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关于三款的养生文章
三款减肥食谱很享瘦
减肥食谱有哪些?很多人都觉得冬季减肥很困难,因为抵挡不住美食的诱惑,管不住嘴还怎么减肥?其实不然,冬季减肥也可以吃出好身材,只要你选对美食,轻轻松松就能吃出好身材,那么冬季减肥吃什么最有效呢?冬季有哪些减肥美食呢?今......
2023-10-16
冬季养生减肥食谱 三款美食瘦身又暖身
冬季天气寒冷,总是忍不住想吃热呼呼的食物来让身体暖和,既然克制不了想吃热食的嘴,但是又怕发胖,那就选能帮助身体暖和的食物,又能帮助身体提升代谢力和燃烧脂肪的减肥食谱吧!让冬天也能吃得又好又饱还能够达到减肥瘦身的......
2023-10-16
三款凉拌菜美味瘦身
减肥食谱有哪些?很多人减肥首先选择的就是节食减肥,这是大错特错的,其实减肥吃对食物,既享受美食又享瘦,两全其美。那么减肥适合吃什么呢,试试下面的凉拌菜吧,热量低但却营养丰富,让你减肥变的更轻松!(1)凉拌茴香头原料:茴香......
2023-10-16
肝癌患者调养身体的三款养生粥
1.肝癌患者的养生粥——白果燕麦粥:原料:燕麦面30克,荞麦30克,白果仁5枚(去壳),共煮成粥,分2次服,亦可少加白糖。功效:燕麦中赖氨酸的含量相当于白面、大米的2倍以上。它有一种特殊的可溶性纤维,能降低胆固醇和心脏病的死亡率;......
2023-10-18
三款高效美味减肥汤
大冷的冬季我们应该通过什么样的食谱可以在滋补身体的同时,也可以瘦身减肥呢?下面呢就为大家带来了3款滋补瘦身汤的的做法,在滋补身体的同时还能瘦身,何乐而不为呢?下面就赶紧来学学这几款瘦身汤的做法吧,让你在冬季变瘦......
2023-10-16
三款祛斑食疗
脸上长雀斑虽然不会对我们的身体造成损害,但是却对爱美的女性朋友来说是个不小的打击,那么有没有什么有效的祛斑方法呢?接下来就来为您推荐如何用食疗的方法来祛斑。1、黄瓜生姜粥取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10......
2023-10-18
三款养生汤润燥清肺
冬季是万物修养的时期,也是天气干燥,容易感冒的时候。想要去燥止咳,不妨多吃一些润肺去燥的食物。今天小编来介绍4款好汤给大家滋补润肺,平安过冬。一、翡翠南瓜汤做法:1、将嫩小南瓜去籽连皮切丝,越细越好。2、鸡蛋打成蛋......
2023-10-16
秋季减肥吃什么 三款营养食谱让你闪电瘦
秋季减肥吃什么?进入秋季后,天气渐渐转凉,人体体能消耗小,不利于减肥,但是在秋季我们也不能放弃减肥,不然就让前面的付出功亏一篑了,所以秋季也要加强减肥,秋季也是一年之中比较好的减肥季节,那么秋季该如何减肥呢?可以选择时......
2023-10-16
夏季喝什么茶好,三款花茶缓解肝郁
夏季喝什么茶好?夏季是万物升发的季节,是肝木当令的季节。中医认为:肝喜条达而恶抑郁,在这个季节人们有时会觉得胸闷气短,并会出现喜欢叹气、两胁胀痛等肝气不舒的情况,这时候可以选择一些花来泡茶以缓解肝郁的情况。那么......
2023-10-17
经期喝三款养颜汤 让你胸围暴涨无疑
女性每个月总有那么几天会异常烦躁,那是因为大姨妈报到了,在经期虽然有很多不适,但是经期也是一个丰胸美容减肥的黄金时期,这个时期多下点功夫,丰胸美容效果会事半功倍的。那么经期该如何丰胸美容呢?不妨多喝点养生汤,下面......
2023-10-16
吃什么养胃 三款养生汤呵护肠胃
虫草花猴头菇咸肉汤中医认为,猴头菇性平味甘,有利五脏、助消化、滋补身体等功效。现代医学陆续证明猴头菌有良好的药用价值,临床应用表明,猴头菇可治疗消化不良、胃溃疡、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱等疾病。在临床应用......
2023-10-18
三款靓汤有效治感冒
寒冷的冬季,病毒滋生更猖狂,稍微不注意就会引起感冒,很多人感冒了就会直接看医生、吃药,也有很多人不愿意吃药,那么冬季感冒了该怎么办呢?其实食疗是治疗感冒的最佳方法,今天小编就为大家介绍防治感冒的养生汤,让你在冬季不......
2023-10-16
春季多吃山药养肾防病 山药三款做法营养翻倍
罗非鱼罗非鱼俗称:非洲鲫鱼,属种:鲈形目、鲈形亚目、鲡鱼科、罗非鱼属。罗非鱼是一群中小型鱼类,它的外形、个体大小有点类似鲫鱼,鳍条多棘似鳜鱼。罗非鱼属广盐性鱼类,海、淡水中均中生存;罗非鱼对低氧环境具有较强的适应能......
2023-10-17
孕期的美味食谱 推荐三款孕期食疗
孕期的美味食谱推荐三款孕期食疗一、山药芝麻粥材料:山药芝麻粥能够起到安胎的效果的。大米60克,山药15克,黑芝麻120克,鲜牛奶200克,玫瑰糖6克,冰搪120克。做法:山药芝麻粥的做法也是较为简单的:大米淘净,浸泡1小时,捞出沥干;山......
2023-10-18
三款养生汤去火开胃
夏季降火汤有哪些?现在进入三伏天,天气更加炎热,炎热天气容易疲惫感到乏力胃口不佳,这个时候就应该喝喝一些开胃降火的汤,帮助去火开胃,那么开胃降火喝什么汤呢?下面小编给大家推荐三款养生汤,一起来看看。1、冬瓜鲩鱼汤汤......
2023-10-16
防治胃癌的三款养生粥
一、梨根粥用料:藤梨根125g,瘦猪肉100g,大米100g。用法:藤梨根洗净,水煎取汁,猪肉切小块,与大米同煮为粥即可。食肉喝粥,每日1剂,早晚服食,7~14天为1疗程。二、苡仁粥用料:将苡仁20g,糯米或粳米30g,白糖半匙。用法:以苡仁、糯米洗净,......
2023-10-18
带状疱疹如何食补比较好 推荐三款食疗妙方
患上带状疱疹的人痛苦不已,给患者的生活和工作带来了严重的影响与障碍,使患者们苦不堪言。所以带状疱疹的治疗方法与护理方法成为了现在大家关注的话题,尤其是饮食护理,那么带状疱疹如何食补比较好呢?下面根据不同类型的......
2023-10-19
晚餐食谱大全 三款食谱美味又健康
日常一日三餐对我们是很重要的,随着生活节奏加快,对于上班族来说,晚餐几乎成了一天的正餐。那么你知道晚餐吃什么好吗?你知道晚餐食谱大全有哪些吗?今天小编帮大家总结了晚餐怎样吃才健康,给大家推荐几款晚餐食谱,让我们一......
2023-10-16
三款创意早餐更健康
一年之计在于春,一天之计在于晨。早上是吸收营养的良好时机,早餐是必不可少的,早餐是我们上午工作的营养的重要的来源,但是每天都是吃一样的早餐我们也是会感到无趣的,慢慢就会没有吃早餐的欲望了,这个时候我们为什么不尝试......
2023-10-16
三款美容薏仁汤做法
薏仁是一种具有美容效果的食材,常吃薏仁可以让我们的皮肤变得细腻,消除皮肤的黑色素沉淀物,另外,薏仁对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等也有很好地疗效。经常食用薏仁米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常......
2023-10-15
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