医生不外传的长寿秘诀早餐吃得好你有多久没有好好吃一顿真正意义上的早餐了呢？还是习惯了不吃早餐？习惯了在公司楼下的流动摊档马上一点什么边走边吃？早餐对我们的影响很多，早餐吃得好，可以提供一早上的精力与活力。长期不......

日前，台媒评选出了十位俘获广大宅男芳心的国民女神，高圆圆、刘亦菲、刘涛位列三甲哦。众女神们本来就颜美，再加上有令人羡慕的好肌肤加值，想不入榜都难啦!那么她们究竟是如何保养的呢?下面就跟小编一起来瞧瞧吧!国民女神N......

姜片祛痘印方法把生姜切片后敷在痘印处，先紧紧按一分钟，然后让生姜片自己贴在脸上，大概5—10分钟后觉得局部发热，再过几分钟觉得热热的取下。每周一次亦可。姜片只针对痘印，可不要往痘痘上贴。另外，如果皮肤敏感也不要用。......

青春永驻是女人永远的话题，女人一旦过了30岁就已经开始衰老了，那怎样才能延缓衰老，留住青春呢？下面分享延缓衰老的12条金科玉律，让你青春不老，一起来看看。1.放弃节食节食将不再起作用，唯一可靠的减肥途径，是用心地去吃：耳聪目......

桃仁桃仁（SemenPersicae），可指桃核里的仁儿；作为中草药桃仁使用时，特指蔷薇科植物桃或山桃的种子，别名毛桃仁、扁桃仁、大桃仁，6～7月果实成熟时采摘，除去果肉及核壳，取出种子，晒干，有活血祛瘀、润肠通便的功效，可用于经闭、痛经、......

十指连心说明了手部与身体器官的密切性，在生活中，可以通过手部各部位的异常表现来识辨身体的健康，下面一起详细学习下相关的知识要点吧。望手辨健康三个秘诀如下：说到望手诊病，你是否觉得这就像路边的算命看相一样荒谬可笑......

大妈组合“少女时节”出道24日，少女时节经纪公司SC娱乐透露：“平均身高170cm，夸耀美丽外貌的大妈组合‘少女时节’将于25日出道。”“少女时节”队员们平均年龄为34岁，出道前是宗家媳妇、网店模特、偶像明星练习生出身等......

夏季养生小常识有哪些?夏季是生命力最旺盛的季节，但也是容易滋生病毒的季节。在夏季，我们除了注意防暑降温，也要学会夏季保健。今天小编就给大家列举了10个人气最旺的夏季养生保健秘诀，希望对大家有所帮助。赶快学起来吧......

增大肌肉块的13大秘诀：大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。大重量、低次数：健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的......

菜贩绝不会告诉你选菜秘诀1、辣椒果肉越薄，辣味越重，圆椒多为甜椒，果肉越厚越甜。2、冬瓜用手指压果肉，挑肉质密的买，口感较好;肉质松软的煮熟会缩水。3、叶类青菜叶子短的品质好吃，长的品质差纤维多。白梗味清淡，青梗味浓郁......

这些菜防治脱发有奇效素炒黄豆芽材料：黄豆芽500克，精盐、酱油、白糖、姜片、花生油各适量。做法：将黄豆芽去皮，去根毛，洗净。将锅烧热，加入花生油，将油烧热，倒入黄豆芽，煸炒至半熟，加酱油、精盐、姜片及适量水，继续煸炒，加入白糖......

失眠困扰着很多人，能够有好的睡眠对很多人来说是一种奢求，那么这样的现象有怎么去克服呢?失眠该怎么办呢?下面专家来支支招，教你五个秘诀，让你一觉睡到天亮，不再受失眠困扰。1、睡觉前先暖身一些研究发现，睡觉前让自己的身......

冬天如何预防冻疮?长冻疮的滋味相信很多人都知道，所以在寒冬时节，避免长冻疮的最好方法是做好预防，那么冬天如何预防冻疮呢?下面小编教你冬天防止冻疮的15种方法，让你这个冬季不再受冻疮的折磨，一起来看看吧。冻疮关键在预......

冬季如何减肥?到了冬季，很多女性都感到非常的烦恼，既不想太过控制自己的食欲，又不希望自己迅速的长膘，那么应该怎么办呢?不要着急，下面小编就为大家分享十个冬季减肥小妙招，以搭配简单的饮食原则，让你轻松实现瘦身的目标。还......

如何运动减肥最有效?到了夏季，也是短裙短裤秀身材的季节，胖美眉们是不是也蠢蠢欲动?但是看着肥胖的身体一下子消了念头，该如何甩掉这些可恶的肥肉呢?俗话说生命在于运动，运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，那么，哪种方式瘦......

近几十年的研究表明，对大多数人来说，行为和生活方式对你寿命的影响远比基因要大得多。当然我们不可能奢望长生不死，但我们起码要活得更科学更健康，也就是说让岁数比你当初想象的翻上一番。不过，要说明的是岁数翻番可不是真......

有人年过30皮肤仍如婴儿水嫩无瑕；有人才刚过青春期，就必须面对痘痘、疤痕毛孔粗大一堆烦恼；还有人明明已非常注意，每天护肤步骤超过10道，却仍显得比实际年龄老。无论你正面临什么问题，都应重新拟定保养计划，用专业、积极的态......

现在生活节奏快，很多白领大部分时间都奉献给工作了，没有时间运动。白领大部分都是在办公室工作，这样一坐就是八个小时，休息在家也不想动，身材很快就会慢慢走样了：小腿变粗了，长小肚子了等问题层出不穷，这该怎么办呢?当然不是，......

千百年来，大家都在寻求长寿秘方，其实不用辛苦寻找，日常多注意养生，就能轻轻松松长寿。接下来小编盘点了14个简单易做的养生方法，可以让你轻松活过百岁，还等什么，快到下文了解下!1.裸体照镜子光着身子在镜子前好好检查一下身......

乳房是体现女性魅力的重要标志之一！乳房对女人的重要性是不言而喻的，所以保护好乳房也是女人们必须做好的，那么你知道哪些方法可以保证你的乳房永远年轻吗？下面就跟小编一起去了解一下吧！秘方一：经常按摩通过按摩可以舒缓乳......