穴位按摩是中医养生防病中常见的做法，而按摩丰隆穴可以起到缓解眩晕、咳嗽的作用，但是很多人找不到丰隆穴，有没有丰隆最笨找法？丰隆是哪条经络上的？丰隆最笨找法丰隆穴位于小腿前外侧，外踝尖上8寸处。想要快速的找到丰隆穴，......

我们的经络四通八达，连接着整个身体，对维持身体健康起着极其重要的作用，而肥胖问题也与经络系统密不可分。那么，我们该如何通过经络有效减肥呢?下面中医专家来支招，一起来看看经络减肥方法。一、什么是经络?所谓经络，乃行血......

手阳明大肠经概述：手阳明大肠经为人身十二正经之一。手太阴肺经的巡行路线手阳明大肠经：从食指末端起始（商阳），沿食指桡侧缘（二间、三间），出第一、二掌骨间（合谷）、进入两筋（拇长伸肌腱和拇短伸肌腱）之间（阳溪），沿前臂桡侧（偏历、温溜......

女人最关心的最不过是养生美容了。随着养生的日渐崛起，养生已经备受关注，那么我们今天就来探究经络养生，快来牢记这些关键点你就能成为人人崇拜的经络养生专家了。女性经络养生的6个小秘方1、小指尖端所属经络：手少阴心经......

旋转养生功来源于道家基本功法，简单易学，其作用在于吐故纳新、归顺内脏、畅通气血、祛邪扶正、增元气、顺天水，老年人坚持练习大有好处。下面就来看看旋转养生功的练习要点。预备式取站立姿势，两腿并拢，吸气时，两臂从身体侧......

疏通经络，行气活血，滑利关节中医推拿的作用是疏通经络，行气活血，滑利关节。“形数惊恐，经络不通，病生于不仁，治之以按摩醪药。”“寒气客于背俞之脉则脉泣，脉泣则血虚，血虚则痛，其俞注于心，故相引而痛。按之则热气至芟坳葩津，热气......

经络养生法，主要就是选择按摩一些经络比较多的部位，而经络比较多的部位比较典型的就是脸部以及脚部，下面就一起来看看经络养生的九大秘诀!秘方一：经络养生经络是遍布人体全身的网络系统，它控制着血和气的运行流动，以保证各......

中医都说，“通则不痛，痛则不通”。而经络不通则容易生病，下面小编告诉你如何判断你的经络是否打通？可能有些朋友问了，你说的股动脉在哪啊?这个位置不太好找，如果你躺平了，用手指稍微用力按压你的腹股沟的位置，你应该能感觉到......

经络养生就是根据中医经络理论，按照中医经络和腧穴的功效主治，采取针、灸、推拿、按摩、导引等方式，达到舒经理络、交通阴阳而最终实现驱邪治病，使机体恢复阴平阳密的和谐状态。下面就一起来看看经络养生的方法及功效。身......

春季是最需要的就是排毒了，因为冬季闭藏，很多毒素和废物都堆积，到了春季，天气变暖，身体新陈代谢加快，毛孔也张开了，这时候不仅适合排毒，而且排毒的效果特别好。那么春季排毒方法有哪些呢?小编这就为大家从经络养生出发介绍几......

足少阴肾经概述足少阴肾经为人身十二正经之一。足少阴肾经的巡行路线：经脉循行：起于足小趾之下，斜向足心（涌泉）出于舟骨粗隆下，沿内踝后向上行于腿肚内侧，经股内后缘，通过脊住（长强）属于肾脏，联络膀胱。肾脏部直行脉：从肾向上通过......

现在很多人都喜欢去做按摩保健，不仅能够疏通经络，还能够缓解肩颈疼痛和减轻疲劳，但是许多人在按摩之后会觉得身体酸痛，那么按摩后痛是好还是不好呢？按摩后痛是好还是不好1.按摩后疼痛说明身体经络不通中医按摩讲究“痛则不......

点按风府穴：双掌掌根贴于耳后，双手中指弯曲以指尖点按头后正中线的风府穴约1分钟，力量适中。风府为督脉穴，常点按此穴可防治头、颈疼痛，预防中风。点百会、四神聪：双掌掌根贴于头的两侧，然后以双手中指指腹依次点按头顶百会......

胆经：让你头发黑亮胆经由臀部中点开始，沿大腿笔直下滑，至脚踝底端结束。当胆汁分泌不足时，人体无法有效分解食物中的油脂，头发会显得油油的，在夏天尤其如此。因此建议你每天用力敲打胆经，左右各200下，提高胆汁分泌速度，让头发......

艾灸是一种传统的中医疗法，想知道做完艾灸之后能不能吃榴莲呢？进行艾灸之前又要不要先疏通经络呢？让我们一起来看看吧。做完艾灸能吃榴莲吗尽量不吃。艾灸之后一般建议少吃水果，并且要有选择性的吃，像榴莲这种易上火的水果......

很多人早上起来发现落枕或者经常头晕目眩的，用眼睛过多而眼痛...很多人一有小毛病立刻就去看医生吃药，其实这些小毛病其实还没麻烦到去看医生那么严重，我们要学会自疗保健，经络养生法就可有效治疗。中医认为，经络通畅身体......

人类癌症中，约90%与环境有关，人类的环境有四大要素组成：空气、水、食物和药物、土壤和岩石。当前我国由于环境保护与经济发展的不平衡，导致环境质量恶化，生态平衡破坏，给人类健康带来巨大危害。那么该如何防癌呢？不妨学学经......

中医有言：人老脚先衰，木枯根先竭。脚是人体的第二颗心脏，可见脚对人体的重要性。老人经常搓脚心不但可以舒经活络，松弛神经，还有滋阴养肾保健之效，那么具体怎么做呢？一起来看看中医赋予老人的养生保健方法吧。自古以来，养生保......

1.红枣生姜粥：作用：清理毛孔操作：红枣、生姜加上大米或小米同煮。点评：热热地喝上一碗，让身体轻微发汗，把毛孔中的脏东西轻轻撮出去，达到调和气血，疏通体内外的通路。2.巧用老丝瓜：作用;借食物的气导引经络操作：老丝瓜1条，切碎炒......

血海穴是足太阴脾经上的穴位，血海主要用于治疗功能性子宫出血、睾丸炎、荨麻疹、湿疹、皮肤瘙痒症、神经性皮炎、贫血、便血、尿血、下肢瘫痪、膝关节及其周围软组织炎等。血海是治疗血症的一个要穴，具有活血化瘀、补血......