秋意渐浓，不少城市一夜入秋。初秋不注重养生保养，当心被感冒折磨一个冬天。这就告诉你，秋天最适宜多吃哪“三宝”？入秋多吃这三宝一、白萝卜俗语说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。萝卜是秋冬季节少不了的蔬菜之一。1......

入秋后宝宝睡觉要不要穿袜子，要看宝宝的具体情况，一般不建议宝宝睡觉的时候穿着袜子。这样会影响宝宝的免疫力，也会影响到足部的血液循环。在睡觉的时候穿统袜可能会影响血液的流通，让皮肤的新陈代谢变慢，从而导致皮肤变得......

人体在夏日大量消耗的营养需要在秋季后得到补充。总之，秋天因其气候特点，不得不让我们特别注意与之相适应的一些养生保健问题，尤其是在肝脏保健方面。天气炎热时，最易生心火。情绪低落使人产生心热(心火)症状：口中生疮腐烂......

虽然依旧很热，但该吃的该补的也得抓紧筹备起来了。所谓“秋季补的好，冬天病不找”，立秋“贴秋膘”，虽然看起来也真是给自己多找了个吃吃吃的理由!在这一天里、家家户户都在炖肉、烧鱼、炖鸡鸭，其肉多烹制成红烧肉、白切肉......

入秋后适合吃柚子、梨、苹果等水果。1、柚子柚子中含有大量的维生素、果胶、钙、铁等营养物质，并且水分比较足，入秋后天气比较干燥，吃柚子能够为机体补充所需的水分。2、梨梨味甘甜，其中含有多种维生素、矿物质和多种微量......

夏秋交替的气候变化对关节健康的人来说，是可以适应的。但是，对于老年人和有慢性腰腿痛的人或者体质比较虚弱的人来说，入秋后要想适应气候变化往往是需要一个过程的。纠正不良的姿势：颈肩腰腿痛患者大部分是长时间在电脑前......

受访专家：广东省中西医结合学会治未病专业委员会委员、佛山市中医院治未病中心副主任医师陈诗慧佛山市中医院治未病中心中医师禤影妍中医五行理论认为,秋季在五脏中与肺脏对应,肺为娇脏,喜润恶燥,其外合皮毛,开窍于鼻......

一、防呼吸道感染早晚锻炼应避风入秋了，昼夜温差也进一步增大。不但气温反复多变，而且随着天气的总体趋势是逐渐变冷，北京也逐渐进入到了呼吸道疾病的高发期，感冒、流感、气管炎等疾病发病人数开始上升。专家指出，从医院的......

喝水是我们每天都要进行的一种活动，但是大家可能不知道喝水有很多讲究。入秋以后天气比较干燥，需要多喝水。今天小编就和大家说的是中医教大家如何健康饮水，一起和小编看看吧。入秋之后如何健康喝水？秋天湿度降低，皮肤、嘴......

入秋三分虚进补正当时——出自《御医宝典》秋养篇！俗话说“入秋三分虚”！经过一个夏天的透支，人体内营养大量流失，身体变得亏虚，容易得病，此时是进补的最佳时机！秋吃十种宝TOP1：莲藕1、消除秋乏秋天很容易感到疲劳，这就是秋乏，......

现在已经进入入秋，我国虽然大部分地区仍然处于非常炎热的状态，高温持续不退。但是在我们在饮食调理上也应该遵循入秋的养生保健法则，中医有秋冬养阴的说法，所以我们在这时应该尽量多使用些养阴滋补身体的食物，下面小编就为......

秋季干燥，昼夜温差大，易感冒此时，正确的食补对人的健康极为有益。苹果推荐理由：护肠、减压苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对预防心脑血管疾病尤其有效。但因富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾......

秋季气温降低，很多人都会感冒。但是感冒的时候也是会有很多的问题，伴随而来的还有咳嗽，嗓子干，咽喉炎。其实在秋季，需要注意的有很多。入秋有点咳嗽怎么办1、很多人咳嗽，其实那就是秋燥的毛病，也是因为细菌开始活跃了，一般到......

入秋后，随着气候的变化，人体可能产生诸多不适。其中最主要的就是秋燥、秋乏、秋愁、秋泻这四大表现。除了调整生活方式和心态，适当的饮食调整必不可少。秋燥：补够水和维A很多人一进入秋天就开始皮肤干燥、紧绷、脱皮。尤......

肝是人体的重要器官，是新陈代谢的指挥中心，保证人体血气通畅。很多人在生活中都不注意保护，导致肝脏疾病的多发。秋季因为其的气候特点更是要注意肝的保养，专家说，肝脏可从吃中养，入秋季节要特别注意养肝。肝脏可从吃中养饮......

秋天头皮痒可能是由于病理性因素或者非病理性因素导致的，非病理因素可能是天气干燥等原因，病理因素可能是脂溢性皮炎、过敏等原因，具体情况如下。一、非病理性因素天气干燥：如果天气干燥可能会导致头皮缺水，细胞缺水后皮肤......

入秋犯困怎么办才好调整作息规律预防秋乏，首先要保证有充足的睡眠，每天最少要有8小时的睡眠时间，养成早睡早起的习惯，适当的午睡也会缓解疲乏，尤其是老年人，更应该养成午睡的习惯，这样可以减少心脑血管疾病的发生。另外，合理......

秋季养生应以防秋燥为主，宜多吃些苹果、梨等滋阴的水果。秋天是各种蔬果大量上市的季节。在这个秋凉乍起的季节，多吃一些保健素食吧，尤其女士们，这些素食会让你越来越美丽。下面来看看入秋后吃什么蔬果最好。入秋后吃什么......

白癜风患者入秋怎么做好皮肤保养?这两天连绵着小雨，天气变得格外的凉爽，这离立秋也已经过去好久了，凉爽的气温也让我们变得更加舒适，夏去秋来，这也是冷热交替比较频繁的一个季节，这样的天气是很容易让人患上疾病的，白癜风更......

秋天的来临，很多人都会慢慢的长胖，有人称之为秋膘，这也成为很多人的困扰，那么为什么入秋之后就开始发胖呢？为什么入秋就开始胖一、由于季节导致食物本身的变化入秋后食物种类会更趋丰富，在大自然的规律中，秋天的动植物有更多......