快肌和慢肌是人体肌肉组织中两种不同类型的肌纤维，二者之间的功能存在稍许不同，特点也存在收缩时间不同、缺氧耐受程度不同等区别。具体分析如下：一、功能快肌主要参与高强度、短时间的运动，如举重、冲刺和跳跃等，可以瞬间......

人的肌肉也分两种，一种“快”一种“慢”。“快肌”指白肌,爆发的时候使用,比如举重或短跑等无氧运动;“慢肌”指红肌,耐力的时候需要,比如走路或跑马拉松等有氧运动。日本筑波大学研究生院医学教授久野谱做了个形象解......

拥有强壮的胸肌和腹肌是使你整个人看上去强壮的关键，那么需要如何快速练成胸肌和腹肌呢？每周锻炼两次胸肌和腹肌每周不要锻炼同一块肌肉群超过两次。你的肌肉需要时间在两次锻炼之间进行休息和恢复——这个时间就是它们......

“八块腹肌”让许多男士梦寐以求，同时也让许多女士倾心不已。腹肌彰显出一个人的精气神和非凡魄力，也是一个人坚强意志力的绝好体现。今天就和大家来谈一谈怎么样在有限的时间内最快的练出腹肌。空中蹬车练腹肌完成空中......

大多数子宫肌瘤属于良性肿瘤，但部分患者的子宫肌瘤会长得很对，那么子宫肌瘤长得快是什么原因呢？雌激素分泌旺盛子宫肌瘤的发生于女性体内雌激素的异常增加有关，而雌激素异常增加的原因可能是饮食、药物、内分泌功能异常引......

每个男性朋友都希望自己拥有有形的身材，因此练腹肌是男性朋友的梦想，怎样快速练出腹肌?怎样快速练出腹肌锻炼腹肌最快的方法之一就是仰卧起坐。每天坚持仰卧起坐，对锻炼腹肌效果特别明显。很多人坚持3到5个月左右，基本上......

在日常生活中，我们吃饭咀嚼物品的时候，锻炼着我们的咬合肌，咬合肌的形状也衬托着脸部的轮廓，那么如何快速瘦咬肌?如何快速瘦咬肌第一种方法是通过注射肉毒杆菌，无论是国产肉毒杆菌还是进口肉毒杆菌，使咬肌萎缩体积变小，从而......

要推动肌肉生长的元素是－肌肉压力，要你的肌肉做一些不习惯的动作让它们呈现一些混淆的状态，这才会让它们成长。那我们要如何混淆肌肉让它成长？这里有5点可以让你参考增加训练的运动范围肌肉的发育有两个现象：肌肉肥大跟肌......

人体的肌肉总共约有639块，约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维长达60厘米，最短的仅约1毫米。想要锻炼好它们，谈何容易，下面是一些帮助你快速增肌的建议，希望能对你有所帮助。请关注饮食饮食是肌肉增长的重要一环，也是大家......

在例行体检时，发现肌酐值特别高，担心时间长给身体造成更大的伤害。那么，怎样快速降肌酐？怎样快速降肌酐快速降低肌酐的方法有血液透析治疗，透析可以快速消除体内肌酐水平，但只适用于慢性肾功能衰竭终末期肾病，即尿毒症期有血......

肌酐是人体肌肉的肌酸所代谢出来的产物，它会慢慢的释放到血液当中，然后再随着尿液排出体外。人体内的肌酐值都是有一个标准范围的，如果说超过了这个范围的最高值，就可以认定为是肌酐偏高，需要及时服药治疗。那么肌酐高吃什......

患有心肌炎的患者可出现心跳增快，以及心跳减慢两种情况。那么与此相反，心跳快可能是心肌炎吗？接下来就一起来看看吧。心跳快可能是心肌炎吗心跳快不一定是心肌炎。心肌炎指的是由于感染出现的心肌炎症性疾病，大多数患者并......

如果只是普通肌肉拉伤，也就是没有肌肉明显移位，只是疼的症状，正确的紧急处理方式是：RICE原则，迅速止损！RICE原则，R：rest休息，休息减少出血，缓解疼痛，并且可以缩小肌肉拉伤产生的瘢痕组织面积。I：ice冰敷，冷疗72小时，能抑制出血和组......

许多心肌炎患者大多是由感染细菌引起的，有些患者还伴有原发性疾病。心肌炎患者通常有很多不适症状，包括心悸、头痛、头晕和关节痛。为了缓解心肌炎引起的不适症状，我们应该明确病因。那么心肌炎心跳快还是慢？心肌炎心跳快......

都说健身不能光靠锻炼，饮食营养也是非常重要的。因此如果你想练就更具有美感的肌肉，那么日常注重补充营养很关键。那么健身吃什么长肌肉最快呢？接下来一起来了解一下吧。健身吃什么长肌肉最快1.鲜枣鲜枣是维生素C含量最......

心跳得很快、喘不过气考虑可能是心动过速、心肌炎等疾病引起的，接下来让我们一起看看吧！心跳快是心肌炎吗心肌炎是指心肌的炎症性病变，根据病因可分为感染性和非感染性。其中感染性常见的原因有病毒、细菌、霉菌、螺旋体......

瘦人去健身，首先要搞清楚自己是不是真的瘦，有的人体重看起来很轻，但是体脂率比较高，那就不算瘦，而是肌肉太少了，导致体重轻而已，那么新手健身如何快速增肌？瘦人去健身，首先要搞清楚自己是不是真的瘦，有的人体重看起来很轻，但是体......

一身结实的肌肉是男性展示男性魅力的最佳代表，不过想练出一身肌肉可没那么简单，怎样才能快速练成肌肉，成为一名名副其实的脱衣有肉，穿衣显瘦的型男呢？饮食为你加油助威注意饮食结构。肌肉的增长是建立在脂肪消耗之上的，所以......

男人都喜欢腹肌，女人更是把腹肌看成是性感男人的标志之一，所以锻炼腹肌已成每个夏天来临之前男人必需的行程。那么如何练腹肌最快最有效呢？一起来看看吧。如何练腹肌最快最有效1.仰卧交叉打腿双腿悬空于半空中，双腿交替向......

子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，也是人体中最常见的肿瘤之一，又称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤。子宫肌瘤主要是由于子宫平滑肌细胞增生而成的，其发生与激素分泌过于旺盛有关。子宫肌瘤一般没有明显症状，部分患......