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关于血脂的养生文章
血脂正常值
血脂是血浆中的中性脂肪(甘油三酯)和类脂(磷脂、糖脂、固醇、类固醇)的总称,广泛存在于人体中。它们是生命细胞的基础代谢必需物质。一般说来,血脂中的主要成分是甘油三酯和胆固醇,其中甘油三酯参与人体内能量代谢,而胆固醇则......
2023-11-11
调节血脂药物有哪些 高血脂的你对调节血脂的药物了解多少
调节血脂药物有哪些?以下这些药对调节血脂有一定的功效,我们一起来看看吧!1.辛伐他汀(Simvastatin舒降之,ZOCOR,辛可,Simcor,京必舒新)为羟甲戊二酰辅酶A(HMG-CoA)还原酶抑制剂,能降低正常及升高的低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)......
2023-10-28
血脂太高 喝杂锦荞麦粥
受访专家:澳大利亚注册营养师曾绮媛材料:荞麦50克、燕麦50克、小米30克、冬笋100克、胡萝卜半根、萝卜干30克、紫菜(干)30克、盐少许、水适量。做法:荞麦、燕麦和小米洗净后浸泡一晚;紫菜用冷开水泡开,胡萝卜削皮切丝,......
2018-05-22
高血脂患者日常吃什么可以降低血脂?
现在我们说的这个疾病可能有一部分很关心,特别是现如今人们的经济条件好了,生活水平提上去,生活质量提高了之后高血脂的发病率也高了。高血脂除了是老年人常见的疾病之一,但是年轻朋友们也是要稍微注意的。所谓高血脂是一......
2018-07-26
血脂影响血压吗
血脂一般会影响血压。血脂通常指的是血浆中的中性脂肪类脂的总称,属于人体细胞基础代谢必须的物质,其主要成分可以分为甘油三酯、胆固醇。如果患者在日常生活中摄入的脂类比较多,例如肥肉、动物内脏等,可能会导致身体无法......
2023-11-03
血脂高怎么产生的 血脂高产生的原因
血脂水平过高,会引起一些严重危害人体健康的疾病。但是一些患者对子怎么患上这种疾病不是很了解;那么,血脂高怎么产生的?血脂高怎么产生的血脂偏高的原因较多,多与代谢紊乱疾病、身体激素失衡,或年龄、性别、饮酒、吸烟、饮......
2023-10-13
控制血脂应该怎么做?降脂小窍门
现实生活中患上高血脂的人越来越多,其实血脂的高低和日常饮食有很大的关系,所以学会控制血脂是已经患有高血脂人群更加应该注意的事情。那么想要控制血脂应该怎么做呢?下面就和小编一起来学习一下吧。降血脂的方法血脂......
2019-01-13
血脂六项指的是什么 血脂六项都包括哪些
随着人们生活水平的提高,越来越多的人得了富贵病,高血脂就是其中之一。为了保证身体健康,查血脂是很有必要的。那么,血脂六项指的是什么?血脂六项指的是什么六种血脂主要包括甘油三酯、胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白......
2023-11-08
血脂稠患者饮食应该多注意这些
有些患者在出现了不舒服的症状的时候,去医院检查出血脂稠,什么是血脂稠?怎么判断自己得的是否是血脂稠呢?血脂稠的症状有哪些?血脂稠的治疗方法又有哪些呢?下面就让小编带大家了解一下吧。血脂稠的症状血脂稠,医生上称之......
2016-11-21
慢跑可以降低血压吗 慢跑可以降低血脂吗
慢跑是很好的锻炼,那么对于三高适合有着帮助呢?慢跑可以降低血压吗慢跑可使肌肉血管纤维逐渐增大增粗,冠状动脉的侧枝血管增多,血流量增加,管腔增大,管壁弹性增强,有利于血压下降。慢跑可以降低血脂吗高血脂主要是指总胆固醇......
2017-12-06
如何降低血脂 降低血脂的方法
在日常生活中,很多人会因为各种原因出现血脂过高过低的现象,并且血脂高往往会危害身体,如果该病不及时治愈,也可能引起其余症状,必须重视这种病。那么如何降低血脂?如何降低血脂要降低血脂,首先要控制饮食,加强运动。饮食要均......
2023-11-08
血脂高危害有哪些 血脂高危害包括哪些
高脂血症是指血胆固醇和/或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低,现代医学称为血脂异常。它是心脑血管疾病的独立危险因素之一。那么,血脂高危害有哪些?血脂高危害有哪些患者血脂偏高的危害很多,之所以会诱发心脑血管疾......
2023-11-08
血脂高可以喝牛奶吗 血脂高能喝牛奶吗
高血脂会导致心脏疾病、脑血管疾病,甚至肾脏疾病,全身血管的动脉硬化等,因此我们要关注血脂,对它进行有效地调控。在医学上,将血脂异常分为四大类,包括总胆固醇高、高密度脂蛋白降低、低密度脂蛋白升高和甘油三酯高,其中需要......
2023-11-08
如何锻炼有利于降低血脂 怎么锻炼有利于降血脂
通常情况下,中低强度的体育运动如慢跑、骑车、健走等,且每次运动时间要大于30min,每周进行3-4次,有利于降低血脂。合理的运动是降低血脂比较安全、有效的方式,血脂异常患者每次锻炼的时间应达到30-60分钟,在运动前要做好准......
2023-11-07
血脂高是什么原因 引起血脂高的原因是什么
随着社会的发展,高血脂的人越来越强。从年轻人到老年人,都逃不过高血脂的魔掌。要想让血脂水平恢复到原来的正常水平,就要从源头上寻找问题。因此,有必要了解血脂水平升高的原因。那么,血脂高是什么原因?血脂高是什么原因平......
2023-11-08
血脂高有什么危害 血脂高的危害是什么
血脂水平过高它可直接引起一些严重危害人体健康的疾病,但是它没有高血压高血糖那样明显的症状,对于患病人造成了很大的困扰和不便,那么血脂高有什么危害?血脂高有什么危害血脂偏高的主要危害是引起动脉粥样硬化,也是最重要......
2023-10-29
人过三十注意饮食习惯 不良饮食习惯影响血脂
人过30岁,基础代谢率平均每年以0.5%的速度下降,血中胆固醇的含量则逐年增加。因此,人到中年后,血脂往往偏高,动脉硬化和冠心病的发生率也呈逐渐上升趋势。在诸多因素中,一些不良饮食习惯对血脂增高亦有很大的影响。多吃少餐......
2019-04-11
保持心态乐观有助于降低血脂水平
研究发现好的心态乐观的态度能帮助疾病的痊愈,心态乐观有助于降低血脂水平。该研究对990名40~70岁参试者进行了电话调查和多项实验测试。结果发现,乐观度得分较高的参试者对心脏起保护作用的高密度脂蛋白(HDL,好胆固醇)水......
2018-09-14
多走路可以降低血脂吗 降低血脂的方法有哪些
多走路对于降血脂有一定的帮助。走路是有氧运动,经常做有氧运动可以维持血管弹性,减少动脉硬化的风险。多走路可以消耗体内多余的脂肪,降低血液中的血脂含量,减小高血脂的发病概率。走路是消耗脂肪最多的一种中小强度的运......
2023-10-28
低血压血脂稠应该吃什么
低血压血脂稠应该吃些高营养且容易消化的食物,还应对因采取合适的药物治疗。出现低血压和血脂稠的情况后,如果病情比较轻微,应注意给予高营养以及易消化的食物,如鸡胸肉、虾类以及胡萝卜等,还应适当补充维生素C等矿物质元......
2023-10-13
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