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关于养生术的养生文章
中医经络养生术 清除体内毒素
春节假期,好吃的东西太多了,年夜饭免不了摄入过多的脂肪和热量。吃太多、饮酒等春节宴席司空见惯的行为,是会在身体内堆积有毒物质的,节后有些人出现上火、口臭、胀气、消化不良、便秘、肛裂等病症。如果这些毒素不被排出......
2023-10-15
上班族如何保养 必不可少的九大“养生术”
1.双手食指或中指按在太阳穴部位,反复以顺时针和逆时针方向按摩5分钟,可马上缓解头部疼痛。2.白领喉咙痛:用一个小热水袋热敷喉咙,可以促进血液循环,减轻疼痛。每隔几小时,用一杯温水加半匙海盐或一片维生素C漱口,有消炎的作用......
2023-10-17
中医养生术有哪些,中医养生有哪些好处
针灸中医养生有哪些好处?就是利用用毫针刺激人体的穴位,以激发人体经络之气,使人体新陈代谢旺盛起来,从而起到强壮身体、益寿延年的目的。可以调整高血压、神经衰弱等症状以及治疗肝气郁结、增强消化功能等。推拿中医养生......
2023-10-08
教你清明节气最管用的养生术
清明节如何养生?这里小编教您节气养生最管用的养生术。跟乌龟学习呼吸清明前后要注意呼吸,呼吸的方法我们可以从乌龟身上取经。平时人都是用胸式呼吸,而睡着时则多是腹式呼吸。乌龟没有肋间肌和肋间骨,只有头颈和肚子相结......
2023-10-15
十二时辰经络养生术
经络保健操作简单、实用,身体健康问题靠疏通人体的十四条经络就能解决,是人体调控的总开关。经络疗法一般都讲究清、调、补。清是指分清体质和症状,清理体内垃圾;调是指调节身体机能,重点是调节人体免疫机能;补是指根据寒......
2023-10-16
八招白领必学传统道家养生术
传统中医养生,讲究养心,所谓修身养性乃道家长寿的秘诀,不仅如此,还有一些简单医学的养生之术也非常适合现代白领养生,一起来学学。拍打头颈法:防治头晕、头痛等头部疾病,有延缓脑力衰退、增强记忆力的作用。方法:坐于椅子上或......
2023-10-15
子宫息肉术后如何调养 子宫息肉术后怎样调养
子宫息肉需要用科学的方法治疗,一些女性在这方面情况严重,可能导致生殖器官大出血,甚至失血性休克。一般来说,需要通过手术方法去除,术后饮食护理非常重要。那么子宫息肉手术后吃什么?子宫息肉术后如何调养子宫息肉术后可以......
2023-10-11
骨质增生手术 骨质增生手术怎么做
骨质增生是我们所说的骨刺。它是一种慢性关节疾病,常见于中老年人。骨质增生可引起局部红肿和疼痛症状。它会导致运动障碍,因此会对患者的日常生活产生严重影响。那么骨质增生手术?骨质增生手术骨质增生手术主要是微创手......
2023-11-04
生白术好还是炒白术好 生白术能治便秘吗
最近买中药的时候看到了生白术和炒白术,但是不知道到底是生白术好还是炒白术好,生白术能治便秘吗?生白术好还是炒白术好两者各有好处。生白术是由白术去除杂质后用水浸泡而成,然后再冲洗、切片、干燥,主要的功效是健脾、通......
2021-03-31
学点瑜伽养生术 缓解糖尿病 高血脂
说起瑜伽,大家可能都会觉得这是年轻女孩的洋玩意。其实瑜伽有些动作特别适合中老年朋友,大到糖尿病、高血脂、动脉硬化、高血压等影响生命安全的疾病,小到鼻窦炎、慢性胃炎、贫血、腰肩疼痛等生活中的常见不适,都可以通过......
2017-09-23
手术后吃哪些营养品好,手术后可以吃哪些营养品
我们的身体是机能一旦受到伤害是非常脆弱的,尤其是经过一些规模较大的手术,身体素质会急剧下降,患者应该注意休息让身体进行恢复。那么,手术后吃哪些营养品好?手术后吃哪些营养品好1、手术后应该吃些高蛋白的食物,补充身体......
2023-11-09
白术的营养价值
白术别名桴蓟,于术,冬白术,淅术,杨桴,吴术,片术、苍术等,属于菊科、苍术属多年生草本植物。喜凉爽气候,以根茎入药,具有多项药用功能。那么白术有哪营养价值呢?白术营养成分白术含有挥发油14%,主要成分为苍术醇、苍术酮等,并含有维......
2016-11-25
中医的运动健身术更能提气养生
一般来说,人从中年后期开始,在生理上开始老化,人体的一切器官、组织逐渐萎缩,脏腑功能相应衰退,脾胃虚弱,气血运行不畅,肺主气的功能降低,诸窍不利,神志不清等。在这种情况下,通过多种多样的运动锻炼,可以促进身体内部的新陈代谢......
2018-08-11
生白术的功效与作用 生白术的药用价值
生白术是我们国家常见的中药之一,生白术的药用历史非常的久远,有很好的食用价值和药用价值。下面我们就来看看生白术的功效与作用。生白术的功效与作用1.促进消化生白术中的胆碱和挥发油可以直接作用于人类的消化系统,能......
2023-10-20
白术的养生功效究竟有哪些
白术是一味中草药,对身体还是非常的有好处了。白术也是非常的常见的,在中药中运用的也是比较广泛的。那常见的白术有什么样的功效你们知道吗,小编给大家讲讲白术的功效是什么、白术的吃法怎么吃以及哪些人不宜吃白术。不......
2017-04-07
传统健身术及养生法
运用传统的体育运动方式进行锻炼,以活动筋骨,调节气息,静心宁神来畅达经络,疏通气血,和调脏腑,达到增强体质,益寿延年的目的,这种养生方法称为运动养生,又称为传统健身术。一、运动养生机理现代科学研究证明,经常而适度的进行体......
2023-10-15
苍术的营养价值
苍术,广泛分布于江苏、浙江、江西、山东等地。主要含有挥发油及少量苍术酮、维生素A样物质、维生素B及菊糖。可以明目,其中所含有的维生素A样物质可以用来治疗夜盲症、眼目昏涩等症状,可单用,或者与养肝、猪肝蒸煮同食。......
2017-06-15
白术究竟有哪些养生功效
中医中,很多药物我们都是需要好好的了解的,比如,白术是什么药,有哪些功效,这些大家都知道吗,白术是中草药中常见的一种,很多人都喜欢将其制成粉食用或者是当作美白护肤的一种。白术的好处都有哪些呢?今天小编给大家详......
2019-05-21
医生建议手术一定要手术吗
甲状腺结节医生建议手术并非一定需要手术,而是需要根据结节的性质和临床表现来具体判断。具体分析如下:一、不要如果甲状腺结节的性质为良性,通常情况下是不需要进行手术治疗的。医生可能会建议进行观察,定期进行甲状腺功......
2023-10-31
八大经络养生 女性自我美容养颜术
在女性朋友备受推崇的养生方法中,能够帮助女性美容养颜的方法是其最为关注的,而找对经络位置通过按摩的方法,在一定程度上也是可以帮助女性实现青春永驻的效果的,因此,下面本文就将经络养生美容的方法分享给大家。方法一:外......
2023-10-18
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