梨子是我们大家常见的水果，它的外皮是黄色的内肉是白色的，吃起来很甜水分也很多，那么秋冬吃梨有什么好处？促进肠胃蠕动梨富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发......

提防慢阻肺急性加重受访专家/广东省人民医院呼吸内科主任陈正贤广州天气渐冷，又到了慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺)临床症状明显以及急性加重的高发季节。昨日是第11个世界慢性阻塞性肺疾病日，今年主题“关注慢阻肺，永远不晚......

秋意渐浓，随着台风“鲇鱼”的到来，昨天还炎炎夏日高达35℃的南方地区今天也明显感觉到凉意，而北方地区的伙伴们早已经穿上秋衣外套了。备孕妈妈们可注意了，秋天虽然秋高气爽让人舒服，但也是流感高发时期，做好准备，避免流感。......

秋天非常凉爽，很多人出现惰性，不愿意运动。其实，秋天运动能增强体质，增强抵抗力，4种秋冬季节适宜的有氧运动送给你。1、跑步适应人群：几乎所有人群跑步是目前最佳的有氧运动，它能增强血液循环，改善心脏功能；改善脑的血液供应和......

受访专家:南京市中西医结合医院肺病科主任李芳每逢秋冬季节,总有些天被大雾甚至雾霾笼罩。常言道:“秋冬毒雾杀人刀。”虽然有些夸张,但也反映了大雾天对健康的影响,容易诱发咽喉炎、结膜炎,还会给肺带来负担。本期,......

众所周知，紫外线是一年四季都有的，因此防晒也顺理成章成为了一年四季都要履行的工作，相比较紫外线强烈的夏季而言，秋冬的紫外线还是要稍低一些，那么秋冬一般用多少倍的防晒呢？秋冬用多少倍的防晒根据所处环境和地区决定。秋......

今日霜降，是秋季的最后一个节气，意味着冬天的来临。霜降的意思是开始有霜，以后天气会越来越冷了。有谚语说“一年补透透，不如补霜降”，可见该节气对生活有重要影响。值此，给大家推荐几款养身的食谱，好好进补一下。消食暖胃：白......

秋冬季节，不仅天气干燥，而且多雾，一定要多喝点热水，但是在这样一个干燥的季节，如果你在热水里加点它，可以帮您减轻秋燥的烦恼哦，还可以让您达到清肝明目的作用，让您过一个舒适的秋冬！那这个“它”指的是什么呢？指的就是菊花。养......

秋冬季节虽说没有强烈的日光照射，但是过于干燥的气候，也会让女人的肌肤出现问题，皮肤干燥起皮、手脚皲裂、嘴唇干裂等等。那作为女人如何使肌肤水润就尤为重要了，秋冬季节对抗干燥需要做哪些准备工作呢?下面小编就一些护......

现在正值秋冬换季时节，天气渐渐变冷，早晚温差很大，此时正是保护你温软肠胃的关键时刻，切勿趁凉贪食各种油腻辛辣食品，要寻找适合自己的粥品来养胃。那么你知道秋季养生粥有哪些吗？今天小编推荐给大家滋补养身的10款秋季养生......

秋冬季节皮肤干燥，你的皮肤都出现了哪些问题呢?快来看看下面的护肤问题你有没有中招吧！秋冬身体护理大揭密1.在秋冬季节，我们身体的出油出汗量减少，请问还需要每天使用沐浴露清洁肌肤吗？油性皮肤、干性皮肤和敏感皮肤在沐......

我们大家都知道流感是一种非常严重的疾病，而且流感在冬天是经常出现的，为了防止流感的传染，家长们一定要对宝宝们采取保护措施，那么冬天宝宝流感怎么预防呢？下面我们一起来看看宝宝冬天流感预防措施吧！冬天流感怎么预防1、......

肺对于我们人体来说是很重要的一个器官，它又被称为娇脏。不仅掌管人体的呼吸，还协调辅助心脏，管理全身气机、血液、津液的运行，并且促进尿液和大便的排泄。与此同时，肺也非常娇弱，在寒气到来时往往第一个沦陷。一、夏天是养......

俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋过后气温逐渐由升温转成降温，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分合适。普洱茶调节人体的免疫系统，具有防癌、抗癌、调脂、减肥、养胃......

天气逐渐变凉，很多白领因为平常坐多运动少，血液循环不好，容易有手脚冰凉、面色苍白等症状，如果想要血气好，手脚暖和，可每天晚上用热水泡泡脚，缓解一天疲劳的同时又能改善足部末梢的血液循环。1、姜水泡脚驱寒生姜特有的“姜......

俗语说冬吃萝卜夏吃姜，所以很多人认为姜是夏天食用的，秋冬不宜食用，那么秋冬季节早上能不能吃姜呢？秋冬早上能吃姜吗可以适量吃。在秋冬季节吃姜要适量，但并不是完全不能吃，只要不过量，就不会对人体造成大的损害，中医认为，秋天......

经常用眼，眼睛也是要闹情绪的。再加上秋天天干物燥，眼睛的不适感会变得更加强烈。你还在用一成不变的方法来保养你的眼睛吗？在这里我不得不告诉你，这样是多么愚蠢的。赶紧换个方法，让你的眼睛舒舒服服过秋冬吧。认真卸妆化......

天气逐渐转凉，许多乾癣患者恐怕就会因天气缘故，使肌肤开始出现干燥发痒，若是因为犯痒一抓，就会造成白屑纷飞，那样要怎么办呢？干癣皮肤干燥开裂怎么回事主要是因干癣患者皮肤的皮脂腺功能较差，才会使皮肤容易干燥变脆，当手足屈......

秋冬季节虽然干燥，但这是一个养生的好季节，应该多吃蔬菜。这不仅可以为身体提供充足的维生素，还能起到治疗疾病的效果。哪些蔬菜有保健作用一、强肾植物：黄秋葵要说蔬菜的功效，现在最有名的要数黄秋葵。它开黄色的花朵，果实......

黑芝麻的营养成分中还包括了极其珍贵的芝麻素和黑色素等物质，营养丰富，口感也很好。秋季天气干燥，不妨吃点黑芝麻防燥又润肤。黑芝麻食谱滋养黑芝麻米糊材料：黑芝麻30克，黑米30克，红枣20克，杏仁20克，核桃20克，板栗4-5个，水700-8......