气功是一种动静结合的养生方法，尤其适合老年人朋友，越来越多的老年人朋友也加入到了气功保健的行列。气功有很好的保健功效，可以提升身体免疫力，防病治病，气功虽然是身心锻炼的好方法，但并非人人皆宜，大家要谨慎练习，以下这些......

牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶虽然营养丰富，但也并非人人皆宜。那么哪些人不能喝牛奶呢?患以下6类疾病的人不宜喝牛奶，否则不利于恢复健康，一起来看看吧。六类人喝牛奶最伤......

鱼是我们餐桌上最常见的美食，鱼不仅味道鲜美，而且营养价值极高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。......

一、纤维质食品纤维质食品具有解毒的功效，多吃可有助于消除体内累积的毒性物质。其作用原理是毒性物质在被小肠吸收之前，就可附着在纤维食物上，随大便排出，从而减少毒素的累积效应。常见的纤维质食品有糙米、蔬菜、水果等......

夏天泡脚，正有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。泡脚是一种非常流行的养生方式，但是也不是所有的人、所有情况都适合泡脚，下面专家就为我们列出了一些不适合泡脚的人群和泡脚的注意事项，一起来看看吧......

1.健康脂肪：改善脑细胞。大脑细胞结构主要包括健康脂肪，其中最重要的是欧米伽3脂肪酸。大脑需要不断自我修复，增加神经元，因而需要更多更好的欧米伽3脂肪酸。富含该脂肪酸的食物包括：三文鱼、金枪鱼、亚麻子油、菜子油、核......

西瓜：西瓜也含有大量的番茄红素。一片一英寸长的西瓜含有的番茄红素等于四个番茄。甘蔗：甘蔗，去皮，切段，榨汁，饮服，每日2次。荸荠：荸荠（带皮），洗净去蒂，切碎捣烂，加温开水250毫升，充分拌匀，滤去渣皮，饮汁，每日2次。苹果：前列腺中含有一......

夏季天气炎热，这个时候喝一杯冰爽的啤酒再好不过了，尽管啤酒还有一些对健康有利的因素在，但是并不是所有人都能喝啤酒，有些人还是不能饮用啤酒的。比如以下的六种人，有句广告词用在这里也恰当，啤酒虽好，可不要贪杯哦!适量饮......

吃什么水果补血呢？补血是女人的首要任务，只有血气充足的女人才能让皮肤呈现自然的红润水嫩，而从饮食方面入手进行补血是明智之举，下面就跟下小编一起来看看补血的水果有哪些吧！红枣红枣含有丰富的维生素、果糖以及各种氨基......

产热食物冬季寒冷的气候会对我们人体的内分泌系统以及消化系统造成一定的影响，并且还会让蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快，能量消耗相对增加。所以在冬天，日常饮食中应该尽量多添加一些含有蛋白质、......

晚餐虽然很多人都会选择吃的少些，但是就是着少量的食物也有很多讲究。晚上由于要睡觉休息，身体的各种器官也需要休息。很多食物是不适宜在晚餐的时候食用的。下面随小编一起来看晚餐别碰这6类食物。晚餐禁忌食物1、油腻......

老人喝中药不能时不能吃这六类食物与西药相比，中药具有除病根的优势，但是中药的服用注意事项和饮食禁忌也很多，那么老人喝中药不能吃什么呢？下面小编为您介绍老人喝中药不能吃什么，看看吧。一、酸涩类酸过多则对肠胃有刺激......

大家都知道牛奶营养丰富，但是喝牛奶是相当有讲究，喝对了，能够延年益寿强身健体，喝不对，倒是很可能给身体增加病痛。有些人是不能喝牛奶的，不然会损害身体，下面我们就来看看哪些人不能喝牛奶。六类人喝牛奶伤身体1、腹部手术......

1.菊花茶经常泡些菊花茶饮用,每天坚持喝上三四杯,不仅能有效消除眼睛疲劳,而且有助于视力的恢复,需要注意的是,饮用菊花茶时最好不要再添其他茶叶,主要将干燥后的菊花泡水或煮开饮用即可,但需要注意的是,菊花性凉,平......

花生是我们常吃的食物，那么吃花生要注意哪些呢？花生是每个人都可以吃的吗？下面就来了解一下不宜吃花生的六类人。1、慢性胃炎、胃溃疡、慢性肠炎此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状。花生属坚果类，蛋白质和脂肪......

红酒炖雪梨食材：2个雪梨、300ml红酒、1块冰糖做法：1)取300ml红酒，倒入小炖锅中2)依个人口味加入冰糖一块，中火煮开。3)利用煮红酒的时间给梨削皮，对半切开后去核。4)红酒煮开后放入处理好的雪梨5)不断地用勺子将红酒淋在未......

晚餐是一日三餐中的最后一餐，很多人对晚餐都采取忽视的态度，随便吃吃就解决了，但是你知道吗？吃错晚餐可能会导致你的身体处于不健康的状态，影响生命，接下来我们就来看看有哪些食物晚餐时千万不能碰。1、辛辣食物晚餐爱吃辣......

想必大家经常听见朋友说，我要去做个足浴，又或者自己也经常说这个词。也会有在媒体上看到足浴的字眼。那么大家知不知道，有哪些人是不适合做中药足浴的呢!一、妊娠及月经期中的妇女，因为中药浴足可能会刺激到妇女的性腺反......

这6类人吃粗粮易使癌细胞疯长现代生活的精细化和精致化，成为诸多营养疾病的诱因。糖尿病、痛风、高血压、结肠肿瘤、肥胖等等正在逐渐威胁人类健康。“粗粮”，是相对加工比较正规和精细的粮食而言的，主要包括谷类中的玉......

脑血管疾病无论急或慢脑血管病均可伴发癫痫。大约5%脑卒中在病后一年前后开始发生癫痫。据统计，脑血管病，包括脑出血、脑梗塞、高血压脑病及脉管炎等引起的癫痫发作可能占老年人癫痫发作的30%～80%。脑肿瘤在50～60岁以后开......