金枪鱼是一种很受欢迎的海产，经济价值高，人们常常将它切成生鱼片直接食用。下面推荐金枪鱼沙拉。食材主要食材：金枪鱼120克。其他食材：包菜150克、白醋适量、白糖适量、香油2滴。做法步骤1.包菜切碎丁，加细盐泡洗。2.金枪......

圣女果是一种酸甜可口的水果，有没有想过把圣女果做成橄榄油浸圣女果沙拉会是什么味道了？食材主料：橄榄油其它食材：圣女果、洋葱、黑醋、盐适量、黑胡椒碎、糖、鲜罗勒叶做法步骤1、圣女果去蒂洗净，洋葱切成末2、将洋葱碎用......

天天吃蔬菜沙拉对身体不好。适量食用蔬菜沙拉能够补充人体所需，还可以促进身体代谢起到比较好的美容养颜的功效。不过天天吃蔬菜沙拉会对人体造成不适作用。具体分析如下：1、天天吃蔬菜沙拉对于胃寒、脾胃虚弱、胃炎、......

甜椒中含有丰富的β-胡萝卜素和生物类黄酮，用橄榄油做这种蔬菜沙拉，可改善皮肤缺水导致的干燥细纹，延缓肌肤老化。下面就来看看这道菜的具体做法。食材主料：橄榄油适量其它食材：生菜1个，黄瓜一根，番茄1个，红、黄甜椒各1个，姜末......

导致直肠炎的因素很多，最常见的原因是直肠异物损伤。未消化的骨头、木头或其他尖角异物可直接损伤直肠黏膜并引起直肠炎。此外，严重便秘时的硬粪块可导致直肠炎甚至溃疡。那么美沙拉嗪肠溶液治直肠炎吗？美沙拉嗪肠溶液治......

减肥是美女们夏天永恒的主题，清淡好吃的蔬菜、水果沙拉一直被视为“减肥利器”。但昨天，记者亲手做了一项小实验，发现沙拉里的沙拉酱实为“增肥凶器”。日前，一则微博广为流传，“沙拉酱76%都是油”。网友大呼意外，更表示“......

食材土豆4个香肠1根胡萝卜1根黄瓜1根盐适量沙拉酱适量准备好食材，去皮、洗净，备用把土豆煮熟，程度为手剥可以去皮，捣碎，做成土豆泥将黄瓜、胡萝卜等配料切丁，越小越好呦锅内加水，加少量食盐，将配料食材焯水三分钟，过凉水，沥干备......

准备要做一点蔬菜沙拉吃，蔬菜沙拉可以提前一个晚上弄好吗？蔬菜沙拉做好后又可不可以加热食用呢？让我们一起来看看吧。蔬菜沙拉可以提前一个夜弄好吗不建议提前一天弄好。如果想吃蔬菜沙拉的话，最好是当天做当天食用完，因为......

沙拉是很多人减肥人士的最爱，既美味又营养，还能帮助瘦身。沙拉的种类和做法非常多，那么你知道蔬菜沙拉的做法吗?你知道蔬菜沙拉怎么做好吃吗?今天小编教大家自制3款美味蔬菜沙拉，一起来学习一下吧!生菜沙拉材料：生菜5片、......

估计胖友们对饮食这个字都比较敏感，大家都认为减肥的最大禁忌就是吃了，其实这种说法是不全面的，有时候吃也可以帮助你减肥，就是要看你怎么吃，怎么在美味中享瘦!今天小编就给胖友们介绍9款瘦身沙拉，既美味又瘦身，是不是很馋了......

很多人喜欢在饭后吃水果促消化，这样的说法真的正确吗？女生都很喜欢的水果沙拉到底是饭前吃还是饭后吃好？做水果沙拉里面是加沙拉酱好还是加酸奶好？水果沙拉是饭前吃还是饭后吃两餐之间吃比较好，这样不影响食欲也会帮助消化......

哪些蔬菜不能生吃1富含硝酸盐的蔬菜如菠菜、芥菜菠菜、芥菜等蔬菜极易富集硝酸盐。硝酸盐本身对人体毒性很低，但在人体内微生物作用下，会转变为亚硝酸盐，并与胃肠道中的含氮化合物（如仲胺、叔胺、酰胺等）结合成强致癌物质......

牛蒡沙拉是一道传统的粤菜，营养健康，能降血压、减肥、防癌抗癌，且做法简单，适宜人群广泛。食材主要食材：牛蒡1支。其它食材：草菇8朵，虾10尾，圣女果10个，甜蜜豆少许，沙拉酱4大匙。做法步骤1.牛蒡去皮，切段入水中煮熟，甜蜜豆入锅熟......

食材火龙果半个绿皮萝卜5片西红柿3片糖1匙蜂蜜1匙醋1匙胡萝卜2片葱尖1段1火龙果洗净表皮火龙果洗净表皮。2一切两半，挖出果肉一切两半，挖出果肉。（一半的量就够）绿皮萝卜洗净，先切薄片，再切成扇形。3西红柿洗净，也切成扇形西......

水果沙拉是当下女性朋友的最爱，对于减肥瘦身、美容养颜都有很好的帮助，而杈杷果则是一种比较新奇的水果，有很好的美白淡斑的功效，来看看杈杷果水果沙拉怎么做吧！食材主要食材：杈杷果10颗。其他食材：草莓10颗，香蕉1根，苹果1个，沙......

苹果富含多种维生素，膳食纤和微量元素等，是我们常吃的水果之一。下面一起了解下苹果沙拉的做法吧。食材苹果：2个其他食材：沙拉酱或者酸牛奶适量；冰糖少量做法步骤1、苹果清洗干净，可用少许面粉搓洗；2、苹果切成适量大小的块......

鱼肚鱼肚为鱼鳔干制而成，有黄鱼肚、回鱼肚、鳗鱼肚等，主要产于我国沿海及南洋群岛等地，以广东所产的“广肚”质量最好，福建、浙江一带所产的“毛常肚”软次于广肚，但也称佳品。广肚、毛常肚色泽透明，无黑色血印，体大者涨发性......

很多蔬菜烫熟后用特制的酱汁搅拌在一起，就做成了一道健康又美味的蔬菜沙拉，这是很多减肥人士会选择的一道食物，蔬菜沙拉中一般都少不了西兰花的存在，那么蔬菜沙拉西兰花煮多久呢?蔬菜沙拉西兰花煮多久蔬菜沙拉西兰花到底......

沙拉是素食者和那些一心想要减肥的人的最爱，沙拉更是成为了胖友减肥的一个最佳选择。然而沙拉并不是完全健康的食物，它也隐含一些健康问题，下面小编为大家介绍吃沙拉的五大健康隐患，大家可要警惕了。一、吃沙拉要注意什么......

最近发现一个现象办公室吃沙拉的人较多,也难怪沙拉不仅适合减脂,而且还简单好做,喜欢放什么就放什么,很多人想吃却不会做,下面带大家看看制作沙拉的常见步骤。减脂沙拉食谱1.先选择一个基础打底菜：可以选洋白菜、球生......