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关于降脂的养生文章
养生推荐:六种最健康天然的降脂食物
山楂:促进胆固醇排泄山楂是天然的降脂药,主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分,具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促愉桴狁焕进胆固醇排泄而降低血脂的防病养生作用。但是,山楂是酸......
2023-10-18
常按耳穴降脂降血压
高血压是以循环动脉压增高为主要表现的临床综合征,是最常见的心血管疾病。中医认为,高血压可分为肝阳上亢等几个证型,但总体而言,肝阴不足、虚阳上亢是其常见病机。患者除血压升高外多兼见头痛、眩晕、面红、耳鸣、便秘、......
2023-10-15
中老年降压降脂食谱
高血压、高血脂是中老年人的常见病,很多人为了控制病情,每天都吃大把的药,但医生告诫,大量用药损伤肝肾,所以在病情稳定的情况下,可以减少用药量,多吃降压降脂的食物,食补既安全又有辅助治疗的效果。下面为您介绍几种降压降脂......
2023-10-15
想靠燕麦降脂减肥 不可不知的挑选秘籍
作为美国《时代》杂志评出的十大健康食物中唯一入选的谷物,燕麦的好处多多,既能控糖降脂,又能防止便秘,较强的饱腹感还能够帮助减肥瘦身,因此,市面上此类产品颇多。如何选择营养又健康的燕麦片呢?一看:食品包装上的配料表燕......
2023-10-19
这食材吃时带着皮,既能降压降脂又能防癌
这食材吃时带着皮既能降压降脂又能防癌常吃萝卜皮的六个好处1、益肝明目萝卜皮含有大量萝卜皮素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。2、防癌辛辣的萝卜皮中含有相当多的异硫氰酸酯类物质,它正是萝卜防癌的关键部分。3、利......
2023-10-18
白萝卜四种美味食谱 清热降脂消食积
白萝卜的做法有哪些?白萝卜也是大家日常都经常吃的食物,白萝卜无论是生吃还是做菜都可以,除此之外白萝卜还有很强的杀菌功效,有着小人参的美称,白萝卜偏辣,那么白萝卜怎么做才好吃呢?今天小编就给大家带来了白萝卜的做法大......
2023-10-16
开心果的作用大 可祛压降脂防衰老
减肥开心果每天吃上28克开心果,大概是49颗左右,不仅不用担心发胖,还有助于控制体重。这是因为吃饱的感觉通常需要20分钟,吃开心果可以通过剥壳延长食用时间,让人产生饱腹感和满足感,从而帮助减少食量和控制体重。抗衰老开心......
2023-10-18
三种蔬菜快速降脂 快速降脂蔬菜做法
三种蔬菜快速降脂快速降脂蔬菜做法1、茄子现代研究证明,茄子的紫色皮中含有丰富的维生素E和P,是其他蔬菜无法比拟的。其中维生素P,具有增加毛细血管的弹性,改善微循环的作用,对高血压、动脉硬化及坏血病者,均具有一定的预防......
2023-10-18
降脂宁片对肝肾有损害吗 服用降脂宁片会对肝肾造成损害吗
使用降脂宁片通常并不会对肝脏造成损害,因为降脂宁片属于中成制剂,药效比较温和,一般只要在医生指导下进行用药,多数都不会造成其他的负面影响产生。降脂宁片是种由何首乌,决明子以及山楂、荷叶等成分制成的药物,主要能够起......
2023-10-31
黄秋生减肚降脂有方 和罗志祥口水战熄火
最近,黄秋生和小猪罗志祥的口水战真可是热闹非凡啊,先有黄秋生不知道罗志祥是谁而惹的小猪的粉丝很是不爽,然后就有了罗志祥大骂黄秋生的事情,双方粉丝也是不甘落后,展开了一段轰轰烈烈的口水仗,最近又有传闻双方有和解的意......
2023-10-15
五种健康的中药降脂减肥法 瘦身很简单
活血行瘀法肥胖之人,血液中脂肪过多,容易引起动脉硬化,特别是心、脑血管病变多由此产生。活血行瘀的药物对扩张冠状动脉,增加血流量,降低血脂,以及防止斑块形成和促进其消退均有功效。肥胖而见有瘀血阻滞,妇女经闭不行,或见舌......
2023-10-07
清肠降脂食物有哪些 这些食物有利于人体清肠降脂
玉米、番薯、洋葱、红枣、山楂这些食物都是生活中常见的养生食材,它们除了是生活中的养生食材外,还有一个共性,那就是它们具有共同的食疗作用清肠降脂。清肠降脂食物有哪些1、燕麦具备降胆固醇和降血脂的作用。燕麦中含......
2023-10-15
血脂高怎么办 四款中医药膳帮你降脂
1.菊花粥:【组成】菊花10克,决明子10~15克,粳米50克,冰糖适量。【制法】先把决明子放人沙锅内炒至微有香气,取出,待冷后与菊花煎汁,去渣取汁,放入粳米煮粥,加入冰糖食用。【功用】清肝健脾,降压养神的功效,适用于冠心病、高血压、......
2023-10-08
甘油三酯高吃什么才能降脂 甘油三酯高吃什么东西才能降脂
现代人常食用精细食物,但是这样很容易引发甘油三脂高的情况出现,因此,甘油三酯高可以吃一些,帮助身体恢复的食物,那么,甘油三酯高吃什么才能降脂呢?接下来就一起来了解一下吧。甘油三酯高吃什么才能降脂1、鱼油虽然鱼油也是......
2023-10-28
降脂灵片降胆固醇效果好不 降脂灵片降胆固醇效果怎么样
降脂灵片降胆固醇有一定的效果,但可能不是特别好。降脂灵片主要是由决明子、枸杞子、山楂、制何首乌、黄精等成分制作而成的中成药物,其主要作用是养血、明目、降脂以及补肝益肾,可以用于治疗头晕、目晕、肝肾阴虚、须发......
2023-11-04
血脂康和降脂宁哪个副作用小
血脂康和降脂宁相比,血脂康的副作用较小。降脂宁是一种以何首乌、决明子、荷叶为主要成分的复方中药,其作用是降低血脂、软化血管。可以改善冠状动脉的血液循环,改善心律不齐和高血脂。主要副作用是服用后会有明显的过敏......
2023-11-02
金针菇的四款食谱,美味十足补肝降脂
金针菇是我们日常经常食用的蔬菜,金针菇营养丰富,对人体有着很大的帮助,小小金针菇具有治病养生的功效。中医认为,它有补肝抗癌等5大养生功效,那么怎么吃金针菇能最好吸收它的药用价值和金针菇的营养价值!下面小编给大家......
2023-10-16
甘油三酯高吃什么才能降脂 降低甘油三酯的饮食
甘油三酯是一种脂肪,高水平的甘油三酯与心血管疾病的风险增加相关。下面是一些可以帮助降低甘油三酯的饮食和生活方式建议:1.控制饮食中的脂肪摄入量减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入,这些脂肪会增加甘油三酯的合成。选择低......
2023-10-29
降脂通脉胶囊降脂效果好吗
一般情况下,降脂通脉胶囊,降脂效果好不好,需要根据患者的病情决定。如果是高脂血症引起的血脂高效果比较好,如果是其他疾病引起的血脂高,效果并不明显,具体分析如下:1、好降脂通脉胶囊是一种胶囊剂的降脂血的中成药,主要成分......
2023-10-31
这些水果煮着吃更养生滋补 苹果熟吃能清火降脂
水果营养滋润,美颜养生人人爱。可在寒冷的冬天,吃着冷冰冰的水果肠胃可要抗议了。那么冬季怎么吃水果呢?冬天里水果煮熟了吃不仅能防寒凉,还能为爱美的女性增加养生效果。搭配冬季养生食材,苹果熟吃能清火降脂、大枣熟吃......
2023-10-17
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