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冬季怎样吃火锅健康 冬季烫火锅的5个小贴士
1.均衡搭配肉汁和蔬菜交叉着吃不仅不容易感到过分油腻,还可以帮助控制肉类的总量摄入,饭后可吃些水果,有良好的清火作用。2.肉要煮透有些人为追求鲜脆嫩滑的口感,食物在火锅里烫一下就吃。这样的方法会造成消化不良,还容易......
2023-10-09
这些日用品竟是健康杀手,家里有这些赶紧扔了
随着时代的进步,我们都住进了一个小小的封闭世界,在这个世界里,厨房又是一个小的世界,经常烹饪的时候火大了或小了,食物就会粘锅,很难洗刷。所以很多商家又找到了商机,利用高科技手段制造出不粘锅等东西,但是很多产品是不合格......
2023-10-17
周末七大恶习最毁健康,熬到睁不开眼才睡
周末是休息放松的好日子,经历一周的忙碌工作,到了周末是放松身心的好时光。但如果放纵过了头,要么呼呼大睡,要么邀上三五好友大吃大喝不醉不归,反而会让周末过得一团糟。放纵并不等同于放松,改掉以下周末恶习,让身心自如才是......
2023-10-16
常做十件事最短命,多食猪肉看多电视
长寿是最受关注的话题之一,每个人都希望能延年益寿,日常生活中一些小习惯可以帮助我们长寿,但是也有一些坏习惯会要了我们的命,如果不想英年早逝,那么就要立马改掉这些坏习惯,下面专家为大家总结出日常生活最要命的十件事,大......
2023-10-16
冬天保暖鞋袜太紧绷,,反而更容易冻脚
鞋袜太紧绷更容易冻着脚以鞋袜为例,都说寒从脚起,不少人认为穿紧裹双脚的鞋袜,保暖效果最好。其实,鞋袜太紧反而更容易冻着脚。这是因为,穿太紧的鞋袜会让脚和腿部感觉“透不过气”,血液循环会变慢,热量就不能有效地到达脚部......
2023-10-17
10种姿势最易损健康
很多人经常用自己喜欢的姿势待着,无论是站、坐还是行走,然而,如果姿势不正确,这些习惯的姿势对人体的伤害是非常严重的。所以,千万不要小看生活当中一些小姿势,很可能就会对你的健康造成威胁。只有养成正确的姿势,才能带给你......
2023-10-15
十个常见的用药误区
在我国,百姓给自己开药治病的现象实在是太普遍了,但是随着医疗水平提高,安全用药常识逐渐走进人们的心中。为了让人们正确用药,专家们梳理出10个错误率较高的安全用药误区和值得注意的现象,大家可要牢记了。现象一:乱服止痛......
2023-10-16
五一出游健康贴士,五个注意事项要牢记
五一长假即将到来,小伙伴们的心情也高涨起来了。最近几年,每年只要一到长假,特别是五一、国庆这些假期,很多人都会选择出去旅游来调整自己紧张的工作心情,当然这是一种非常好的选择,可是小编在这里要提醒大家,出游虽好,但是一......
2023-10-16
冬季养胃十个小贴士
冬季寒冷干燥,胃酸分泌过多,容易出现各种胃部疾病,如胃痛、胃溃疡、慢性胃炎、急性胃炎等。冬季吃什么养胃?冬季养胃注意什么?下面小编告诉你冬季养胃10贴士,护胃冬季健康。1、餐前喝杯温水。最佳饮水时间是早晨起床空腹......
2023-10-16
冬季保暖驱寒小贴士
寒冷的冬季寒风凛冽,呼啦啦的吹拂我们的脸庞手脚,使得我们在室外束手束脚的。一些免疫力低的人们抵御不了寒意就会招惹疾病的麻烦。那么在严冬我们该如何进行保暖呢?还在忍受寒冬的寒意吗?今天小编就为你介绍12贴士帮助......
2023-10-16
一定要牢记!床头放三件东西能救你的命
我们都有一个习惯,就是床头会放一些东西,你的床头柜上都放的什么?台灯?零食?眼镜?人的一生有三分之一时间在床上渡过,因此床头柜上放什么很大程度上影响到生命质量。下面这3种物品,也许就是你的救命稻草,大家可要牢记了!这......
2023-10-17
如何选购放心切菜板?切菜板保养有窍门
切菜板的选购方法木制的菜板材质很厚,韧度很强,比较适合用来剁肉或切一些坚硬的食物。但使用中,容易把木渣剁出来,混合在肉菜中吃进体内,长期下来有损健康。此外,木质菜板用久了,切痕容易积蓄污垢,不易清洗,而有些木头,如杨木本......
2023-10-18
四个卸妆护肤小贴士
每天都要化妆,我们也知道化妆品会对皮肤造成伤害。那么如何才能做好卸妆护理呢?下面四个卸妆护肤小贴士可要牢记,好好呵护你的肌肤。卸妆按摩要分质地很多人会在卸妆的时候顺便按摩肌肤,打算将藏在毛孔深处的污垢都按出......
2023-10-16
夏天不想做黑妹 记住6个防晒小贴士
过了这么多个夏季,相信每个爱美的女生都有自己一套防晒经,但是,往往夏季过后,皮肤还是晒黑了,这个时候你会有疑问,该做的我都做了呀,到底哪里出问题了呢?其实防晒的知识你到底知多少呢?你的那些理论是否能真正的对抗紫外线呢......
2023-10-15
中秋如何健康吃月饼 记住七个小贴士
中秋佳节将至,吃月饼是肯定是少不了的,月饼是高油高糖的食物,多吃对身体不好,那么怎样吃月饼才是健康的呢?又有些什么讲究呢?小编为大家列出了以下几点,希望大家都能健康吃月饼,健健康康过中秋。1、月饼要多吃新鲜的月饼花......
2023-10-16
女性穿内裤八个小贴士
内裤是女性的贴身衣物,所以女性在挑选内裤的时候要注意,哪些内裤不能穿,如何穿内裤更健康·····这些问题都是要了解的,下面小编就给大家分享女性穿内裤8个健康小贴士,呵护女性健康。关键词1:杜绝腹带Q:为了让自己显得更......
2023-10-17
12个实用居家小贴士
日常生活中,大大小小的事围绕着你,让你有时候会忽略身边的一些小细节。像是冲水不盖马桶盖会让浴室细菌增多、冻肉要用冷水解冻、多功能洗衣服存在健康隐患……下面小编分享12个实用居家小贴士,让你的生活更......
2023-10-16
床垫多久换一次?使用床垫的两个误区
床垫不是越硬越好人们一直有“床垫要越硬越好”的说法,认为睡硬板床更有利健康,实际上这是一种误区。对于床的软硬度,人体工程学专家是这么看的。过软的或过硬的床都会破坏脊柱的自然生理弧度。床垫太硬不但会压迫人体背......
2023-10-18
夏季旅游要带糖和盐
旅游者每天长时间在户外活动,一日三餐的饮食不会像在家那样及时方便,较大的运动量会消耗身体中的许多营养物质,体内贮存的糖量无法满足运动的需要,而及时补充营养会使人更快地消除旅途和运动中的疲劳。在出游或运动之前吃......
2023-10-15
健康提醒,七个信号暗示身体营养不足
很多人外表看起来很是健康,但是你的身体就真的健康吗?在我们日常生活中,身体总会透露出某些小信号,但是很多人都认为没什么。其实,视力下降、牙龈出血等身体小症状暗示着身体缺少营养了。下面这些信号,暗示着你身体缺乏营......
2023-10-16
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