关于秋冬的养生文章

吃出健康：秋冬吃熟番茄，保护心血管

受访专家：中国疾病预防控制中心营养与健康所副研究员徐维盛色泽红润、酸甜可口的番茄，搭配上金灿灿的鸡蛋，这道红配黄的家常菜是老百姓餐桌上的常住客，番茄也是一年四季不可或缺的健康守护者。番茄含有丰富的维生素、胡萝......

2017-10-16

秋冬进补吃什么秋冬千万别乱补要这么吃才对

秋季是夏冬交替季节,也是养生进补的黄金时期,很多人在秋季大量购买保健品,开始吃补品,但是秋季进补不可盲目进行,要根据自己身体需求,有选择的进补。那么，秋冬进补吃什么？秋冬进补吃什么1少咸增苦，保护肺脏秋冬宜选：芹菜......

2019-04-12

秋冬皮肤干痒怎么办秋季皮肤干裂怎么保养

秋冬季节由于天气的原因，很多朋友的皮肤都很容易出现干燥甚至瘙痒难耐的症状，那么秋冬皮肤干痒怎么办？更换贴身衣物的面料秋季之所以会出现皮肤发痒的状况，主要是因为秋季空气干燥，皮肤分泌皮脂量也随之减少。想要解决这个......

2020-01-13

冬天适合喝什么汤养生秋冬养生滋补全靠它

在这秋冬季节，来一碗热气腾腾的炖汤，简直是人间享受，下面就教大家冬天喝什么汤养生？快来看看有你喜欢的吗。木瓜花生排骨汤功效：本汤能滋润皮肤，润肠通便。材料：本汤取鲜熟木瓜一个(约500克)，干鲜花生仁100克，鲜猪排骨250克，味......

2016-11-29

秋冬换季要警惕急性鼻炎鼻窦炎

近期气温越来越低，感冒病人骤增。因感冒引起或因天气变化导致的鼻炎、鼻窦炎患者也急剧增加。鼻病不论是急性还是慢性发作，都明显影响患者的生活质量。很多药店宣称有治疗此病的药物，不少患者也爱自行购买，由于不了解疾病......

2018-02-11

冬天喝什么茶可以减肥 6种适合秋冬的养颜减肥茶

冬天想要减肥首先最好是饮用热茶，因为冬天的时候天气寒冷，热茶可以帮助暖心暖胃并且加速身体的新陈代谢，其次冬天吃的比较油腻，可以选择一些清肠排毒的茶，下面这几款茶都是十分不错的选择。蜂蜜菊花茶菊花是秋季最常见的花......

2020-01-13

牛肉怎么吃秋冬吃牛肉有何禁忌

秋冬的时候很多朋友会吃牛肉、羊肉来进补，但是专家提醒，吃牛肉也有不少禁忌要遵守，下面就跟着小编来看看吃牛肉的时候有哪些事项需要特别注意吧。1、老人小孩不宜多吃牛肉高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人......

2017-03-24

秋冬预防心脏病突发生活护理“八忌”

肖明第，曾任中国医学科学院心血管病研究所、北京阜外心血管病医院外科住院医师、主治医师、副主任医师、科副主任、科主任、研究室主任。随着冷空气的到来，南方也开始逐渐步入秋天，天气逐渐变冷，温差变化大，气温下降使人体......

2017-08-01

秋冬季节改变气色从食疗开始

随着天气转凉，秋冬季节是人体抵抗力最差的季节。气温也是一天比一天冷，让很多体虚的女性同胞渐渐出现不适的情况比如手脚冰凉、气色不佳、精神不佳等症状时有发生，这是典型的气血不足表现，秋冬是进补的最佳时期，通过饮食，一......

2016-06-25

世界精神卫生日秋冬时节精神类疾病高发

10月10日是世界精神卫生日。心理疾病专家表示，20%~30%的人存在不同程度的心理疾病，需警惕秋末冬初气候变化带来的影响。昨日，乌鲁木齐市第四人民医院专家走进沙依巴克区青松苑社区，为辖区精神疾病患者免费送药，并为辖区居......

2017-05-22

秋冬季节慎防牛皮癣加重

随着10月23日农历二十四节气中的“霜降”到来,我们进入了秋冬过渡期。医师提醒,这时气候干燥、空气湿度低、温差大,90%“牛皮癣”患者常在秋冬季复发和加重。发病随季节变化而变大量牛皮癣患者在病情加重前都有不良刺......

2019-09-21

秋冬换季老是咳嗽怎么办应对咳嗽的方法

每年到这个时候，身边就会有很多人开始咳嗽、咳痰、流鼻涕、打喷嚏的，有些是感冒、有些是哮喘、有些是气管炎，有些的鼻炎，还有的是季节性咳嗽。风寒咳嗽——白萝卜蜂蜜主要表现：咳嗽声重、咽痒、吐稀痰，伴有头痛、鼻塞、流清......

2016-05-23

秋冬季节是吃羊肉好还是狗肉好?

在寒冷的冬天，对于都属于温性的肉类羊肉和狗肉，哪个肉适合冬天呢？它们都含有丰富的营养物质，做法多样，味道鲜美，深受人们的喜欢。那么冬天吃羊肉好还是狗肉好呢？冬天吃羊肉好还是狗肉好？羊肉和狗肉都具有温补身体的作用，所以无......

2018-11-12

秋冬季节皮肤干燥润肤只需五步走

秋冬季节虽说没有强烈的日光照射，但是过于干燥的气候，也会让女人的肌肤出现问题，皮肤干燥起皮、手脚皲裂、嘴唇干裂等等。那作为女人如何使肌肤水润就尤为重要了，秋冬季节对抗干燥需要做哪些准备工作呢?下面小编就一些护......

2017-10-25

臭氧昨日成为北京首要污染物取代秋冬PM2.5

在日光的照射下，“臭氧”取代PM2.5成为昨天白天京城的首要污染物，但浓度值并未超标。昨天京城大部分地区空气质量处在二级良的水平。市环保监测中心预计，今天白天随着气温的进一步升高，臭氧会小幅超标。按照环保部新版《......

2019-08-07

秋季养生粥的做法

现在正值秋冬换季时节，天气渐渐变冷，早晚温差很大，此时正是保护你温软肠胃的关键时刻，切勿趁凉贪食各种油腻辛辣食品，要寻找适合自己的粥品来养胃。那么你知道秋季养生粥有哪些吗？今天小编推荐给大家滋补养身的10款秋季养生......

2023-10-16

秋冬用多少倍的防晒不同环境和地区的防晒倍数也不同

众所周知，紫外线是一年四季都有的，因此防晒也顺理成章成为了一年四季都要履行的工作，相比较紫外线强烈的夏季而言，秋冬的紫外线还是要稍低一些，那么秋冬一般用多少倍的防晒呢？秋冬用多少倍的防晒根据所处环境和地区决定。秋......

2016-07-11

秋冬喝什么粥对身体好这些粥好喝又营养

中国人爱喝粥，可能就是喜欢喝粥时的那一份宁静、那一份温情吧。粥不仅能温暖人心，更是秋季去燥佳品.适当食粥，则能和胃健脾，润肺生津，养阴清燥。在煮粥时，适当加入梨、萝卜、芝麻等药食俱佳的食物，更具有益肺润燥之功效。红......

2017-11-26

喝什么粥对身体好这几种多喝秋冬少犯病

中国人爱喝粥，可能就是喜欢喝粥时的那一份宁静、那一份温情吧。粥不仅能温暖人心，更是秋季去燥佳品.我国医学认为，燥为秋之主气，稍不注意，人们便会受燥邪侵袭，出现口干舌燥、干咳无痰等燥热病症。适当食粥，则能和胃健脾，润肺......

2018-06-10

秋冬季节白癜风患者应该多吃哪些食物？

大家也应该感觉到了现在的天气相对于其他的季节来说要干燥很多，对于一些患有白癜风的患者来说，要在这样的季节里做好饮食护理的工作。那么秋冬季节白癜风患者应该多吃哪些食物呢?下面就请大家跟随小编一起来详细的了解......

2019-10-28

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