高科技的社会，生活节奏加快，很多人存在着很大的健康危机!如果你想要自己多活几年的话，以下这5种行为，可千万要警惕了。1、电脑族男性不育增多：久坐、辐射降低生育能力现在，久坐办公室且每天长时间面对电脑的男性不育患者明......

这些食物需要带皮吃1抗氧化物质无论是花青素、类黄酮等多酚类物质，还是维生素C，它们都具有强大的抗氧化作用，能够抵抗自由基对人体的损伤，预防心血管疾病，提高机体免疫力。而这类营养素在皮上的含量可能要大于果肉。比如，绿......

长寿是最受关注的话题之一，每个人都希望能延年益寿，日常生活中一些小习惯可以帮助我们长寿，但是也有一些坏习惯会要了我们的命，如果不想英年早逝，那么就要立马改掉这些坏习惯，下面专家为大家总结出日常生活最要命的十件事，大......

熬夜后做好3件事及时补充水分熬夜时人往往顾不上喝水，甚至熬夜聚会时还会饮酒，酒精会加重缺水对机体的伤害。所以，不论你是在参加派对的过程中，还是在回家后，都要确保自己喝足够的白开水以补充体内水分的丢失，但不要喝咖啡......

4种吃鱼方式小心短命活杀现吃残留毒素危害身体一般人都认为吃鱼越新鲜越好，因此喜欢活杀现吃，认为这样才能保证鱼的鲜美和营养。但这实际上是一个认识误区。无论是人工饲养的鱼类或野生的鱼类，体内都含有一定的有毒物质......

白领一天中大部分时间是生活在办公室，她们都有一些通病，虽然只是些小动作、小毛病、小嗜好，且无伤大雅，但没准儿哪天它就会为你带来令人头疼的一箩筐的健康烦恼。你还不趁早保健?恶习一：朝九晚五高跟鞋不离脚。白领女性为......

早餐的三大短命坏习惯不宜太早吃早餐很多人习惯于早上五六点钟就起床吃早餐，认为这样可及时补充人体经过一晚上的消耗所需要的营养。但是须知人在夜间睡眠时，身体大部分的器官都得到休息，如果过早的吃早餐，就会影响胃肠道......

由于现代生活节奏加快，迫使人们对饮食方法发生了很大的改变，不当的饮食方法会加速我们的死亡，使我们的寿命变短，所以大家可要警惕了，好好吃饭。下面小编就来盘点下哪些饮食方法会危害我们的寿命吧!1.进食过快：危害：加重肠胃......

洗澡时我们每天必做的事情，在工作一天后，泡个热水澡让自己放松那种感觉估计每个人都在享受。尤其实在冬季这寒冷的季节，我们都喜欢在泡澡中享受温暖。不过洗澡时刻不当回危害我们的健康的，今天小编就给你细数下8个洗澡不......

为什么猛男命短男人肌肉较女性发达，是因为男人需要打仗和打猎。从进化的角度来说，肌肉发达的“猛男”不但表示他的体能和气力较佳，也代表他能够养妻活儿、保护家园，是一个好靠山。这种远古的审美观一直被沿用至今，因此女性......

日常生活中，想健康长寿，可别忽视身体的一些细微变化。近日专家列出了10个可能是疾病征兆的身体特征，帮您测测健康状况，下面就一起来看看吧。1.食指短食指比无名指短的女性，体内雌激素水平较低，患膝关节炎的几率会增加1倍，男......

黄芪红枣茶的做法食材：黄芪15克，红枣4粒，水适量1将红枣用温水泡发，洗净后去核;2将红枣和黄芪用适量清水浸泡20-30分钟，水量与泡茶所用水量一致，浸泡为了药性的析出;3浸泡好后开大火煮沸，然后转小火煮约20分钟即可饮用。黄芪......

如何看一个人是长寿还是短命?恐怕很多人都认为是“大额头、大耳垂、手掌生命线”等等，这些出自面相和命理的征象。不过，对这些而言，目前很难找到科学依据。不过，科学家们经过研究发现，下面这10大特征确实与健康长寿相关，只......

中国人喜欢吃肉，肉食营养丰富，美味可口，种类多样，是餐桌上的常见客，可不能啥肉都吃!下文中这几种肉比砒霜还毒，医生已禁，吃货们止步啊!千万别因为贪吃，而把自己推上断头台。1、鸡头--有害重金属我国有句民谚:十年鸡头胜砒霜。......

很多女性在进入中年以后总是会出现一些疾病问题。女性的体质一般都比较虚弱，如果再出现一些疾病的话，对于她们是很大的。那么女性做哪些事情会变丑又短命呢？下面小编就为大家讲解一下。气血差会短命?首先不得不说，能看到......

长时间对着电脑，极度缺乏体育锻炼，晚上11点以后睡觉……近日一条名为最短命的10种活法的微博在网上疯传。网友纷纷表示自己的不良生活方式与这10种短命活法大都贴合，自嘲之余不免对自身健康产生忧虑。（十种最......

我们身体有没有毛病能够从我们的身体中的一些外在表现体现出来的哦，比如，我们能够从脚趾看出自己是否属于短命的人。那么接下来小编就给大家介绍下如果从脚趾看寿命长短以及日常生活中还有哪些短命行为吧。长哪种脚趾的......

苡菡妈妈养生了解不充足的睡眠不仅会使我们感到头昏眼花和忧郁，还会影响我们集中注意力的能力，削弱我们的创造性、促使记忆力减退、引发糖尿病和高血压，使我们难以承受压力，要想有充足的睡眠，除了不熬夜，没有压力入睡外，睡前......

随着人们生活水平的提高，人们对养生越来越关注了，但是现在很多人由于平时错误的生活习惯从而导致了身体上面的一系列问题，比如枕头不干净等等，高血压的症状是很明显的，愤怒的原因也需要找到，注意生活中的一系列细节，对于健康......

我们的生命离不开水，喝水是我们每天都要做的事情，但对喝水的时机似乎从未在意过，大多数人只是渴了才喝。其实，从健康角度来说，人体在某些时刻最需要水，若此时能及时补水，才有利于保证水分平衡。下面这些时间一定要记得喝水。......