季节交替的时节，人们不但容易发生肠胃不适，还会脸上长粉刺、食欲下降、口腔溃疡、便秘，而且特别容易感冒。想要用均衡的饮食来抵御疾病的入侵，就要有针对性地多吃些富含维生素和高膳食纤维的蔬菜，就像吃了感冒、痤疮、胃痛......

春季吃野菜中国民间流传着一句话：三月三，荠菜当灵丹。荠菜做汤，苋菜做馅，可口无比。各式野菜在今天显得珍贵起来，无农药，病虫害少，有的还具备药食兼优的特点，因而不少人就会挖一些野菜享受春天的美味。医师介绍，有些野菜是有药......

萝卜既是一样蔬菜，也是一种水果，生吃熟食皆适宜，尤其是经霜的萝卜，糖分充足，最宜生食。特别是一种叫做“心里美”的青萝卜，无甚辣味，吃起来似水果一般，十分爽口。萝卜的营养价值萝卜营养丰富，含有大量的维生素C，其含量甚至比一......

喜爱香味是每个人的本能，因为香味可以给人带来一种非常愉悦的感觉。爱香之心人皆有之，不仅如此，最新的研究发现，以下10种香味还具有养生治病的奇效。1.葡萄柚最有制怒作用，并可提高适当的紧张度。2.茉莉它的幽香可增强机体......

临床上常用的中药就几百种，每个医家各自有自己的偏好，有的喜欢使用附子，有的喜欢使用大黄，有的喜欢使用麻黄，有的喜欢使用石膏……在网络发达，信息流畅的今天，这些宝贵的经验大多可以很方便的获取，如果我再来谈这些药物的心得......

毛巾也能治病你知道吗?有专家表示，用毛巾热敷确实能缓解伤痛，有不错的保健疗效。中医上讲温则通，通则不痛，用毛巾热敷实际上就是达到温通的效果。下面小编带大家一起来看看毛巾热敷的保健功能吧。热敷时，应选择洁净的毛巾，......

天麻这种中草药可不仅是入药这么简单哦，平时用它来煲汤，也是养生的绝佳之选。下面就将天麻在我们平时饮食当中的相关运用为大家讲解下吧。天麻的功能主治1、平肝息风天麻质润多液，能养血息风，可治疗血虚肝风内动的头痛、......

降低血压、降低胆固醇燕麦降低血压、降低胆固醇、防治大肠癌、防治心脏疾病的医疗价值和保健作用，已被古今中外医学界所公认。增强体力，延年益寿燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效......

苹果皮抗氧化：苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。研究表明，苹果皮比果肉抗氧化性更强，甚至比其他果蔬都高。已有许多厂家提取苹果皮中的活性物质来开发功能食品。番茄皮预......

八种小病洗澡就能治食欲不佳时用热水刺激胃部，待身体暖和后，再用20摄氏度左右的水在胸口周边画圆式喷水，每冲5秒休息1分钟，重复五六次。肌肉疼痛、脖子僵硬时在疼痛部位以40摄氏度的热水喷5分钟左右。特别是容易疼痛的头......

最新数据表明：我国97%的女性存在怀孕焦虑针对近年来孕妇抑郁症发病率逐年走高的现状，由中国优生优育协会儿童脑潜能开发专业委员会、中国老教授协会早期教育专业委员支持的摇篮专家委员会，专门针对孕期女性心理状况共同......

喝水是我们每天必须做的事情，其实放些东西泡水喝可能有意想不到的功效，而且有很多东西泡水喝都对身体能够起到排毒养颜的效果，那么用什么东西泡水喝好？下面一起来看看吧。清水泡黄芪——补气黄芪，被称为补气诸药之最。国医......

生什么病要找中医？中国中医科学院内科主任医师罗卫芳向《生命时报》记者介绍，中医治疗疾病时，在整体观的指导下，因人而异、辨证施治，积累了丰富的临床经验。浙江中医药大学校长范永升介绍，中医除了治疗病毒性疾病有优势，对功......

睡姿关系着人体的健康。正确的睡姿让你睡得更舒服更精力充沛。睡觉姿势不同，对身体的影响也不同。到底什么睡姿才是正确的?众所周知，右侧卧睡姿是最好的睡觉姿势，但是最好的并不一定是最适合的。腰背痛、颈椎不适、心脏......

按摩手部穴位能够治病。按摩能够让人得到全身的放松，科学的按摩还能够治疗人体健康方面的疾病，所以多按摩对人是有很多好处的。那么你知道正确的按摩手法有哪些吗?下面就跟着小编一起来详细了解下吧!按摩手法手部点穴属......

生活当中，一些人不可避免会得急病，若抢救及时，病人可以转危为安。下面介绍几种常见急病点穴救治法。1、点压阳陵泉穴治胆绞痛胆囊炎、胆结石发作右上腹发生剧烈绞痛，若距医院较远，病人可在右小腿外侧腓骨头下寻找压痛敏感......

盛夏来临，炎热的天气让我们的体内积聚很多的火，不规律的生活和饮食习惯，更易让体内火气上升，长痘痘、喉咙痛、口腔溃疡等体内的火渐渐滋长，一些疾病也接踵而至。那么面对身体里的火，我们该怎么办呢?下面分享几个几个简单的......

针灸是针法和灸法的总称。针法是指在中医理论的指导下把针具（通常指毫针）按照一定的角度刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来对人体特定部位进行刺激从而达到治疗疾病的目的。一、针灸治疗疑难杂症六方1、口苦：目前......

鸡蛋虽小，但是吃对了，还有惊人的食疗价值，不要再把鸡蛋只当成茶叶蛋了，这些技能绝对要GET。嗓子沙哑醋煮鸡蛋如果时常嗓子沙哑，有时还伴有咳嗽、咯痰，老也不见好。二者配伍对血虚、阴虚引起的嗓子沙哑尤为有效。做法：可用搪......

一、荠菜能补肾又名菱角菜、麦地菜、枕头草、护生草等。荠菜叶嫩根肥，具有诱人的清香和美味。含有丰富的蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C以及人体所需的各种氨基酸和矿物质。是野菜中的上品。一般人群均可食用。荠菜......