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关于小贴士的养生文章
夜间护肤五个小贴士
我们的皮肤在经过了一整天的风吹日晒之后,更需要得到充分的休息和滋养。相比较日间的护肤,夜间对肌肤的护理同样很重要,护理得当可以令美肤事半功倍。那么夜间该如何护肤呢?下面小编为您整理了一些夜间护肤小贴士,一起来......
2023-10-16
养颜护肤饮食小贴士
夏天到了,皮肤很容易受到紫外线的攻击,为了拥有亮丽的肌肤,炎热的夏天该吃什么才能护肤呢?小编推荐6个饮食小贴士,让你吃出美丽,吃出健康。贴士一(1)、含维生素E最多的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。(2)、较高的温度......
2023-10-15
冬至饮食起居小贴士
冬至是我国农历中一个非常重要的节气,也是一个传统节日。自这天我国开始进入数九寒天,也就是人们常说的进九。今年进九的时间为12月22日进入一九,明年3月4日进入九九,之后便是春暖花开时节。养生专家提醒称,冬至是养生的大......
2023-10-16
如何科学养护耳朵 七个小贴士必须记
如何护耳?七个小贴士必须记1.避免到太嘈杂的地方,如歌厅、迪厅。2.在高噪声的环境下工作,要配戴适当的护耳罩及耳塞。3.耳朵发炎或耳鸣,要立刻看医生。4.用耳机听CD、MD、MP3时不要把音量调得太大。5.耳垢是一种天然保护......
2023-10-17
冬季怎样吃火锅健康 冬季烫火锅的5个小贴士
1.均衡搭配肉汁和蔬菜交叉着吃不仅不容易感到过分油腻,还可以帮助控制肉类的总量摄入,饭后可吃些水果,有良好的清火作用。2.肉要煮透有些人为追求鲜脆嫩滑的口感,食物在火锅里烫一下就吃。这样的方法会造成消化不良,还容易......
2023-10-09
秋季养生运动四小贴士
第一种、爬山在城市里呆久了,身体都僵化了,而爬山可以明显提高腰、腿部的力量,行进的速度、耐力,身体的协调平衡能力等身体素质,促进毛细血管功能,使感觉全身舒爽通畅;还可以加强心、肺功能,增强抗病能力;爬山能使肺通气量和肺......
2023-10-18
吃冷饮不伤身小贴士
脂溢性脱发临床表现脂溢性脱发主要发生于男性青年,但近些年来女性患者人数有增加的趋势。临床表现为患者头皮脂肪过量溢出,导致头皮油腻潮湿,加上尘埃与皮屑混杂,几天不洗头就很脏,并散发臭味,尤其在气温高时更是如此;有时还......
2023-10-16
吃这些食物让你满嘴黄牙,番茄酱侵蚀牙釉质
拥有洁白的牙齿让人也能变得自信,能够提高魅力,如果满口黄牙,笑都不敢笑了,大家知道吗,错误的饮食方式,就是让牙齿变色的重要原因!看看哪些食物是让牙齿变黄的凶手?1、红茶喝茶有多种保健功效,但是红茶等深色茶中的色素可使......
2023-10-17
你健康吗?满足这十点才算健康
你健康吗?怎样准确描述人体的健康状况呢?日本有学者提出了健康条件的“四快”。所谓“四快”,即吃得快、便得快、睡得快、说得快。就是说一个人食欲好,消化能力好,思维敏捷,反应能力强,神经系统功能好,即可基本反映出他的身体......
2023-10-18
白露节气护心8个小贴士 多吃大蒜坚持用牙线
白露是个典型的秋天节气,从这一天起,露水一天比一天凝重成露而名。白露节气,天气开始转凉了哦!白露应该怎样保护自己的心脏呢?别担心,小编下面总结出8个护心小贴士,能让心脏保持最佳活力,平时生活中不妨一试。1.多吃富含欧......
2023-10-16
巧去果壳有妙招,教你给坚果剥皮躯壳的简单方法
教你给坚果剥皮躯壳的简单方法1、巧剥栗子皮生的栗子:用刀在栗子上化开一个十字口,然后放进微波炉高温加热20秒钟,所有栗子都张嘴了,外皮剥下来后,趁热搓内皮,烤酥了的内皮也很容易被搓碎,剥落下来。糖炒栗子:将栗子的尖尖嘴......
2023-10-17
早上这些事威胁健康
治疗鼻炎的偏方1苍耳子取原药材,除去杂质。用时捣碎。2炒苍耳子取苍耳子,置预热炒制容器内,用中火加热,炒至表面深黄色刺焦,内部浅黄色时取出,晾凉,碾去刺,筛净。用时捣碎。苍耳子呈纺锤形或卵圆形。表面黄棕色或黄绿色,全体有......
2023-10-16
这些日用品竟是健康杀手,家里有这些赶紧扔了
随着时代的进步,我们都住进了一个小小的封闭世界,在这个世界里,厨房又是一个小的世界,经常烹饪的时候火大了或小了,食物就会粘锅,很难洗刷。所以很多商家又找到了商机,利用高科技手段制造出不粘锅等东西,但是很多产品是不合格......
2023-10-17
健身九个实用小贴士
现今,关于健身的贴士漫天飞,数不胜数。然而,注意了,以下我们所要提供给你的贴士将是那些更实在更有用,而往往又是给所谓的健身杂志所遗漏忽略的!贴士NO.1这个应该说是健身贴士中最最基础的一个了,然而据观察,很多健身学员都......
2023-10-15
不是闹饥荒就别囤货了!,,食物也是“寿命”的
食物的“寿命”有多长食用油3个月遇到超市买一桶送一桶的食用油促销装,着实令人难抵诱惑。不过要是买多了,那也不划算。油中的脂肪酸会随着贮存时间延长而发生化学变化,虽然口感没有太大差别,但营养价值随之降低。未开封......
2023-10-18
中秋如何健康吃月饼 记住七个小贴士
中秋佳节将至,吃月饼是肯定是少不了的,月饼是高油高糖的食物,多吃对身体不好,那么怎样吃月饼才是健康的呢?又有些什么讲究呢?小编为大家列出了以下几点,希望大家都能健康吃月饼,健健康康过中秋。1、月饼要多吃新鲜的月饼花......
2023-10-16
健康提醒:家里9件物品不及时更换会折寿
日常生活中,家里的一些东西用得时间一长,有些人不舍得扔掉,就会出现这样那样的问题,会使你的健康受到威胁。专家提醒,周期性地对以下几种家庭物品进行清洗更换,对健康更加有益,下面家中九件物品要及时更换,否则会让你折寿的,大......
2023-10-16
五一出游健康贴士,五个注意事项要牢记
五一长假即将到来,小伙伴们的心情也高涨起来了。最近几年,每年只要一到长假,特别是五一、国庆这些假期,很多人都会选择出去旅游来调整自己紧张的工作心情,当然这是一种非常好的选择,可是小编在这里要提醒大家,出游虽好,但是一......
2023-10-16
春季养生健康小贴士
春季,万物复苏,生机勃勃,是个养生的好季节,但同时也是容易生病的季节。此时身体刚摆脱严寒气候,处于调整周期的阶段,如果生活中不注意保健细节,就容易导致感冒、过敏等疾病。那么春季该如何养生呢?春季养生小常识有哪些呢?下......
2023-10-16
春季防病保健小贴士 补充蛋白质莫忘春捂
春季是容易生病的季节,此时身体刚摆脱严寒气候,处于调整周期的阶段,如果生活中不注意保健细节,就容易导致感冒、过敏等疾病。那么春季如何保健养生呢?春季如何预防疾病呢?下面小编告诉你春季保健的11个健康小贴士,让你悠然......
2023-10-16
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