防治骨质疏松应该怎么做宜早不宜迟现代医学认为，骨量的丢失年龄段女性为35岁，男性为40岁，骨质疏松的防治也特别强调年龄段，宜越早越好。70岁以上的老人，“五脏皆衰，筋骨懈堕”，此时要想通过治疗来延缓骨量的丢失，就难上加难了......

无论是网络电视媒体，还是报纸摘要杂志都给人们的健康提供了很多的医学指导。人们往往利用自己知道的一些健康知识对生活中常见的小病小痛......误区一：吃钙片补钙随着生活质量的提高，钙的补充越来越受到人们的重视。补钙......

漂亮脸蛋固然重要，但是拥有丰满傲人的胸部对女人更加重要，美胸和丰胸是女性必学的功课，也是胸部保养最重要的内容。日常生活中哪些食物能够让女性的胸部变得更加丰满呢。木瓜这个大家应该知道，木瓜是丰胸食品的首选，味甘性......

白皙的肌肤能够增加女人的自信，美白是每个女人都非常重视的，那么日常生活中我们该如何保持美白的肌肤呢？接下来就来为你介绍美白小窍门。美丽心里暗示每天抽出一点时间做心理美丽暗示：面对镜子，尽情的哈哈大笑，告诉自己是天......

作为中老年人最常见的眼科疾病之一，白内障已经成为第一大致盲性眼病。患者要定期到医院进行裂隙灯检查，观察白内障发展情况，及时对症治疗。此外，还要从日常生活的饮食、行为习惯入手进行养护，延缓晶体混浊，保护视力。白内障......

据了解，重金属中毒目前尚无特效疗法，常按金属中毒对症处置，如及时洗胃、口服豆浆、牛奶或蛋清等。在生活中养成良好的饮食习惯，可有效帮助去除体内重金属，预防重金属中毒，一般来讲有三个注意点：多喝水，多吃素，不吃内脏。具体建......

女性朋友都希望拥有美白亮丽的肌肤，但白皙的肌肤并非人人都能拥有的，你可知道女人身上最容易变黑的地方是哪里？日常生活中我们要如何护理我们的肌肤？女人哪个部位越来越黑其实女士们不要奇怪，想一想你身体之上是否存在一个......

中医一般会将人体的体质分为九种，而痰湿就是其中的一种体质，那痰湿的症状表现是什么呢？痰湿的症状表现因人而异。痰湿体质主要是因为人体脏腑功能失调，体内的气、血、津液运化失调，水湿停聚，聚积成痰，堆积在体内所引起的，对于......

现代人因为工作压力或其他因素，常有各种各样的坏习惯，长时间下来，对身体造成极为严重的伤害，有可能导致以早衰。如果每天都如此，健身再久也没有用！一、早衰的坏习惯1.不吃早餐不吃早餐不仅会伤害肠胃，使人疲劳、胃部不适、头......

秋季各种水果纷纷上市，大家都知道吃水果有利于身体健康，但是如果水果清洗不干净的话，水果上残留的农药或细菌会伤害人们的身体，所以一定把水果清洗赶紧才能吃。那么怎么洗才干净是一个问题。有些人通常用洗洁精进行冲洗，但......

一、合理饮食少吃辛辣食品，少喝酒抽烟。平时以清淡为主。减少身体的压力，避免再给身体增加负担。二、保证睡眠现在可能很多人都习惯了晚睡，就算上床了都还要玩会手机。这是个相当不好的习惯啊。保证充足的睡眠也是缓解压......

加强锻炼，增强身体素质。经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。避免风......

生活中注重饮食健康可以提高人们的抵抗力，使人们能够健康的成长，那么日常生活中如何做到健康饮食？日常生活中如何做到健康饮食健康饮食要注意以下几点。第一，食物多样，每天的饮食应该包括新鲜的蔬菜水果、肉类、鸡蛋、牛奶......

要点一：日常生命中，心绞痛患者应注意休息，平时患者还应注意劳逸结合，保证充足的睡眠。要点二：心绞痛患者应注意节制房事，尤其在发作期间更当注意，以免因过度兴奋引起不测，甚至危及生命。要点三：生活中，心绞痛患者应注意要心胸开......

每天早上醒来，房间里面都会有很多的灰尘，小的每个角落，大到睡觉的床上，这样的室内污染会容易引起很多种疾病的，那么为了身体健康我们就一样要想办法降低室内污染，下面小编就给大家介绍下降低室内污染的十大妙招，一起来看看吧......

亲爱的小伙伴们，首先告诉大家一点，一定要忌口，一定要忌口。辛辣、海鲜、牛羊肉葱姜蒜等热性食物千万不要去尝试。喝的比如浓茶、咖啡、酒都不要去碰。还有千万不要抽烟，抽烟会减慢伤口的愈合。激素依赖性皮炎病情长，易反复......

1、应避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。2、睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。3、清晨起床背脊僵硬时，可以热水浴来改善......

过敏这个词源于希腊，原意是不正常的反应。现代医学认为是由于免疫系统错把一些原本无害的物质当做危险的外来入侵者，反应过度形成了过敏。生活中有不少过敏源，这些你都知道吗？你遇见花朵绕道而行，甚至经过办公室的复印机都......

衣不过暖穿衣戴帽不要过于暖和，也不可以过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。食不过饱吃饭吃七八分饱，粗细搭配，荤素相兼，饭前要喝汤，不吸烟，不喝酒。住不过奢要随遇而安，居室干淨舒适，不必搞得富丽堂皇，那样极易夺心志而蜕化变......

秋干气燥，加上秋季是过敏高峰期，干燥和过敏让人们苦不堪言。该用怎样的办法解决这个秋季难题呢？做好保湿迎接秋燥秋风一下，瞬间凉爽了许多，但是皮肤干燥的MM们也开始打响了皮肤抗敏战。不管是起皮、起痘痘还是长红疹，这都是......