燕麦是一种非常有营养的食物，而且很适宜减肥期间食用，但去超市买燕麦的时候，发现有熟燕麦和生燕麦两种，不知道这熟燕麦和生燕麦有什么区别呢？如果是减肥期间食用的话，买哪种好呢？营养区别虽然熟燕麦和生燕麦的主要材料都是燕......

燕麦片，营养丰富，味道也与众不同，痛风患者也想吃一些，但是对很多食物的属性不太了解，不敢乱吃。那么，痛风可以吃麦片吗？痛风可以吃麦片吗痛风患者平时可以吃燕麦片，因为燕麦片是一种粗纤维食物，嘌呤含量很低，不会使痛风加重。吃......

麦片是一种低糖高营养的食物，味道香甜，深受喜爱，那么吃麦片的好处和坏处是什么？麦片不适合哪些人群？吃麦片的好处降低胆固醇麦片中含有皂甙，能够在一定程度上降低体内胆固醇和甘油三脂的含量，保护心血管系统，预防由胆固醇升高......

板栗和麦片都是营养价值丰富的食物，生活中比较常见，有时候会搭配一起食用，就是不知道麦片能跟板栗一起吃吗？麦片能跟板栗一起吃吗可以一起食用。1、在食物的性味及营养成分上来看，板栗性温，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、......

麦片通过高纤维素，可以促进胃肠蠕动，那么糖尿病夜宵可以喝麦片吗？糖尿病夜宵可以喝麦片吗糖尿病人可以吃麦片。在保证血糖稳定的前提下，可以吃麦片替代相应的主食，比如米饭、馒头等等。麦片富含纤维素比较多，蛋白质也相对多......

在日常生活中，麦片可以说是营养早餐的必备品之一，深受我们大家的欢迎。由于它的营养功效很好，并且还可以与其他的营养膳食共同搭配出更高的营养，因此早餐吃麦片是很不错的选择，那么麦片怎么吃好?我们一起来深究一下吧!麦片......

最几天天气比较冷，早上想着吃点方便快捷的食物，看见超市里有卖水果燕麦片，想着用酸奶拌着吃，可是怎么吃才是正确的呢？酸奶水果燕麦片的正确泡法现在购买的燕麦片一般是煮和免煮两类，拌酸奶的燕麦片一般都是熟燕麦，其中的水果......

最近假期吃多了觉得有些长胖了，打算吃些热量低的食物来帮助减肥，朋友推荐我吃麦片，那么麦片的热量有多少呢？麦片的热量是多少100克热量约有368大卡。麦片是一种以小麦为原料加工而成的食品，每100克麦片的热量大约是368大卡......

牛奶麦片这种做法是很多人都会制作的,而且这种东西对于补充维生素以及补钙是很有效的,那么妊娠糖尿病可以泡牛奶喝的麦片吗？妊娠糖尿病可以泡牛奶喝的麦片吗妊娠糖尿病可以喝牛奶泡的麦片，但不要太多，每天一杯即可。其实......

麦片中主要由玉米、大米、小麦、燕麦、大麦等原料制作而成，所以，麦片的营养成分较丰富，食用麦片能为人体补充营养；而且麦片属于粗粮食物，食用麦片能预防便秘，对于糖尿病、脂肪肝患者有很好的辅助治疗作用。麦片能有效降低血......

市面上很多开水冲泡的即食燕麦片都是熟的，但是生的燕麦片用开水泡是泡不熟的，需要煮熟，那么生麦片要煮多久能熟？生麦片和熟麦片的区别有哪些呢？生麦片要煮多久能熟生麦片用普通锅煮，一般在水开之后要煮20-30分钟才能煮的烂......

在日常生活中，有不少人早餐喜欢吃些燕麦片来补充体力，麦片是一种常见的早餐，有不少糖尿病，高血糖患者也喜欢吃些；那么，血糖高吃麦片可以吃吗？血糖高吃麦片可以吃吗血糖高的话可以吃麦片。麦片一般粗粮中含有的糖分低，不影响高......

肠胃的健康是现代生活中比较重要的事项，因为人们在生活压力之下很容易忽略了肠胃的健康，从而导致一系列的疾病出现，那么胃不好能吃麦片吗？胃不好能吃燕麦片吗可以吃。麦片其实是养胃的，可以做成很多的养胃粥来吃，一般是对胃......

近几年来，燕麦的健康名气越来越大，市面上各种类型的燕麦片也越来越多。不仅有免煮、快熟的燕麦片、整颗的燕麦粒，还有一冲即食的多口味速溶麦片。面对这些琳琅满目的品种，到底应该怎么选择呢?通常，煮的燕麦片营养比冲的要......

最近吃早餐总是时间赶不及，就买了些酸奶果粒麦片放到公司去吃，据说这个不仅味道好吃，营养价值还很高，但不知道吃酸奶果粒麦片究竟有哪些功效与作用呢？能不能长期代餐吃呢？排毒通便燕麦片中的纤维素含量高，具有促进肠胃蠕动，加......

现在人们的夜生活越来越丰富，许多人喜欢吃一点夜宵，垫垫肚子，有些食物有助于睡眠，而有的食物则会让你整夜睡不好，所以大家要警惕，睡觉前吃以下九种食物，不仅让你彻夜难眠，而且还伤害身体，下面就一起来看看睡前忌吃的9种食物。......

很多人为了方便，都会直接买一包水果麦片放在家里，早晨起来一杯酸奶和一碗麦片就可以迅速解决早餐了，那泡水果麦片一般用什么酸奶呢？泡水果麦片用什么酸奶视个人的口味来定。市面上所售的燕麦制品一般分为燕麦粒、生燕麦、......

前几天从超市买了一袋水果麦片，想着买回去当早餐吃，来不及了就用纯牛奶冲泡一下吃，可是这水果麦片该怎么用牛奶泡呢？水果麦片用纯牛奶怎么泡根据麦片种类有不同方法。如果其中的麦片是生的话，用纯牛奶是泡不熟的，需要先煮熟......

燕麦是一种营养丰富，并且可以起到保护心血管作用的粗粮，它常搭配牛奶水果一起冲泡食用，那么水果麦片和牛奶怎么泡呢?水果麦片和牛奶怎么泡准备苹果，葡萄干，香蕉，燕麦片以及鲜奶，先把燕麦片用半杯热开水冲泡，苹果的皮去除切丁，......

麦片的功效和作用有哪些呢？1、麦片中的纤维素含量非常高，可以有效的促进胃肠的蠕动，有效的治疗便秘的患者。2、可以有效的促进身体垃圾毒素的排出。3、可以有效的美白祛斑，其中含有丰富的抗氧化成分，可以抑制黑色素的产生......