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春天喝什么茶最好 推荐几款春季养生茶
为了取得更佳的保健效果,人们春、夏、秋、冬四季饮茶,要根据茶叶的性能功效,随季节变化选择不同的品种为宜,以益于健康。枸杞茶枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说,尤其......
2016-07-04
想减肥要怎么吃 推荐6款食疗方
对于女人来说,减肥是非常重要的事情,那么你知道吃什么可以减肥吗?试试下面的几款食疗方吧。银耳红枣莲子汤材料:银耳、莲子、红枣、冰糖。做法:开始的时候,先把银耳泡在水里半个小时后再洗净;莲子直接去掉莲心在洗净;红枣对半......
2019-06-19
冬季上火吃什么好 推荐5款降火茶
天寒地冻,实在是进补的好时节,然而频繁进食各种大补食材,容易出现咽干舌燥、口舌生疮、长痘等上火症状。上火怎么办?冬季上火吃什么好?推荐5款降火茶,快速灭火不伤身。菊花薄荷主要适用症状:眼睛干涩、头痛。材料:菊花、薄荷......
2017-04-20
大蒜的做法有哪些 推荐四种家常食谱
大蒜味道不是容易被接受的,但是大蒜做出来的美食是很好吃的,而且其营养价值不低!那么大蒜的做法有哪些?大蒜焖鸡材料:生鸡1只,大蒜若干,姜片少许,盐、老抽、生抽、酒、糖各适量。做法:1、热锅,不放油,先把鸡块翻炒一下,使之略收水......
2017-05-09
血压低头晕能刮痧吗 血压低头晕民间偏方推荐
低血压患者常会有头晕的症状,而刮痧对于很多疾病都有防治作用,那么低血压头晕能刮痧吗?血压低头晕能刮痧吗低血压患者是可以刮痧的,但是如果低血压患者正有头晕、眩晕等症状时,不建议进行刮痧,因为这表明低血压正在发作,甚至......
2018-06-27
黄花菜怎么吃 推荐三种好吃做法
黄花菜是一种非常营养的食物,平常可以做出美味的菜品。那么黄花菜怎么吃好呢?有哪些常见营养的做法呢?不妨一起来了解下吧!花菜炒木耳材料:黄花菜1斤、干木耳50克、瘦肉100克、盐2克。做法:1、焯好的黄花菜捞出来泡在凉水里......
2017-04-28
怎么自制草莓酱 推荐三种做法
草莓是很多朋友们喜欢的水果之一,做成酱更是美味!那么如何自制草莓酱呢?草莓酱有哪些做法呢?草莓又有哪些营养价值呢?一起看下!自制草莓酱做法一配料:新鲜草莓300克,细砂糖180克,柠檬汁20克。制作过程:1、草莓洗净擦干水分,用刀......
2018-09-29
黄秋葵怎么吃 推荐四种简易做法
秋葵是一种很好的蔬菜,夏季就可以开吃了,那么黄秋葵应该怎么吃呢?常见黄秋葵的做法有哪几种?肉片炒秋葵材料:净肉片50克,黄秋葵10根。做法:1、黄秋葵洗净切片备用。2、锅内放入适量的食油,开中火。3、锅热倒入肉片翻炒,肉片炒......
2017-02-17
大暑养生吃什么好 推荐6款养生粥
夏日炎炎对于很多朋友来说,简直是度日如年。那么大署该怎样养生呢?夏季吃是清热解毒呢?百合银花粥配料:百合50克、银花10克、粳米100克。做法:1、将以上材料洗干净做备用,先将米煮成粥,粥浓稠的时候再放百合煮十分左右。2、......
2017-07-11
盛夏吃什么 为大家推荐四种盛夏当家菜
炎炎夏日,暑热难耐。在夏天这段最难熬的日子里应该吃点什么呢?夏季不仅天气炎热,我们体内也存在着很多热气。因此,夏季饮食很重要,不仅要清爽还要能降火。苦瓜清凉降火大热天,吃点苦瓜有利于清凉降火,其中含有的苦瓜甙和苦味......
2018-08-14
在家减肥的运动 推荐有氧减肥运动
这套省时锻炼法可以在家里做。开始一个星期做2次,5个星期后减到1个星期1次。这回千万不要说你没有时间运动哟!彻底燃烧脂肪的减肥运动吻枕膝卧撑器材:枕头目标功效区:肱三头肌和胸肌双手和双膝着地控制住平衡,双臂撑直。你......
2016-06-27
春天吃啥水果好 推荐4种水果
春季就快要来临了,人们养生也需要注意日常的饮食调理。那么,春季吃什么水果最好呢?车厘子车厘子的含铁量特别高,位于各种水果之首。常食车厘子可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体......
2018-01-30
预防中暑吃什么 推荐四种消暑食物
预防中暑可以从吃的食物来帮忙,那么预防中暑吃什么好呢?接下来我们一起看看吧。西瓜含水分子80%;具有清热生津的作用。除吃红瓤外,青白色的皮肉也可以食用,做成凉拌菜,其清热作用比红瓤更强。绿豆可以清热。单独用绿豆煮汤......
2017-10-14
月经一会推迟一会提前 推荐:治月经不调的6道食疗方
女性一般一个月来一次月经,正常的每次月经周期在28—35天左右,如出现一两次的月经推迟或提前属于正常,若女性月经周期经常一会推迟一会提前的话,建议大家吃以下6款调经汤治疗。月经一会推迟一会提前说明月经不调月经不调......
2019-02-01
口红哪个牌子好 推荐7款好用唇膏抹出好气色
口红能够帮助改善嘴唇唇色,提升人的气色,但是很多人并不知道哪些口红品牌是比较好用的,既能够打造性感双唇,对于嘴唇肌肤的刺激较小。下面就为大家推荐10款好用的唇膏,轻松拥有好气色。凯芙兰倾芯奢养唇膏参考价格:149元漂......
2017-11-16
女人月经不调怎么办 推荐三个中医药膳偏方
月经不调是大多数女性朋友都有的妇科疾病,经常月经不调容易让身体衰老,极有严重的贫血,头晕,身体不适等症状。而且月经不正常对已婚妇女生宝宝是个大忌,女性朋友们一定要重视起来,下面跟大家分享下中医的三个药膳,改善女性月......
2017-05-08
五味子煲汤的配方 5种五味子煲汤食谱推荐!
现在很多人喜欢用中药材来煲汤喝,五味子也是一种中药材,具有敛肺、滋肾、生津、收汗等多种功效,那么五味子煲汤的配方有哪些呢?五味子瘦肉汤材料:瘦肉100克,五味子10克,麦冬10克,党参10克,姜片、盐、鸡粉适量。做法:1、瘦肉切成......
2019-05-07
夏天湿气重吃什么好 推荐12个祛湿方,让你祛湿无烦恼
天气炎热,湿气也重,中医认为湿邪过盛可致病。如觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹等。那么,夏天湿气重怎么办呢?赤小豆煲鸡材料:赤小豆90克,去毛及内脏的母鸡1只。做法:将赤小豆放入鸡腹内,用竹签将鸡腹......
2017-09-02
冬季喝什么茶养胃 推荐6款养胃茶
冬季要温胃御寒,喝茶是一大方法。喝茶是从古至今流传的一种养生习惯,特别是在冬天喝茶,对御寒和养胃都有一定的帮助,能够有效补充身体中的水分,加快血液循环速度,提高新陈代谢。那么冬季喝什么茶养胃呢?陈皮茶陈皮有理气健脾......
2016-10-12
防晒用什么好 10款经典防晒产品推荐
天气转暖,霾慢慢减少,太阳开始肆意妄为了,防晒功课必须要做足。在辣么多的防晒品中,到底应该宠幸谁呢?从这10款经典防晒中选,绝对不会出错,不但性价比高,更是口碑赞到爆!Avene清爽倍护便携防晒乳小金刚不但外包装可爱,价位也很......
2016-11-11
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