小米粥具有很好的健脾养胃功效，老少皆宜。那么，我们平常煮小米粥的时候还可以搭配些什么食材呢？煮小米粥又有哪些小技巧呢？让我们一起来看看吧。桂圆桂圆具有很好的安神助眠，补益气血的功效，而小米可以滋养肾气，健脾和胃。两......

辣椒是我们日常生活中不可少的调味菜，但其种类也有很多。那红线椒和小米椒一样吗？我们平常又该如何挑选小米椒呢？让我们一起来看看吧。红线椒和小米椒一样吗不一样。红线椒是我们平常食用较多的辣椒，颜色呈红色，形态细长。......

今天去超市发现有卖小米粥的，感觉十分的好吃，但是觉得还是自己做的安心一些，请问小米是用热水还是冷水煮呢？小米用热水还是冷水煮开水下锅煮。冷水熬粥有3个明显缺点：一是容易糊锅，需要有专人不断用勺子搅拌；第二，熬制时间较......

五谷杂粮，组成了我们日常的食物，是我们每个人的饮食中都不可缺少的，从健康的角度来讲，吃些五谷杂粮是非常有益于健康的事情。小米是生活中常见的食物，吃它有什么好处呢?下面就给大家讲讲小米的功效与作用是什么、小米粥的......

南瓜小米粥因富含维生素B1、B2等营养元素，具有补脾健胃，防止消化不良功能，不知道减脂人能不能吃小米南瓜粥呢？吃了会影响减肥效果吗？减脂人能不能吃小米南瓜粥小米南瓜粥可以帮助减肥瘦身，主要是由于该种汤粥中含有丰富的膳......

我的胃一直不是很好，医生说平时可以喝一些粥养养胃，正好家里还有一些小米，我想熬一些小米粥喝，请问小米粥能养胃吗？小米粥养胃吗有一定的养胃作用。小米粥是用小米为主要食材熬制成的粥，口感清淡，气味清香，而且其中还含有氨基......

藕的营养价值和药用价值都非常高，且口感甜脆，入口爽滑，小米健脾养胃，每100克小米含蛋白质9.7克，比大米高。那么莲藕和小米能一起煮粥吗？藕的营养价值和药用价值都非常高，且口感甜脆，入口爽滑，小米健脾养胃，每100克小米含蛋白质9......

小米又名粟米，主产于北方黄河流域。一般北方人讲的谷是指粟谷，即小米，而南方人则称稻谷为谷，即大米。在北方民间，小米粥被称为”代参汤”，这是因为小米的营养价值可以和人参相媲美。小米的功效小米味甘、咸，性凉，归脾、胃、肾......

小米是我们生活中常见的五谷之一，具有较高的营养价值，适量食用对人体的健康具有好处，那么小米煮10分钟能熟吗？小米煮多久好？小米煮10分钟能熟吗不能。虽然说小米的颗粒比较小，但是小米是比较坚硬的，比较难被煮熟，特别是量比较......

有一些人会将小米炒了之后用来泡水喝，大家都知道小米做成小米粥的时候，不仅味道比较好吃，而且营养价值是非常高的，那么小米泡水喝有什么功效？滋补脾胃小米茶能滋补脾胃，缓解脾胃虚弱或脾胃不和，他对人类的消化不良和脾胃虚寒......

一般情况下，绿豆和苦荞小米能一起熬粥。绿豆是很常见的食材，含有淀粉、蛋白质、铁、硒等人体所需的营养元素，性凉，可以清热消暑，所以用绿豆熬制的绿豆汤是夏季消暑很好的饮品。苦荞既可为食也可为药，可以辅助降血脂、降血糖......

小米在生活中特别常见，有很多的时候都会吃到小米粥，不少人早餐都会吃到的，那么吃小米有什么好处呢？下面就一起来看看吧！吃小米有什么好处1、安神助眠小米中含有丰富的色氨酸。色氨酸能促进大脑细胞分泌出一种使入欲睡的神......

受访专家：中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红小米养胃的说法深入人心，特别是大吃大喝后，很多人想通过喝碗粥让胃休息一下。有人说，喝小米粥特别舒服，解决了他们胃酸多的问题;也有人说，一喝小米粥就会胃酸过多......

小米是一种常见的杂粮，富含维生素，营养价值很高，但是很多人煮小米饭的时候总是煮不好，电饭煲蒸小米为什么一直糊呢？电饭煲蒸小米为什么一直糊水放的要合适，时间长点。小米洗完后可先放置一个小时，吸完水分后更容易熬粘。锅里......

小米是五谷中养生保健的佳品。中医认为，同是种子，数量越多则能量越大，滋补力就越强。故天生万物，独厚五谷，五谷中粟米最佳。粟米又称小米、谷子、粟谷。小米春种秋收得天地之气最全，得土气最厚，为脾之果，最养脾胃。小米味甘、......

北方人一直都爱吃小米，小米粥也是北方人的主食之一，南方人如今也都因为养生的需求而开始吃小米了。那么怎么判断小米有没有染色?怎么判断小米有没有染色1.取几粒小米放在雪白的餐巾纸上，用嘴将小米稍微哈湿一些，然后把小......

小米通常是含糖的，血糖高的人可以适量吃，若对其过敏则不能吃，具体分析如下：一、小米含不含糖小米含糖量较高，小米中含有大量的淀粉，摄入人体之后就会转变为糖分从而被人体吸收。每100克小米中含有70克的淀粉，小米属于杂粮，糖......

小米椒是平时很常见的一种配料，大多数人在做菜的时候基本上都是会用到的，那么小米椒有什么功效预防动脉硬化小米椒中含有大量的维生素C，这种物质可以使体内的胆固醇浓度降低，预防动脉硬化。动脉硬化其实并不是中老年时期......

小米是我们平时吃的比较多的一种粮食，具有很好的养胃效果，一般我们都是用小米来熬粥食用，那么小米什么时候吃比较好呢？小米什么时候吃比较好小米一般早上吃是最好的。帮助食物更好的消化，健脾养胃。晚上吃也比较好，可以保护......

黄瓜经过适当的腌制之后，吃起来很是爽口开胃，它的做法也很简单，那么黄瓜怎么腌制保存时间长呢?黄瓜怎么腌制保存时间长先把黄瓜洗干净，千万不要见油，控干水份，用牙签在黄瓜表面扎许多小眼，这样做是为了使盐分尽量进入到黄瓜......