如果你感觉皮肤瘙痒、发红、红斑、脱皮等等，可能是因为过敏导致的皮肤不适。别着急，你的手边就有很多常见食物是绝佳的舒缓消炎保养品，利用它们DIY个面膜，天然成分安全有效，能帮你即刻镇静过敏肌肤。快来看看是哪5种食物，挖......

步骤/方法要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优......

夏日最清凉消暑的甜品莫过于一碗冰凉的绿豆汤了。绿豆粉是一种便宜又好用的美肤圣品，不但可以洗脸，也是很好的面膜材料，在超市及中药店都可以买到。然而若是用于保养，请选择稍偏绿色的绿豆粉，因其保留了绿豆壳的成分，排毒消......

1.海带减肥茶原料：海带结20个，话梅3个，枸杞20粒。制法：将上述原料洗净后与400毫升沸水一起放入锅中，煎煮10分钟即成。可饮汤汁，食原料。功效：此茶具有预防甲状腺病变、降低胆固醇、消除脂肪、紧实肌肉、美化身体曲线的功效。......

准备好材料，将红枣切块，桂圆去壳，姜切片在煮果茶的壶里注入1.6升的水（这里做的是六个人的量，材料数量和水可以按照人数做调整），将切好的生姜、红枣、桂圆、枸杞放入水中无需浸泡，直接按到果茶按钮，进行加热（没有专门煮茶饮的壶......

秋季秋高气爽，但是天气感冒，皮肤会出现干燥的问题，这个时候，定期做个面膜也是给肌肤一个焕发光彩的机会。可以做的面膜有很多种，但是有更多女孩子喜欢DIY面膜的温和自然，同时取材也方便。那么小编为朋友们收集几款适合在秋......

食材活鲫鱼1条淮山药220克枸杞15-20粒葱姜适量橄榄油适量胡椒粉适量白酒3-5毫升盐适量1准备好所有的食材，鲫鱼洗净准备好所有的食材，鲫鱼洗净。2将枸杞子浸泡一下，清洗干净，备用将枸杞子浸泡一下，清洗干净，备用。3生姜洗净，......

绿豆生菜面膜材料：绿豆粉、新鲜生菜叶、纯净水做法：把生菜叶片洗净，放入榨汁机中，取生菜叶汁与绿豆粉、纯净水一同倒入面膜碗中，进行搅拌，调匀成适中的糊状即可。(一周使用1~3次)功效：绿豆生菜面膜具有良好舒敏消炎、控油防......

猴面包的营养价值猴面包树因其富含多种维生素和营养成分被称为“生命之树”，猴面包树及其果实富含包括维生素C，A，D，F以及核黄素，烟酸在内的多种维生素和营养物质。其种子是能量，脂肪和蛋白质的重要来源，而果核和果肉则富含大......

MM们都知道美白的最有力武器就是面膜，但在变白的同时也会不禁会想，面膜是否含有许多化学药物对皮肤会起副作用呢?小编这里推荐DIY柠檬蜂蜜面膜，非常养生天然又省钱的面膜。柠檬蜂蜜面膜具备的美白作用柠檬蜂蜜面膜具备的......

冬瓜营养价值高，有防止人体发胖、增进形体健美有重要作用。冬瓜不含脂肪，碳水化物含量少，故热值低，属于清淡性食物。夏季经常吃些冬瓜，对于一般人群或是体重偏高的人群，都是有益的。冬瓜自古被称为减肥妙品，下面就一起来自制......

食材柿子椒1个土豆1个茄子1个蒜适量葱适量茄子去皮，土豆去皮，切块备用，如图青椒用手瓣成小块，葱切粒比较好看，大蒜拍一下作备用，如图锅中多倒些油烧至八成热，把土豆炸至表面金黄捞出再把茄子炸至表面金黄捞出，捞时用铲子挤压......

一白遮百丑，美白是美眉们护肤必不可少的，在所有的美白方法当中，当属DIY美白面膜最简单、最实惠而且最有效果，天然护肤、不会对肌肤产生刺激性。如此既简单又有效的美白方法，美眉们当然不能错过啦!那么，如何自制美白面膜呢?......

吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦......

食材红薯1条酸奶250ml蒸熟的红薯压成泥，红薯泥造型不造型看心情，然后倒上酸奶，酸奶流淌下来一会就包裹整个红薯泥了，再撒上各种坚果干果，图片用了碾碎的山杏仁和葡萄干。一款超级简单的低卡饱腹好味的酸奶红薯泥就好了，最后......

冬季嘴唇干裂怎么办？在寒冷又干燥的冬季，身体上最应该被我们保护的部位就是唇部了。冬季嘴唇干裂是最为常见的现象，这时候应该怎么护唇好呢?今天小编就教大家如何DIY唇膜，给你的嘴唇做面膜，让你拥有水润红唇，下面跟小编一起......

蜂蜜是一种营养丰富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。因此是冬季养生、抗拒衰老的饮食良方。那么冬季吃蜂蜜有哪些好处呢?如何吃蜂蜜更美容呢?下面就跟小编一起来看看。第一大好处：滋阴润肺祛痰止咳蜂蜜有......

对于现在的生活，人们最为追求的就是在饮食上可以吃得放心，但是由于很多人对于饮食中的很多禁忌的不了解，所以各种饮食问题层出不穷，所以，在生活常识中有什么禁忌就成了人们最为关注的话题了，那么，下面我们就一起看一下常识中......

DIY男士健身操许多男性都说没时间去健身，只要不懒，颜值在，身材在，魅力自然也在！小编在这里介绍几种DIY健身操，男士们，可别再找借口了！1．木偶动作：锻炼上臂及腰腹部直立，双脚分开，双臂侧平举，肘稍屈。左手指朝上，右手指朝下，同时身体......

DIY美容配方：10个见效最快的祛斑方法1.胡萝卜汁祛斑取新鲜的胡萝卜切成块，放入榨汁机中榨成汁液，天天取出10ml新鲜的胡萝卜汁，在天天洗脸以后，将胡萝卜轻拍在脸上，15分钟后洗去。除此之外，还能够天天喝一杯胡萝卜汁，能够起到......