莲藕是一种营养价值较高的食物，其富含淀粉、膳食纤维、碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，经常食用可起到清热润肺、生津凉血、散淤祛肿的作用，但不知道莲藕冰冻了之后还能不能吃呢？莲藕冷冻了还可以吃吗冻了......

鸡肉营养丰富，滋补养身，椰子肉质白嫩甘甜，莲藕味甜粉糯，它们都是常见的炖汤食材，不知道这三者搭配在一起煲汤好不好呢？老鸡和椰子和莲藕可以煲汤吗可以煲汤。莲藕中主要含有淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合......

莲藕是荷花的根茎，在秋季的时候收获。莲藕的吃法很多，清炒莲藕，或者用来炖汤，真是的营养又美味，莲藕除了美味之外，还有诸多的功效与作用，我们接下来就一起来看看。1.清热凉血新鲜莲藕属寒性食物，凉血清热的效果非常好，对热性病......

秋天正是吃莲藕的季节，无论是炒着吃还是炖汤吃都非常美味，有时候买多了吃不完就会放在冰箱中，那么莲藕放冰箱怎样保存呢？莲藕放冰箱怎样保存保存方法：1.先将莲藕清洗干净，然后沥干水分。2.然后用保鲜膜逐个包裹好，再放入塑料......

莲藕是秋冬季节常见的一种食物，可以清炒、凉拌、炖汤，营养价值也很高，那么莲藕发黑了还能吃吗？莲藕发黑了还能吃吗1.如果莲藕是因为氧化变黑的话这种莲藕是可以继续食用的，因为氧化之后的莲藕变黑并不会滋生什么对人体不利......

吃藕的好处强健胃粘膜：维生素C和蛋白质一起发挥效用，能结合各种细胞，促进骨胶原的生成，起到强健胃粘膜的作用。改善肠胃：单宁具有消炎和收敛的作用，改善肠胃疲劳。莲藕还有含有黏蛋白的一种糖类蛋白质，能促进蛋白质和脂肪的......

对于莲藕，我们都再熟悉不过了，是生活中十分常见的一种食材，宋代诗人杨万里有诗：小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。这家喻户晓诗句，更多的人会在称赞荷花的美，但荷花仅仅是一时的观赏之物，而在荷花下的莲藕才是人们最需要得到的......

从超市里挑了一小节莲藕，打算把和家里冰箱的排骨一起炖一锅汤喝，可是除了这两样食材外还能放什么呢？莲藕骨头汤放什么材料莲藕骨头汤是用莲藕和骨头熬制而成的汤，其营养丰富，汤味鲜美，老少及一般人群均适合食用，如果还想增加......

夏季很多人爱吃清爽的食物，拒绝油腻。不过夏季很多人也没有什么胃口，吃什么都是没有味道的。不过夏季莲藕还是卖的很好的，很多人会买回家自己做菜吃。莲藕发黑了还能吃吗一点点的黑还是没问题的，但是如果很严重就不要吃了......

莲藕在从池塘里挖出来之后，会沾染很多泥土，这些泥土都是要清洗干净才能放心食用的，那么莲藕里面很多泥土该怎么清洗呢?莲藕里面很多泥土该怎么清洗用水冲洗将准备好的莲藕置于清水中进行冲洗，这样可以将莲藕中含有的有害......

莲藕是生活中一种比较常见的蔬菜，一般都是用来炒着吃或者煮汤吃，那莲藕的热量高不高呢？莲藕的热量47大卡。莲藕属于根茎类的蔬菜，其中含有较多的淀粉，每100克莲藕的热量为47大卡左右，碳水化合物含量11.5克，脂肪含量0.2克，其热......

莲藕,大家都吃过,在我们日常生活中,莲藕是比较常见的一种食物,它的营养价值是非常的高的,有许多人都喜欢吃它,那您知道莲藕怎么做好吃又美味吗,那么大家知道莲藕怎么做好吃呢?莲藕的功效与作用有哪些呢?莲藕的食用禁......

今天从菜市场买了不少莲藕回来，洗的时候发现有一截莲藕的颜色有些发绿，请问莲藕发绿了能吃吗？莲藕发绿了能吃吗不建议食用。一般新鲜的莲藕外皮多呈微黄色，其肉质多呈白色或者粉白色，而颜色发绿的莲藕多是不正常的，一般考虑......

藕的营养价值很高，它含有大量的蛋白质、碳水化合物、维生素以及各种微量元素。藕可以用来润肠通便，因为它含有膳食纤维及黏蛋白，促进肠蠕动，预防便祕及痔疮。而且莲藕可以为人体补充丰富的铁、铜、钾等微量元素，具有补血的......

莲藕减肥可以吃，莲藕是低热量的食品，并不会对减肥的效果造成影响。莲藕热量并不是特别高，莲藕里面含有膳食纤维和粗纤维，吃莲藕之后能用于促进肠道的蠕动，可以去除身体里面的宿便，并且吃过莲藕之后，可以用于增加饱腹感，减少其......

排骨炖莲藕是一种非常具有滋补效果的汤品，但是排骨炖莲藕还可以放什么东西进去呢？排骨炖莲藕怎么做不发黑？排骨炖莲藕还可以放什么东西进去还可以加入山药。排骨炖莲藕还可以加入山药，山药性平，与排骨和莲藕一起炖的话，不会......

核心功效美容养颜、润肠通便、防治贫血简介莲叶，以莲藕为根，因此莲叶就是莲藕叶。藕叶不仅能够食用，并且具有药用功效。其药用价值也相当高的，可以促进肠道蠕动，帮助消化；还可以清除肠道内的毒素和垃圾。那么，莲藕叶的功效与......

莲藕是冬季的应季食材，经常能在餐桌上看到它，口味清爽可口，吃起来脆嫩多汁，可以帮助人们益胃生津，促进食欲，所以很受人们的欢迎，有时候会买很多放在家里，方便随时食用，那么莲藕一般能放多久呢？莲藕能放多久未切的莲藕可以常温存......

秋天经常可以看到莲藕出现在我们餐桌上，其实吃莲藕好处很多，清洗炒制的方法也简单，那么莲藕切开孔里面发黑是怎么回事？如何清洗藕孔里的淤泥？莲藕切开孔里面发黑是怎么回事1、氧化反应莲藕中含有单宁物质，这种物质很容易会......

我们经常用藕来煮汤做饭，藕清脆可口还有营养。莲藕虽然很难清洗，但是煲汤却是非常好喝，是冬季餐桌上常见的一道食物，营养价值也非常高。很多人喜欢购买新鲜的莲藕自己在家煲汤喝，但是莲藕如果煮不烂就会口感就不好。莲藕怎......