春节期间，很多人每天吃喝玩乐，大鱼大肉，胡吃海喝，这段时间免不了走亲串友，饮食上稍不注意可能会摄入过多高脂饮食，影响胃肠肝胆健康。这导致节后回来上班身体很不舒服，肠胃不适，这该怎么办呢?节后如何调理肠胃呢?吃什么对肠胃......

失眠几乎成了现代人的通病，有些人偶尔失眠，有些人则长期失眠，长期失眠对我们的身心健康危害很大，要注意调养，下面为大家介绍了治疗失眠的7款药膳，经常失眠的人可以利用食疗的方法来帮助睡眠，试一试下面的药膳方说不定就可以......

冬季吃什么能远离呼吸道疾病苏叶杏仁鸡蛋汤材料：鸡蛋2个，紫苏叶30克、北杏仁15克，植物油、食盐各少许。做法：把紫苏叶、北杏仁分别洗净，起油锅，打入鸡蛋煎至微黄，铲起与紫苏叶、北杏仁一同放入砂锅中，加入清水1000毫升，用大火......

黄褐斑严重影响患者的美丽，合理饮食有助于消除黄褐斑，还女性健康美丽人生。黄褐斑患者的饮食一般要少吃光敏感的食物、多吃富含维生素C的食物和避免食用刺激性食物等注意事项。番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量，洗净......

现在正值冬春换季时节，这个时候呼吸道疾病盛行，比如咳嗽，最近经常看到这样一句话都快咳出肺来了，很多人被咳嗽折磨着，该如何有效止咳呢?轻微的咳嗽注意饮食即可，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血，需引起注意。专家指出，治疗咳......

小雪时节吃什么养生?小雪节气是冬季的第二个节气，小雪节气到来，天气变得寒冷了，寒气逼人，那么小雪时节如何养生呢?小雪时节吃什么养生呢?下面就来了解一下24节气小雪养生的六大药膳。桑椹芝麻糕——健脾胃、补......

不知不觉，冬天就渐渐的来到我们的身边，天气越来越冷。许多人都会在这寒冷的季节里导致肾虚等疾病，所以冬季要特别注意养肾，今天小编就为大家带来了一些冬季养肾食谱，好吃又有营养，您一定会喜欢哦。1、龟板鸡制作：龟板胶10克......

俗话说：民以食为天。饮食在人们的生活中占有很大的地位，现在，饮食不仅仅只是平时的吃饭那么简单了，不少人还利用食疗来治病。食疗是调理健康的一种方式，不仅利胃开脾，改善自我，还有利于身心，很受患者欢迎。那么，对于慢性胃炎患......

祛斑不留痕自制药膳赶走脸上“蝴蝶”都说女人是美的化身。可不知不觉间有一些恼人的斑点“飞”上女人俏丽的脸。其实女人大可不必烦恼，轻轻松松自制药膳赶走“蝴蝶”，让“蝴蝶”自己去“飞”。一、八宝粥补中益气原料：香......

食材鸡半只红枣适量党参2支当归半支黄芪2-3两枸杞1-2两姜一块准备好需要的中药材我都是凭感觉来取各自材料的分量，一般黄芪可以多放一点，不喜欢当归味道的可以少放一点，我放的当归和党参是差不多的量，枸杞和红枣凭自己喜......

嗓子疼的常见的症状表现1、咽部干燥，灼热，继而疼痛：如果患者不及时治疗吞咽唾液时咽痛往往比进食时更为明显；可伴发热，头痛，食欲不振和四肢酸痛；侵及喉部，可伴声嘶和咳嗽。2、急性咽炎造成咳嗽、喘憋：咽是人体与外界相通的要道......

健康顺利过春天春季必备五款养肾药膳春季是万物复苏、欣欣向荣的美好季节，但亦是气温多变、细菌繁殖的季节。春季饮食一定得掌握住当季特点，才能健康顺利过春天。下面小编为您介绍几款养身的食谱，供您参考：1、山药粥的做......

男人生活压力很大，既要照顾老人孩子，还要关爱老婆。这样的后果使得男人最容易肾虚。当体力和精力消耗过度，这个时候就应该治肾虚了。那么，男人肾虚吃什么好呢?有没有特别适合男人肾虚的食物呢?下面给大家介绍几款中医药膳......

进入冬季，天气寒冷干燥，抵抗力不好的人就很容易生一些小病。最常见的冬季病症就是感冒咳嗽了，那么你知道感冒吃什么好得快吗?今天小编推荐大家4款药膳赶走冬季两大疾病，一起来了解一下吧。风热型感冒药膳1、薄荷粥配料：薄......

冬季养胃吃什么好？进入冬天之后，气温急剧下降就会引起人们的胃病反复发作，特别是胃寒患者，在寒冷的冬季很遭罪。在气温变冷的时候多吃一些食温中散寒之品祛除寒邪，抵抗寒冷给胃部微暖。多吃一些暖胃食物可以减少胃壁的肌肉......

常吃它竟能满头黑发能乌发的药膳有哪些?白头发是年轻的人们都比较忌讳的，少白头更是让很多人不爽。怎样才能让自己的少白头变黑呢?听养生网专家为你支招：试试下面5款能乌发的药膳吧。一、何首乌黑芝麻红枣生发汤材料：何......

1.阿胶大枣乌鸡汤材料：乌鸡、阿胶、黄精、芡实、桂圆、大枣、枸杞子、桑葚做法：炖煮3小时，老火炖汤。特点：养肝、益气、补血、滋阴广府汤即广东人煲煮的中华老火靓汤，已有数千年历史。岭南地区多湿热，长久居住，湿热侵身在所......

惊蛰节气养生吃什么?惊蛰节气为春季的第三个节气，惊蛰节气后，气温虽然逐渐回升，但是有时还会湿冷，因而此时的养生汤水要以祛湿困、健脾胃为主。今天小编特向大家推荐几款各具特色而又适合家庭烹制的祛湿药膳方，一起来看看......

药膳在中国源远流长，历来有“药补不如食补”之说，将中药材与烹饪原料结合，烹制成可口菜肴，在进餐的同时起到治病养身的作用。今天就为您推荐几款滋补靓汤，让您喝出个好身体。冬季进补的实用药膳1.苁蓉煮羊肉肉苁蓉心15克，精......

黄精又叫野山姜，为百合科植物黄精、多花黄精的根茎。黄精味甘、性平，是补药的一种。常被用作治疗脾胃虚弱引起的食欲不振、面色萎黄、精神疲倦、少气无力等。基本无毒副作用，乃滋补佳品。那么黄精具体的功效是什么呢?黄......