游泳的姿势有很多种，比如自由泳，蝶泳，以及蛙泳，采用正确的游泳姿势，可以很好的锻炼到我们全身的肌肉群，有一定的减肥作用，那么蛙泳的姿势是什么样的呢?蛙泳的姿势是什么样的1、首先将两条腿伸得笔直，随后脚掌接触地面，模仿在水......

我们一直都在说“久坐等于慢性自杀”。没错,做得时间过久不仅不利于保持苗条的身材,对我们的身体健康也是有害处的。适量的运动可以有助身体加快新陈代谢的速度,帮相身体排除毒素,有助于身体处于健康状态。走路是大多......

要知道，宝宝的睡姿会直接影响宝宝的生长发育和身体健康，那么宝宝睡姿怎样最好呢，宝宝应避免哪五种错误的睡觉做法呢？宝宝睡姿怎样最好新生儿初生时保持着胎内姿势，四肢仍然屈曲，为了帮助他们把产道中咽进的一些水和粘液流出......

瑜伽排毒体式，瑜伽是一个帮助你放松，调解身体机能的一个运动方式，所以多做瑜伽，特别是“挤压”式瑜伽，像榨果汁一样“挤”出毒素吧！分腿站立前屈这是一个拉伸你紧绷腿筋的完美动作，让你的头低于你的心脏，促进血液循环。折叠运......

天气越来越凉，宝宝洗澡一不留神就会着凉感冒，那么究竟有什么方法可以让宝宝秋季洗澡不受凉呢?下面为您介绍让宝宝洗澡不着凉的窍门。给宝宝洗澡的正确姿势动作快是给宝宝秋季洗澡的重要原则动作快，就必须要做好准备工作，......

一般情况下，量血压的姿势为坐位或者卧位，若病情需要，有时也会测站立时血压。以坐位测量为例，其具体操作步骤如下：1、测量前休息5分钟左右，保持情绪平稳。2、将血压计、袖带与心脏保持在同一平面上，上臂自然下垂后肘部跟前臂......

老年人散步的好处可以保持关节的灵活性同时增强腰部肌肉和韧带的张力与弹性，是防止肢体过早僵硬的好办法。提高脑力能大大提高脑力与智力的劳动率，并有助于改变急躁性格，增强对各种环境与事物的适应能力。有益于心血管系......

不管在中国，还是在世界的其它地方，都有观测事物从而得出结论的传统，要观测一个人可以看她的手相，脸相，肢体语言等等，现在小编就来教教大家如何用姿势看一个女人的情史，看她是规规矩矩的坐着还是爱翘二郎腿!女人这种姿势能看......

尽管走路益处很多，但真正做到每天步行运动的人却不多。统计显示，我国18岁以如果告诉你，科学的步行也能燃脂瘦身，你是否就动心了？运动专家的“走路瘦身”技巧每天至少快走40分钟通过走路健身的方式肯定是好的，但走路分为散步......

有些父母虽注重给婴儿补钙，甚至一天给小儿3.4克钙，但孩子仍有缺钙的表现。其主要原因，是有些因素影响了钙质的吸收。为做到正确地给婴儿补钙，父母须注意以下几点：钙剂不与油脂类食物同食。由于油脂分解后生成的脂肪酸与钙......

不正确的坐姿与改进方法（1）有的人坐在椅子上，要么东倒西歪，要么卷窝在椅子上，要么翘起二郎腿，这些姿势都是不正确的，长期这样就会引起腰酸腰疼。正确的坐姿就是要挺直腰杆，尽量后坐使得腰部都能靠在椅背上，双腿自然前放，双脚着......

7月15日，一3岁男孩随父亲在河南省方城县望花湖水库乘电动船游玩时，其游船受到飞驶而来的一只快艇掀起的波浪的撞击，小孩不慎落水。危急时刻，其父跳入水中营救，却沉入水底。后来小男孩被同船的游客救出，而其父亲的尸体在被打......

男子做仰卧起坐腿练“跛”原因是为了练出6块腹肌，小伙子每晚都要做上百个仰卧起坐，两个月后，他腰腿酸痛得连路都走不了，到医院一查，腰椎间盘突出压迫了坐骨神经。网络配图28岁的小程在出版社做编辑，身高1.78米的他体重140斤......

强直性脊柱炎患者站立时必须将头保持在中间，但腹部可以稍微内收，双脚可以与自然分开。白天坐的时候，不要坐在软椅上，背部要挺直。如果你累了，你可以把你的臀部和背部靠在一起。晚上，你还应该睡在硬床上，躺下睡觉。但是，如果你......

患者服药大多比较注意时间、剂量，但很少有人知道，吃药姿势也会影响药效的发挥。用药姿势不当，不仅药效得不到很好发挥，还可能对身体造成损害。站立姿势一般而言，服用大多数药物时，最好采用直立体位或端坐姿势，尤其是大药片和......

之前戴奥辛鸡蛋事件让民众对鸡蛋特别敏感，日前就有一则有关吃鸡蛋中毒的视频，指出用水清洗后的鸡蛋会变质，而且蛋黄会散掉，还发出腥臭味，吃这种鸡蛋就会中毒；营养师指出，因为鸡蛋外壳会有一层薄膜，若是用水将这层薄膜洗掉，会有......

专家介绍，在生活中养成良好的坐卧姿势，对预防脊柱病非常重要。莫名其妙出现了一些心慌、憋气、胸闷的症状，或者眼睛经常流眼泪、视力突然下降……你可能想不到，这些症状也许都跟脊柱出现的问题有非常密切的关......

母乳喂养，会使婴儿发展的更为健康；是用母亲的乳汁喂养婴儿的方式。其功效，如增强免疫力、提升智力、减少婴儿猝死症的发生、减少儿童期肥胖、减少罹患过敏性疾病的几率等。那么，母乳喂养姿势？接下来就为大家解答这个问题。......

打坐可以使我们的心中变得比较宁静与祥和，但是刚刚打坐的话，腿会变得又麻又痛，打坐的正确姿势是什么呢？怎么才可以使打坐腿不麻呢？打坐的正确姿势1.如果想要保持一个正确的打坐方式，关键是脊柱垂直，臀部可以垫一个稍微高一点......

打坐可以使我们的心中变得比较宁静与祥和，但是刚刚打坐的话，腿会变得又麻又痛，打坐的正确姿势是什么呢？怎么才可以使打坐腿不麻呢？打坐的正确姿势1.如果想要保持一个正确的打坐方式，关键是脊柱垂直，臀部可以垫一个稍微高一点......