阴霾天不但伤心、伤呼吸道，还伤肺，而且危害甚至猛于烟。那么阴霾天要怎么开窗户呢？内科专家表示，灰霾环境下，空气中的微小颗粒很容易负载病毒，到处传播。一些常见呼吸系统疾病，如鼻炎、支气管炎、哮喘等疾病更是和阴霾天有着......

1.喝蜂蜜要定时记得我曾经提及一句俗语是“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。这句话的意思就是说晚上喝蜂蜜是比较好的，当然你也可以在中午喝，但是现在有很多观点建议大家不要早上喝蜂蜜。小贴士：如果要在白天喝蜂蜜水则建议在饭前1.......

牛皮癣患者喝茶的学问？爱美之心人人有之，尤其是女性朋友，都想拥有一个健康的皮肤，但是随着人们的生活节奏的加快，导致了自身免疫系统的下降，使一些疾病随之而来，就如牛皮癣，牛皮癣是一种顽固性强的慢性皮肤病，因为需要长期的治......

如今，茶已成了风靡世界的三大无酒精饮料之一，不少人已经把饮茶当作了明目、减肥、利尿、降压、降脂的保健方法。很多老年牛皮癣患者朋友喜欢早起空腹喝一杯浓茶，用来提神通便，但老年牛皮癣患者勿空腹喝早茶，因为这样不仅起......

俗话说，饭后百步走，活到九十九。很多人都想通过散步健身锻炼，拥有好的身体，散步的好处有很多，每天坚持散步对身体肯定是有好处的。今天就从散步方式，及散步的技巧为大家详细介绍散步的知识，希望大家都能坚持健身锻炼。六种很......

已经进入夏天，肌肤的油脂分泌旺盛，若是对于洗脸化妆品使用观念有迷思或是轻忽脸部清洁步骤的重要性，可能容易造成肌肤问题；为宝贝您的肌肤，要掌握以下5个方法。多功能反而造成肌肤负担很多人常有「洗脸化妆品功能越多越好......

一到换季时节，气温的变化就容易引发感冒。感冒后久治不愈的咳嗽最让人烦恼。然而，面对琳琅满目的止咳药，我们该如何选择?选药不对反而会加重咳嗽么?止咳、祛痰要分清目前咳嗽药物多为复方制剂，不同的复方制剂中，可能含有止......

怎样使用垃圾筒最正确垃圾桶的挑选塑料垃圾桶的材质往往来源不清，所以可能会带有一些放射性的物质和有害挥发性物质，最好选择不锈钢或竹编的垃圾桶。另外，小一点的垃圾桶，能促使人们勤倒垃圾，缩短病毒滋生的时间。厨房垃圾......

筷子，相信大家太熟悉了，是中国人古老而又智慧的发明，相比西方国家一顿饭需要用到多种餐具而言，我们的筷子真的是十分方便。就是这个每顿饭都要用到的东西，我们却经常都会忽略，你知道怎样挑选筷子吗?又该怎么保养呢?今天的内......

衣服脏了，就该拿去洗，另外，新衣服买来，特别是内衣，最好也先洗一下。衣服经过清洗，能够有效去除衣服上的脏东西和细菌。另外，衣服在晾晒的时候，最好能够受到阳光的直射，这样，能有效杀灭衣服中的细菌，不过要注意最好将衣服反过来晾......

正确存放鸡蛋的方法鸡蛋的大头向上鲜鸡蛋的蛋清是浓稠的，但随着存放时间的延长以及外界温度的变化，蛋白在蛋白酶的作用下所含的粘液素会逐渐脱水变稀，从而使蛋白失衡，失去固定蛋黄的作用。由于蛋黄的比重小于蛋白，选择将鸡......

女性分娩后，各个脏器系统恢复到孕前的生理状态，需要一定时间。这个时间通常在6周左右，也就是临床上的「产褥期」，对应的是国人说的「坐月子」那段时间。怀孕的子宫会增大很多倍，生完孩子之后会一点点地缩回去；为了给胎儿提......

红糖水的作用，很多的女生都是心知肚明。那红糖水什么时候喝最好?或许有的女生并不知道，只是知道肚子疼了就冲一碗喝，其实喝红糖水是有学问的。经期红糖水什么时候喝最好夏天不要多喝喝热的红糖水可以舒筋活血，尤其是对经......

夏天人人都爱吃甘甜可口的西瓜，殊不知西瓜吃完后，西瓜皮还能用来敷脸，美容效果还不输面膜呢，那么西瓜皮敷脸要敷多长时间呢？西瓜皮敷脸5分钟西瓜敷脸大致分为两种方式，第一种方式，是直接将西瓜皮切成薄片贴在脸上，这种切片西......

水在人体内的作用相当重要，可以帮助运送体内养分、参与细胞的代谢反应、维持血压稳定、调节体温以及移除体内废物等。但是，新生儿和小婴儿每天要喝多少水才健康？给小宝宝喂水要注意什么呢？小宝宝从多大开始需要喝水儿科医......

果汁不能代替水果一、果汁不能代替水果老人和小孩适量少喝点果汁可以助消化、润肠道，补充膳食中营养成分的不足。成年人如果不能保证合理膳食，通过喝果汁适量补充一些营养，也算是一种不错的方法。还有些人不爱喝白开水，有......

取一味或几味中药，置杯中，添入开水，盖上盖子，浸泡几分钟，就可以象平时喝茶那样饮用，这种被称作代茶饮的中药用法确实比煎煮中药方便得多。但中药泡茶有学问，不可不知。选择合适的品种由于中药品种多，来源广，加上质地、口味等不......

13岁的男孩，身高1.8米，体重180斤。看着高高壮壮，可是在学校参加了一次拔河比赛后，差点瘫痪了——病因是腰椎间盘急性突出。所幸的是，这名男孩在宣武医院做了微创手术后，经过一段时间的休息，目前已经完全恢复，现在他......

谁说吃白米饭就会发福呢!其实，白米饭与肥胖不是是划上等号的!白米饭分解后的碳水化合物能够被身体立即的消化、吸收、转变成有用葡萄糖，可以被身体当成燃料直接使用。所以，充份利用白米饭的好处就不一定会发福!其实，只要......

实际上，每种食物都有若干细节值得讨论，有的与健康有关，有的与品位有关，还有的与文化有关。对某种食物了解越多，就越觉得它充满学问。同样一碗普普通通的豆浆，充满了细节、学问及由之而生的乐趣，以下是几个易被忽略的豆浆里的......