关于莲藕的养生文章

莲藕的禁忌

藕是大家日常生活中最常见的食物之一，有许多人都喜欢吃藕，大家喜欢吃藕的原因是藕吃起来非常美味，并且莲藕有很多对身体有利的功效与作用，但是食用莲藕的时候还是有一些禁忌需要我们注意的，今天我们就来看看，莲藕的禁忌有哪......

2023-10-19

莲藕是凉性还是热性藕煮熟为什么性温

最近发现菜市场已经有很多新鲜莲藕在卖了，想要买点回来煲汤喝，那莲藕是凉性的还是热性的呢？莲藕是凉性还是热性是属于凉性的。莲藕味甘、性寒，入心、脾、胃三经，其中含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质，食用后可以为人......

2021-09-04

鸽子和莲藕可以一起煲汤吗鸽子莲藕怎么做好吃

鸽子用来炖汤，加入一些滋补的食材，营养丰富，可以起到很好的养生保健作用，那么鸽子和莲藕可以一起煲汤吗?鸽子和莲藕可以一起煲汤吗鸽子和莲藕可以一起煲汤。这样吃的营养价值是非常高的，对于产后比较虚弱的人来说，鸽子莲藕......

2019-12-09

藕的营养价值藕有什么功效作用

藕的营养价值很高，它含有大量的蛋白质、碳水化合物、维生素以及各种微量元素。藕可以用来润肠通便，因为它含有膳食纤维及黏蛋白，促进肠蠕动，预防便祕及痔疮。而且莲藕可以为人体补充丰富的铁、铜、钾等微量元素，具有补血的......

2023-10-20

莲藕焯水是冷水下锅还是热水莲藕如何焯水比较脆

莲藕口感脆爽，营养丰富，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。那么莲藕焯水是冷水下锅还是热水？莲藕如何焯水比较脆？莲藕焯水是......

2022-11-17

红枣莲藕排骨汤怎么做红枣莲藕排骨汤的家常做法

莲藕的做法和搭配非常多，最常见的吃法就是搭配排骨来炖汤喝，在汤中加适量的红枣营养价值会更好，那么红枣莲藕排骨汤怎么做呢?红枣莲藕排骨汤怎么做1、腌制排骨时不要放老抽，老抽颜色很重。2、如果不喜欢吃有焦感的排骨，可......

2019-10-01

莲藕发绿了能吃吗莲藕怎么分辨新鲜

今天从菜市场买了不少莲藕回来，洗的时候发现有一截莲藕的颜色有些发绿，请问莲藕发绿了能吃吗？莲藕发绿了能吃吗不建议食用。一般新鲜的莲藕外皮多呈微黄色，其肉质多呈白色或者粉白色，而颜色发绿的莲藕多是不正常的，一般考虑......

2019-02-28

莲藕和小米能一起煮粥吗莲藕小米粥喝了有什么功效

藕的营养价值和药用价值都非常高，且口感甜脆，入口爽滑，小米健脾养胃，每100克小米含蛋白质9.7克，比大米高。那么莲藕和小米能一起煮粥吗？藕的营养价值和药用价值都非常高，且口感甜脆，入口爽滑，小米健脾养胃，每100克小米含蛋白质9......

2019-10-01

莲藕可以包饺子吗莲藕馅饺子莲藕要不要焯水

莲藕是生活中一种很常见的蔬菜，比较常见的吃法是用来炒着吃或者煮着吃，那莲藕可以用来包饺子吗？莲藕可以包饺子吗可以用来包饺子。莲藕的质地比较脆嫩，不易出水，所以是可以用来包饺子的，而且用莲藕来包饺子的话还可以增加饺......

2021-09-11

藕带是莲藕的哪个部位藕带怎么做好吃

今天朋友请我吃饭，炒了一个长得像藕但是很小又不像藕的食物，她说这个是藕带，想问一下藕带是莲藕的哪个部位？藕带怎么做好吃？藕带是莲藕的哪个部位藕带是莲的幼嫩根状茎，藕带和莲藕是同源器官，条件适宜时候，藕带膨大就会成为藕......

2020-02-06

秋葵和莲藕能一起吃吗莲藕和什么相克

秋葵和莲藕都是营养非常丰富的食物，但是一般都是单独食用，很少会将它们一起配在一起吃，那秋葵和莲藕可以一起吃吗？秋葵和莲藕能一起吃吗可以。秋葵和莲藕在成分上并没有配伍禁忌，搭配在一起不会产生有毒物质，食用后也不会对......

2020-09-15

经常吃莲藕会发胖吗螃蟹和莲藕能一起吃吗

最近一直在努力减肥，饮食有很多需要忌口的，但是我很喜欢吃莲藕，请问经常吃莲藕会发胖吗？经常吃莲藕会发胖吗正常食用莲藕是不会发胖的。莲藕的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、钙、铁等，脂肪和热量都非常少，正常摄入不会......

2022-10-25

为什么藕煮出来是紫色的莲藕汤怎么煲才不会黑

买了一定新鲜莲藕炖汤，但炖好之后莲藕变成有点发紫，这是怎么回事呢？那莲藕汤要怎么煲才不会变色呢？让我们一起来看一下吧。为什么藕煮出来是紫色的使用了铁锅炖莲藕汤时最好不用金属锅具，例如铁锅，因为莲藕中富含酚类物质，直......

2021-12-03

究竟牛皮癣患者能不能吃莲藕

莲藕属于寒性食物，有很多的人们会用莲藕做粥饮用。而且莲藕的营养价值比较高，具有健脾的作用。牛皮癣患者在饮食上有一定的要求，有些食物是不能够随便吃的。那么，究竟牛皮癣患者能不能吃莲藕吗?一、牛皮癣患者食用莲藕可......

2019-09-21

莲藕容易炒熟吗藕片怎么判断熟了

莲藕的营养价值很高，很多人都会用莲藕来煲汤喝，但其实炒藕片也是非常好吃的，那莲藕容易被炒熟吗？莲藕容易炒熟吗不是很容易被炒熟。莲藕的质地比较硬，其中含有较高的淀粉，在炒制的过程中并不是很容易被炒熟，其炒制时间需要根......

2021-09-05

冠心病的人能吃藕粉吗冠心病人可以吃藕粉吗

藕粉是久负盛誉的传统滋养食品，莲藕粉营养价值高，药疗作用也好，而且制成方便食品后食用简易，用开水一冲就可食用，且味道鲜美，老少皆宜。那么，冠心病的人能吃藕粉吗？下面就一起来了解一下吧。冠心病的人能吃藕粉吗冠心病人可以......

2023-11-09

莲藕发芽了还能吃吗莲藕芽怎么做好吃

莲藕的味道甜甜的，可以炒食，也可以煮汤，生吃也可以，我们在购买莲藕的时候，经常可以发现莲藕也有发芽的现象，那么莲藕发芽了还能吃吗?莲藕发芽了还能吃吗莲藕芽就是我们常说的藕尖，发芽之后完全可以食用，而且它的嫩芽是非常美......

2019-09-20

藕片有什么营养成分莲藕容易消化吗

藕又名玉玲珑、玉笋或玉藕等，气味清香味道微甜且脆嫩爽口，既可以生吃，也可以烹饪成菜肴。那么藕片有什么营养成分？藕片有什么营养成分每百克水分77.9克、蛋白质1.0克、脂肪0.1克、碳水化合物19.8克、热量84千卡、粗纤维0.......

2019-12-09

甲状腺癌患者能吃藕吗甲状腺癌患者饮食

甲状腺癌，是最常见的甲状腺恶性肿瘤；约占全身恶性肿瘤的1%，包括乳头状癌、滤泡状癌、未分化癌和髓样癌四种病理类型。且不同的病理预后结果不同，以恶性度较低、预后较好的乳头状癌最常见。那么，甲状腺癌患者能吃藕吗？接下来......