4个瑜伽动作，修身又减肚子哦!立位体前屈看似简单动作，其......

疱疹性咽峡炎可以根据患者的实际情况分为不同的时期，那么疱疹性咽峡炎四个时期？疱疹性咽峡炎四个时期疱疹性咽峡炎可以根据患者的实际情况分为不同的时期，具体有以下4点：1、第1期是潜伏期，此病不会立即发作，潜伏期有两天时......

一、“三个少”1.少盐经过多年的普及教育，基本上都能认识到摄取过多的食盐，所带来的危害，一系列衰老病几乎都与盐有关。所以，不光是停留在认识上，还要落实到生活中，尤其要注意“隐性食盐”的计算和摄取，往往食盐超标，都是没注......