瑜伽是近年来很受老百姓青睐的一种锻炼方法，而能量流瑜伽则是其中最受欢迎的一种。但很多朋友对这种流瑜伽较为陌生，那么能量流瑜伽是什么呢？能量流瑜伽是什么流瑜伽的英文是hathavinyasaflwoyoga,也简称为flowyoga,其中......

游泳可以很好的锻炼身体，还有减肥作用，但是由于游泳的时候全身都在活动，所以很容易消耗体力，那么游泳后吃什么补充能量呢?游泳后吃什么补充能量水果蔬菜游泳之后不要吃什么油腻容易饱腹的东西，吃一些口味清淡的水果最好不......

昨日下午，《中国好声音》人气学员姚贝娜在自己的生日之际，来到北京大学肿瘤医院，成为抗癌宣传健康公益大使。姚贝娜来到北京大学肿瘤医院后慰问了乳腺癌患者，季加孚院长为姚贝娜颁发了“北京大学肿瘤医院健康公益大使”的......

随着人们生活水平的不断提高，越来越多的人开始注重自己的身体健康和外形。而引起向上不仅方法简单，还能有效地锻炼身体，是很受大众，尤其是男性朋友的喜爱。那一个引体向上消耗的能量有多少？引体向上做多少个好呢？一个引体向......

哺育母乳期间，妈妈常会没时间好好吃饭，更不用提准备饭菜。因此，需要一些可以让你饱足，又可提升能量和营养的食物和点心。优格、鸡蛋、烤鲑鱼、坚果等都是可以快速准备的食物，方便随时食用。哺乳期间可食用的营养点心1、综......

毫不夸张的说，分娩对于女性来说相当于经历一次鬼门关，漫长时间的分娩不仅很痛苦而且也很消耗孕妇的体力，所以为了更顺利的进行生产，在产前孕妇就需要补充好足够的能量，而且这样也有利于产后虚弱身体的支撑，如果准妈妈在生产......

能量饮料以其高咖啡因含量而闻名,咖啡因含量通常高于苏打水甚至咖啡。但一项发表在美国心脏协会杂志上的小型新研究表明,与其他含咖啡因饮料相比,它们对心脏和血压的影响似乎有所不同。在这项研究中,研究人员将18名男......

2017年3月1日，山东潍坊市民刘建德正在家中整理他所收集有关于雷锋的藏品。今年64岁的山东潍坊市民刘建德有个特殊的爱好，从2008年开始收集跟雷锋有关的藏品。走进刘建德的家中就彷佛置身于一个“雷锋纪念馆”，在他收藏的......

1月7日，中国共产党健康报社党员大会召开。大会审议了上一届党委、纪委工作报告，并选举产生中共健康报社第二届委员会和纪律检查委员会。国家卫生计生委副主任崔丽在会上指出，卫生计生宣传工作要坚持正确的舆论导向，围绕卫......

人出现上火症状之后，采取食疗办法是最为安全的降火方式。那么下面我们就来看看吃什么不上火又补充能量呢？果蔬和薯类新鲜的蔬菜和水果水分高、热量低，富含维生素、矿物质、膳食纤维及矿物质等，能补充能量、畅通肠道。常吃......

长跑是需要很强体力的运动项目，由于长跑过程的体力快速的消耗，这就需要在长跑前就进行一些能量的补充。在长跑前可以吃什么食物作为辅助来提高成绩？又有哪些食物能够帮助激发能量呢？巧克力巧克力中的能量和营养丰富，是一种......

现在人们的生活水平提高了，衣食住行也不像以前那样拮据了，对于食物更不像以前那样只有过年才能吃上一顿肉的情况，现在的人到了过年反而更不愿意吃肉了，因为天天餐桌上都有肉，吃腻了。如果一味的只吃素不吃肉，会造成蛋白质的......

氨基酸是构成人体蛋白质的基本物质，其中有8种必须从外界获得，被称为“必需氨基酸”。不少商家利用这点制造所谓的“氨基酸神话”——补充能量、提高免疫力、保护心脏……本期《生命时报》记者就......

王萍，博士，高工，国际高级注册营养师。摘要：患者的营养状况直接关系到其治疗、康复以及预后。要将营养过量和营养不足所引起并发症的可能降到最小，必须对患者进行营养的个体化定量。理想的营养支持方案应该是按照实际测量的......

现在很多乳酸菌饮料在包装瓶上醒目标注“0脂肪”，引得百姓趋之若鹜。零脂肪不等于健康+零能量零脂肪不等于零能量我们知道，维持生命和健康所需要的营养素包括碳水化合物、脂类、蛋白质、矿物质、维生素和水，其中碳水化合......

你骑自行车的时候，你会让你的肌肉得到锻炼，这比你走路的时候要多。你锻炼你的肌肉，即使你不像在健身房那样骑车快。那么骑自行车能减肚子上的肉吗？骑自行车能减肚子上的肉吗骑自行车能减肚子!骑自行车是一种有氧运动，主要......

猪皮很多人都不喜欢吃，一般都是扔了，但是做成猪皮冻就很美味。猪皮冻吃了会长胖吗皮冻本身吃后不会至胖，且能保水美容，是美眉追逐的佳品美食之一。皮冻一般用动物的表皮制得，主要成分是凝胶蛋白，属不完全蛋白质，热能很低，不会......

我们都知道，现在越来越多的人生病了就是因为工作的压力，导致人们不能很好的锻炼身体，其实我们应该每天花上1个小时来健身，健身有很多的好处，今天小编就介绍一下健身的好处以及健身的注意事项，感兴趣的朋友就跟随小编一起来......

马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里。分全程马拉松，半程马拉松和四分马拉松三种。那么跑马拉松过程怎么补充能量？跑马拉松过程怎么补充能量1.补液马拉松的路程中会设有多个......

在追求理想的体型，有些人会不惜一切代价来提高能量的消耗，并且在饮食中添加适量的蛋白质。喝母乳似乎有点过头，但在美国纽约，越来越多的健康拥护者将这种纯天然“神奇食物”奉为运动后恢复体力的补充剂，甚至是用它来帮助对......