冬季易口感舌燥，特别是感冒的时候就更是这样了，有什么方法可以防治口干舌燥？三妙招让你润肺生津！1.蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次，每次1匙蜂蜜、2匙米醋，冲一大杯开水，连续喝几个月就会好转，同时还可以治疗大便异常。2.......

芹菜叶营养分析1芹菜叶的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。2从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作......

立秋后吃7种金牌水果最适合秋梨梨因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”，具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。吃法：吃梨别扔......

进入秋季，天气干燥，滋阴润肺是秋季养生的重点，秋季多吃山药和排骨最有效滋阴润肺。山药排骨汤就是二者的完美组合，那么山药排骨汤的做法，你会吗?下面为您介绍山药排骨汤的七种做法，秋季记得多喝山药排骨汤哦!秋季多喝山药排......

现在正值秋冬换季，天气很干燥，干燥的天气会给身体带来很多负面影响，所以这个时候要注意去燥，那么如何去燥呢?从饮食下手是再好不过了，那么去燥吃什么呢?今天小编就为大家精选了几款养生美食，润肺防燥，一起来看看吧。1、百合......

秋季是一个丰收的季节，也是一个疾病高发、伤肺的季节，特别是容易受到咳嗽的侵袭，因此在秋天保健少不了养肺润肺，如何才能有效润肺呢?咳嗽不停吃什么好呢?其实食疗法是最好不过的了，今天小编给大家介绍4款润肺止咳的食谱，营......

春季是各种疾病的高发期，感冒是最常见的疾病了，抵抗力较弱的人很容易很感冒缠上，那么感冒咳嗽怎么办吗?哪些方法能够润肺止咳呢?今天小编就为大家推荐一些治疗感冒咳嗽的食疗方法，让大家不用打针吃药也能摆脱感冒!一起来......

山药山药营养丰富，一直被视为是物美价廉的补品，它不仅是食材也是药材，更有人将山药称作“神仙食”，代表其营养价值高。而山药在肠胃吸收度好，经常被用来治疗脾胃虚弱、腹泻等病症。此外，山药具大量黏液蛋白，这种黏稠物可以滋......

食材番鸭500克玉竹10克沙参10克食盐适量陈皮1片姜3片水1公升在市场买回番鸭洗净把玉竹、沙参、陈皮用水浸泡30分钟番鸭用热水煮一下把里面的脏东要煮出来把洗好的番鸭放入炖锅把泡好的材料一起放入加入热水别忘记放入......

到了白露节气，秋季越来越浓，燥气过盛，易伤肺，秋季养生应选择滋阴润燥、滋补润肺、清热降火的膳食。如乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、花生、鸭蛋、菠菜、萝卜、橄榄、梨、甘蔗、饴糖等。此......

五月21日，夏季的第二个节气小满(grainbuds)到来了，小满的含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。天人相应，此时人体四肢百骸，因夏劳需耗较多精气，特别需要气血津液的灌溉。专家提示，脾为后天之本，气......

进入秋季，秋高气爽，是最适合进补的时节，这个时候要给自己补一补身子。秋季养生进补不需要人参、阿胶等名贵食品，日常食物就能有进补效果。下面为您介绍九道秋季养生膳食，帮你滋阴润肺，吃吃喝喝就能过个好秋季!秋季养生膳食......

秋季是吃柿子的最佳季节，不管是新鲜的柿子，还是柿子制成的各种食品，在秋季看来都是食用的最佳季节。另外，因为它口味独特、营养丰富，且有很高的药用价值，柿子已经成为大众的最爱。柿子各部位的营养价值1、“鲜柿”的营养价......

灵芝煮粥将灵芝用水煎后，取汁与大米煮粥服食，或待粥熟后调入灵芝粉5克服食，每日1次。灵芝浴灵芝500克，水煎3-4次，加入浴水中浸泡全身。对解决皮肤问题很有帮助。提示：开始服用灵芝，可能会出现头晕、骨骼酸软、皮肤瘙痒、口干......

秋季在我们的眼中特别的干燥，因此对于肺部来说是最致命的。秋季养生应当润肺，那么润肺的方法有哪些呢？一起来看看吧。润肺的方法1.吃润肺的食物芝麻、蜂蜜、梨、莲子、银耳等等食物都有养阴生津的功效，平时，可以多喝些冰糖......

进入秋季，天气变得干燥，受到秋燥的影响，这时候人们很容上火，肺部也很容易干燥。那么你知道吃什么润肺吗?今天小编为大家推荐四款鲜花食疗方清热润肺，一起来了解一下吧!【桂花：温中散寒】丹桂飘香可谓远近闻名，即使在气温炎热......

秋季止咳润肺的营养元素维生素A或胡萝卜素：两者皆具有强化免疫系统功能，并能保护或修复呼吸道上皮细胞，预防咳嗽或改善咳嗽的症状。B族维生素：可以增强体力，提高免疫能力，阻挡异物入侵呼吸道。维生素C：兼具抗病毒与抗细菌感......

这汤润肺还抗病毒润肺除燥——白萝卜脊骨汤干燥的严冬，清热祛火的萝卜是最当令的健康美味，正适合生津止渴、化痰止咳，润肺除燥。此外，萝卜具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便等功效，冬天多吃萝卜也非常好。白萝卜脊骨......

秋季秋高气爽，天气偏于干燥，秋燥易伤肺，秋燥的症状有口干舌燥、皮肤干燥、便秘等，因此秋季养生，滋阴润燥、温养肺部是关键。在饮食方面，应以甘润生津、养肺润燥的食物为主。下面，就与大家分享八道秋日润肺、防燥养生粥。小心......

正值夏秋换季时节，天气变化大，是很容易生病的季节，所以大家务必要做好养生保健的工作，夏秋换季，养生方式也要有所调整，那么夏秋换季如何养生呢?首先要增加1小时睡眠，多喝水是防秋燥的好方法，睡前泡泡脚可以促进睡眠…&h......