平时煮饭做菜的时候，只要掌握一些小小的技巧，烹出来的菜品就会更加健康美味。小编给你介绍巧妇烹饪秘笈，让你吃出好味道。巧妇秘笈1：煮面条煮水面时若在水里加一汤匙油，面条就不会粘连，而且能防面汤泡沫溢出锅外。煮挂面时......

针灸减肥，很多人都还比较陌生，下面就来介绍针灸减肥者必知的五个要点，正在尝试针灸减肥的你一定要谨记哦。一、针不是扎得越多越好针灸治疗肥胖时，它选择的扎针部位是根据中医学理论选择脾经和胃经上的穴位，并非哪里都可以......

酸奶在我们日常生活中已经占有一定的地位，酸奶营养丰富又可消脂瘦身，是不少女性饭后的必备食品。但是你知道喝酸奶的都有哪些禁忌吗，酸奶一旦喝错就相当于喝了毒药。那么酸奶的六大禁忌，你看看你占了几个。误区一：容易混淆......

拥有健美的体魄是每个男人的梦想，而塑造好身材的最好方法就是健身，那么男人健身过程中需要注意哪些方面呢?下面五个健身常识是男人必须知道的，这样能确保你安全有效地健身。1、大汗淋漓，小心脱水男人比女人更需要水分，对男......

一、黑芝麻黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能。黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分。因此，产妇产后食用黑芝麻可以活动血液，促......

胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高，所以这......

吃葡萄的禁忌，葡萄不能与牛奶一起吃，葡萄里含有维生素C，而牛奶里的有些成分会和葡萄里含有的维生素C反应，对胃有伤害，两样同时服用也会拉肚子，严重者还会呕吐。吃葡萄后不能立刻喝水，因为会引起腹泻。吃海鲜后也不能吃葡萄，会......

拔罐按摩针灸日常养生必知的6大穴位无论是拔罐、按摩还是针灸必须知道一些养生穴位。那么，哪些穴位跟您最亲密呢？下面为您推荐了和您最六大养生穴位。1、太白穴，缓解脚痛位置：将一只脚搁在另一条腿上，会看到脚部中心有一条......

癌症危害甚至夺去我们的生命，人人谈癌色变，预防癌症是人们养生的重要任务，那么日常生活中，该如何预防癌症呢?注意饮食是不可忽视的，下面12个饮食方法能帮你降低患癌风险，大家可要牢记了，一些小改变能够造就好身体，一起来看看......

早泄是男性最为常见的性功能障碍疾病，已经成为世界各地泌尿外科和男科临床诊疗中最为常见的疾病之一。中医认为，早泄以虚症为多。阴虚火亢症表现为：手足心烦热、腰膝酸软、阴茎易勃、交媾迫切、夜寐易醒等；肾气不固症表现......

老年人牙痛的病因急性牙周炎牙痛的性质与急性根尖周围炎类似。病牙不仅出现咀嚼痛和浮出感，而且已形成牙周袋以及牙松动。牙龈组织可出现反复肿痛及出血。干槽症多在拔牙后2～4天发生，可引起自发性持续性剧烈疼痛。检查时......

黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。粒型有籼、粳两种，粒质分糯性和非糯性两类。糙米呈黑色或黑褐色。黑米外表墨黑，营养丰富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。那么吃黑米必知6大禁忌是什么呢？一......

牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。健康提......

宫颈癌一直以来就是危害女性健康的常见疾病，而患者往往需要手术才能治愈，那么患者在平时该如何来护理呢？下面为大家介绍宫颈癌患者日常护理须知，供大家了解。宫颈癌患者日常护理须知1、营养补充营养的补充宫颈癌中晚期病......

阴历七月十五中元节的六大禁忌鬼节，这个日子有些忧伤，有些神圣、又因为相传的很多禁忌而显得有些诡异。在这样的日子里，大家最应该忌讳什么呢？民间相传，七月十五这天，这些事是大忌：一、吃饭的时候，切勿把筷子插在碗中央筷子插......

鸡肉和鸡汤的真相揭秘真相一：鸡汤营养远低于鸡肉在很多人眼中，喝鸡汤最补，剩下的鸡肉营养都已经被炖到汤里了。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉指出，炖完汤的鸡肉营养要远远高于鸡汤。鸡肉为我们提供的主要营养成分......

吃什么可以祛除黑眼圈5种食物消除黑眼圈鸡蛋。由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营......

养生穴位一：内关穴：保健心脏伸开手臂，掌心向上。然后握拳并抬起手腕，可看到手臂中间有两条筋，心包经上的内关穴就在离手腕第一横纹上两寸两条筋之间。内关穴有宁心安神、理气止痛等作用，因此经常成为中医医治心脏系统疾病及......

现在很多人熬夜已经成为一种习惯，或是加班，或是玩游戏等，熬夜过后，第二天起来，无精打采的，白领通常会因为昨天的熬夜而第二天上班无精打采，甚至熊猫眼展露无遗，那么经常熬夜的白领如何养生呢?下面教大家五个方法，帮助熬夜族恢......

不知不觉，冬季已经到了，天气越来越冷，这个时候我们要做好抗寒保暖工作，饮食起居都要有所调整，那么冬季如何养生呢?冬季养生保健的知识你知道多少?应该怎样做才能保证身体健康呢?带着这些问题下面一起去寻找答案!一、冬季养......