当今社会中大部分人都很注重养生，因为适当的养生可以防止身体发生疾病，也可以延缓皮肤衰老，养生保健项目有哪些？养生保健项目有哪些养生保健就是通过各种有效的方法增强体质，预防体内疾病，达到长寿。当然，也包括疗养和保养。......

荷花粉是一种深黄色的不规则块状物，是蜜蜂采集植物荷花的花粉，将酿制后得到的花粉团是一种可以供人类食用的保健食品。下面我们就来了解一下荷花粉的功效与作用。荷花粉的功效与作用1.提高免疫力荷花粉能提高机体淋巴细......

很多人一到冬季嘴唇就容易干，拼命喝水都不见效果，一干就忍不住用舌头去舔，有时唇皮翘起来了还会用手去撕!殊不知这些都是危害嘴唇的行为。嘴唇干裂怎么办?下面小编分享健康知识，教你如何从饮食与日常护理双管齐下，对抗嘴唇......

进入夏季，各种各样的美食让你口水直流，但是夏季也有不好的地方，比如说，天气过于炎热以及疾病的蠢蠢欲动，接下来小编就带大家去看看要想健康的度过夏天，我们该注意些什么。一、夏季失水多，应多喝水喝多点水，而且是温水比较好，每......

受孕与妊娠是一个极其复杂而又协调的生理过程，从受孕到胎儿娩出的漫长时间里，各种内在、外在因素的综合作用时时刻刻在影响着母亲和胎儿。若不利因素占优势，那么正常妊娠将转变成非正常妊娠，随时可能导致一次妊娠的终止。......

白露养生方法有哪些?进入白露后，天气气温下降，阴气会有所加重，因此应当做好保暖工作，以防感冒。白露养生有何讲究?下面小编与你分享白露时节保健四要点，健康一整季，一起来看看。白露时节话保健一：治疗过敏性鼻炎专家提醒我们......

秋季是养生保健的重要季节，如果保养不当，也会增添许多新的烦恼，所以想要身体健康就应该知道如何养生，那么在秋季我们该怎么养生呢?秋季养生小常识有哪些呢?今天小编就教大家秋季养生保持健康的十个小常识。1、健康饮食秋......

按摩穴位有保健养生，增强体质的功效，临床中经常用于辅助医疗，今天我们就为大家介绍按摩9大穴位的好处。希望可以帮助到大家。常按9大穴位的好处合谷穴位于食指与拇指相交的虎口处，头痛、牙痛或腹痛的时候揉揉可以很好地舒......

进入冬季，天气非常寒冷，对于女性来说，经期更需要及时护理，否则受到寒气侵袭，会诱发很多疾病。那么冬季经期如何保健呢？下面介绍冬季女性在经期应该怎样护理。女性朋友们可要牢记了。一、经期吃什么1、蛋白质：经期内应多摄入......

一天之计在于晨，一年之计在于春。要想拥有健康体魄就必须重视春天，要在春天开始养生，那么春季如何养生呢?以下是小编为你收集的6大春季养生秘籍，希望对大家有帮助。不多吃酸常食甘中医提倡春天饮食中应省酸增甘，这是春季养......

一、合理饮食冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。应根据儿童生长发育的需要，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使机体抵抗力下降......

秋季最主要的季节特征就是干燥，不仅是女性朋友们需要补水，男人们也是需要足够的水分的哦!秋季很容易出现上火的现象，所以多喝水是非常有必要的!男性朋友们可以选择一种养生茶饮代替白开水，你们都知道哪些适合男人的养生茶......

有益身体健康穴位有哪些?身体健康是革命的本钱，健康对于每个人来说都是最重要的，所以我们要注意养生，日常养生除了饮食调理外，还应该知道身体上的五大要穴，来帮助你管理全身。足三里、委中、列缺、合谷4穴位的功能与主治，后......

人的一生都会经历从小到大的过程，一旦进入老年，就很容易患上各种疾病。毕竟，随着老年人年龄的增长，身体的所有器官和组织都会经历生理老化和代谢变化，因此很容易患上各种疾病。那么如何预防老年性白内障的保健方法？如何预防......

人们常常把黑糯米称之为“药米”、“长寿米”，这都是因为黑糯米的作用对于人体保健有非常大的帮助，那么黑糯米的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧。黑糯米的功效与作用1.温补肾阳从中医角度看黑色食材能入肾经，而且具有明......

陈皮泡水有奇效理气健脾，燥湿化痰：其最常见的用法就用来治晕动病。乘车(船)前1小时，每隔20分钟放1片进口腔，崩解后吞下;车(船)开动后每隔10分钟放1片进口腔，崩解后吞下即可起作用。清肠：取番泻叶10～15g，陈皮6g，开水1000ml冲泡，......

小寒如何养生?小寒节气到来，预示着天气进一步变冷。天气冷了，很多养生的汤水就可以派上用场了。小编今天首先教大家一些小寒时节的养生保健方面的注意事项，然后推荐五款滋补汤给大家补心肺，调肾脏，下面就一起来看看吧。起......

大白菜的营养价值1白菜含有大白菜丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化(消化食品)的功能。对预防肠癌有良好作用。2秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含......

现代医学认为脚部有许多神经末梢与大脑紧密相连，并参与和调节大脑的活动。所以说，脚部的保健是很有科学理论依据的。现在我们一起来看看脚部保健的具体方法。脚部保健的具体方法一、脚底浴光日光浴是增进身体健康的自然......

虾的种类繁多对虾：又称大虾、明虾、海虾。壳薄透明。我国特产，主要产于我国黄海、渤海及朝鲜西部沿海，山东莱州湾素有对虾故乡之称。肉味鲜美，含有丰富的蛋白质和钙、磷等矿物质。虾别名对虾、大虾、龙虾。又称明虾、红虾......