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中秋出游的健康宝典
中秋小长假即将来临,你是不是已经做好了假日的各种计划呢?很久没有带父母出去旅游了,想趁着这个假期,出去感受不同的中秋风情。可是,出门旅行,大家千万别为了一时痛快,造成身体不适,导致团圆夜过不好。此外,小编提醒亲们,注意......
2023-10-16
常见花卉的浇水宝典
花草老是养不活,99%是因为水不会浇!这几种常用花怎么浇水,千万要收藏好!绿萝绿萝又名黄金葛、黄金藤,属常绿多年生草本植物。绿萝属阴性植物,忌阳光直射,喜阴,是较适合室内摆放的花卉。绿萝有着顽强的生命力,又被称为“生命之花......
2019-03-13
治疗落枕最实用宝典
落枕了怎么办?落枕是最常见的疾病了,落枕一般是因为睡眠时头部位置不当,或枕头过高,或肩部受风等因素引起的。落枕很难受,脖子僵硬,疼痛难忍,影响工作和生活,所以日常生活中要备有防治落枕的小宝典,这样遇到落枕时可以采取自......
2023-10-16
乳腺癌如何预防?史上最全乳腺癌防治宝典!第二个最简单!
在女性癌症排行榜中,乳腺癌发生率是第一名,死亡率也是名列前茅,简直是许多女性的梦魇。那么乳腺癌如何预防呢?史上最全乳腺癌防治方法1.限制酒精并戒烟虽然基因是女性患乳腺癌的最大危险因素,但生活方式也起着重要作用。......
2017-12-14
提高免疫力吃什么?不要错过这份日常饮食宝典
说到提高免疫力吃什么,一般人了解比较多的就是蔬菜、水果。确实,新鲜的蔬菜、水果中,含有丰富的B族维生素、维生素C、维生素E等,不仅可以调节免疫功能,还有很好的抗氧化效果,美容养颜吃他们也很有效果的。还有坚果、粗粮等......
2020-04-10
四十岁女性养生宝典 必须补充的三种营养物质
有不少的研究表明,我们的女性在各个阶段的营养补充都是不同的,一般对于四十岁的女性而言,随着身体对各种营养物质的需求变化,应该在维生素和钙质上加大补充的,下面小编就给大家详细的说说哪些食物应该加大补充的力度吧。保......
2023-10-16
秋分时节的养生宝典
一场秋雨一场寒。秋分后,气温骤降,气候干燥,不少人难以避免地出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题。秋分过后,养生保健特要注意防止寒凉之气伤身,特别是注意胃部的保暖。秋分时节饮食宜忌在饮食......
2023-10-16
五一出游安全小宝典
五一小长假安全宝典有哪些?五一小长假终于来临了,你是否已经开始打点长假出游的行装了?除了要带上必需的日常用品,还要记得带上出游宝典,因为出门在外,有时会出现各种问题,如何让自己的旅途减去很多的烦恼,增加一份安全的保......
2023-10-16
大暑如何养生 教你养生宝典消暑防疾病
大暑如何养生?7月23日是二十四节气中的大暑,大暑到来,预示一年中最热的时候到了,也是雷雨最多的节气。高温潮湿的天气对人体的生理和心理带来种种不利,甚至还会引发中暑、腹泻等急性病症。那么大暑时节应该如何消暑养生呢......
2023-10-17
小寒节气养生宝典大全 注意保暖饮食适当“吃苦”
男神张亮泳裤出境女网友大呼“根本把持不住”近日,北京雾霾漫天,张亮带着老婆儿子来到海岛度假“避难”。张亮在微博晒出和儿子在用泳池戏水的照片,张亮仅穿泳裤出镜,让女网友大呼“把持不住”。照片中,张亮的大长腿和修长......
2023-10-17
去除痘痘的饮食宝典
我们很多人都是脸上有痘痘的,有些人还很严重,脸上都是坑坑,这样让人看了很不舒服,为什么会长痘痘呢?有的人说是因为青春期的,而有的人则认为是因为作息时间不规律引起的,很多人都被痘痘所困扰着,如何才能去除这些可恶的痘痘......
2023-10-16
大暑如何养生 教你消暑防病小宝典
大暑如何养生?大暑时分气候炎热,酷暑多雨,所以暑湿之气比较容易乘虚而人,而且因为暑气很盛,心气比较容易亏耗,特别是老人、儿童、体虚气弱者往往难以抵挡酷热暑湿,从而导致疰夏、中暑等病。面对高温闷热天气的烤验,大暑时节......
2023-10-17
足部养生宝典 详解脚底按摩的方法与效果
足部养生宝典敲击脚底:每天晚上在临睡之前,我们可以适当的用拳头敲击脚底,能够帮助消除一天的疲劳,并且还可以刺激穴位,促进全身血液循环,增强我们的内脏功能,正确的敲击方法是:以脚掌为中心,慢慢的向四周放射进行,稍有痛感即可......
2023-10-18
电脑族日常养生宝典
电脑族日常养生宝典皮肤:电脑屏幕表面存在大量静电,能吸附很多灰尘。长期待在电脑面前,灰尘会趁机肆意堵塞毛孔。皮肤为了不窒息,就会使劲扩张毛孔,让毛孔越来越大。面部肌肤会因此变得越来越粗糙,有时候,摸上去疙里疙瘩的皮......
2023-10-18
Get“上班族”的秋季养生宝典
1.秋天洗头中午好秋天洗头是有讲究的,记得,建议最好中午时分洗,这样,易干,不易感冒。最忌的就是早晨洗头,早晨洗头发不干,就出去,易引起偏头疼,以及其他的脑部疾病。晚上也不易洗,头发易变形,容易使颈及额头处起痘等,并引起汗斑。......
2023-10-08
上班族的健康养生宝典 上班也能养生
上班族每天上班都要面对电脑,那么上班族应该如何养生呢,下面就给大家推荐一个上班族养生宝典。上班族如何健康养生养生宝典一:办公桌上摆一些小植物好处多多研究发现,当室内温度处于18℃-25℃,湿度为45%-65%时,人的身体、思......
2017-02-23
假期外出的朋友 这份安全宝典传授给你
马上要迎来中秋和国庆小长假了,放假时有回家的,有旅行的,不管是为了什么目的,出行安全是第一。外出享受的同时,也要做好安全准备工作,消除安全隐患,预防突发事件,学会处理紧急事件。出门旅游应急宝典第一,提前规划旅游路线,了解......
2018-12-22
女性护肤小宝典 漂亮就是这么吃出来
饮食美肤是一不错的美容方法,经济实惠而且有效健康,那什么食物护肤效果最好呢?下面小编给大家介绍几款简易食谱,不仅能满足你的胃,更能让肌肤吃饱喝足,吃出完美肤色,效果更甚涂抹美白面霜。木瓜:木瓜中含有大量的维生素C,有助......
2023-10-15
身体疲劳吃什么好?白领减压抗疲劳饮食宝典
深色叶菜类有缺铁性贫血的女性,常常会觉得体力不支。如果没有摄取足够的铁,身体便无法制造血红素,而氧气不足容易造成身体疲劳。深色叶菜类像菠菜和甘蓝菜等,卡路里和脂肪很少,但有很丰富的铁,是很推荐的食材。黑巧克力如果......
2023-10-17
清明养生的三大宝典
清明如何养生?清明节给人最大的感觉就是阴、湿,在中医学看来这样的气候是很容易生病的。因此清明前后养生非常重要,那么清明养生有什么注意点呢?下面跟着小编一起来看看。1、要养肝清明主要是扫墓祭祖的季节,是对那些亡......
2023-10-17
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