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关于滋阴的养生文章
春季女性如何补血 三款食疗方滋阴养血
春季女性如何补血?春季万物复苏,是个养生的好时节,这个时候女性应该补血养生,那么女人春季如何养生呢?下面小编就介绍三款女性春季补血食疗方。一、归地烧羊肉配方:羊肉500克、当归15克、生地15克、干姜10克。制法:将羊肉......
2023-10-17
女人吃什么滋阴降火 女性滋阴降火多吃这五种食物
女性朋友如果阴虚是会影响身体健康以及外在气色的,所以平时生活当中女性要多注意吃一些滋阴的食物,阴虚火旺是很容易导致脸上长痘痘的,所以滋阴降火对女性来讲很重要。那么女人吃什么滋阴降火?下面一起来看看吧。鸭肉在中......
2018-10-29
黄精药材有什么功效 黄精药材的功效与作用
黄精,为百合科植物滇黄精;其肉质根状茎肥厚,含有大量淀粉、糖分、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、维生素和多种其他营养成分,能提高机体免疫功能,增强人体抗病能力。同时,还有抗菌、降压、抗衰老、强精力的作用。那么,黄精药材有什......
2023-10-29
女人滋阴养血吃什么 滋阴养血的食物有哪些
女人需要气血的滋养,但是很多时候女性朋友会出现气虚、血虚、气血两虚的情况,这也是女性为何常会手脚冰凉的一个原因,那么女性朋友们该如何滋阴养血呢?下面为大家介绍女人滋阴养血的食物,来看看吧。女人滋阴养血吃什么1.黑......
2023-10-17
八月适合煲什么汤 九款靓汤滋阴养肺
现在正值八月,处暑前后,将要转入秋季,但暑气未消,人容易没有胃口,还消耗大量体液,很容易流失体内各种营养物质,尤其是无机盐。所以夏天除了多吃绿色蔬菜,还要多喝汤!那么八月适合煲什么汤?八月煲汤应以滋阴养肺、润燥生津、祛......
2023-10-17
它滋阴润燥的功效真是厉害
它滋阴润燥的功效真是厉害鸡蛋布丁的做法方法一材料牛奶400克,香草精1/2匙,砂糖80克,鸡蛋4个。焦糖材料砂糖100克,水40克。焦糖做法1在锅里只倒入砂糖加热,变色以后用木制平板勺翻起搅拌,全部变色后停止翻炒。2继续加热,当焦......
2023-10-17
滋阴补阴的中药有哪些 什么中药补阴
补阴药主治肺阴虚,胃(脾)阴虚,肝阴虚,肾阴虚,心阴虚证,本类药物大多有一定滋腻性,脾胃虚弱,痰湿内阻,腹泻便溏者慎用,那么滋阴补阴的中药有哪些。龟甲滋阴潜阳龟甲为龟科动物乌龟的腹甲及背甲,全年均可捕捉,以秋,冬二季为多,捕捉后杀......
2017-02-01
秋季养生食谱有哪些 八款美食滋阴润肺
秋季燥气当令,易伤津液,故饮食应以滋阴润肺为宜。秋季时节,可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物,以益胃生津。秋季养生食谱有哪些呢?下面就一起来看看。秋季养生食谱1银耳枸杞女孩子应该多喝的......
2023-10-16
立秋养生吃什么好 三食谱滋阴养肺润燥
立秋是秋季的第一个节气,立秋节气过后,天气将渐渐转凉,这个时候要注意养生,注意调整饮食,从养生角度来看,立秋要注意滋阴、养肺、润燥,故推荐三款适合立秋吃的养生食谱,希望大家喜欢,下面跟小编一起去学学吧!立秋养生食谱推荐:......
2023-10-16
桑葚酒喝了有什么好处 滋阴、活血、美容又明目
桑葚是一种味道很好的浆果,水分含量高,味道又甜,我超级喜欢吃,但是每年的上市期是在是很短啊,保存也很困难,想做一些桑葚酒喝,这桑葚酒喝了有什么好处呢?滋阴补血桑葚性寒,及时做成桑葚酒性味也偏寒凉,因此桑葚酒有滋阴的作用,同......
2017-03-02
推荐七款食疗方 缓解秋季干咳润燥滋阴
立秋过后,天气变得干燥起来。体质稍弱的人可能没有适应秋天的这种环境,嗓子就出现了干咳的症状,这时候就要注意滋阴润燥了。下面小编教你7种食疗方法,希望可以缓解嗓子的不适感。一起来看看吧1、贝母冰糖汁川贝母5克研末,......
2023-10-16
常喝8种茶最能滋阴补肾
常喝8种茶最能滋阴补肾红枣茶需要红枣3枚至5枚。将枣用刀割破,沸水冲泡代茶饮用。具有健脾胃、养肝血、补血益气等功效,长期饮用,能延年益寿。枸杞子茶枸杞子9克,用沸水冲泡代茶饮用。具有补肾益精、养肝明目、滋肺润燥、......
2023-10-17
肾虚吃12种食物滋阴又补肾
健康的身体是我们大家都比较渴望的,那么,对于女人来说,肾虚该怎么办呢,吃什么食物比较好呢,相信大家也很关心吧,好了,下面就随小编一起来了解一下吧,希望小编今天,给大家介绍的食物能帮助到大家哦!!下面推荐12种滋阴补肾的食物,绿......
2016-09-17
立秋养生吃什么 七食疗滋阴润肺健脾
立秋养生吃什么?今天是二十四节气的立秋节气,立秋节气的到来预示秋天的到来,虽然秋天临近,但是天气依然炎热,而且干燥,这个时候养生要注意滋阴润燥养肺清肺,那么立秋节气如何养生呢?立秋养生吃什么呢?下面就一起来看看立秋......
2023-10-16
推荐十款秋季养生粥 补气滋阴健康度过秋季
秋季是一个特别的季节,气温骤降容易引发感冒,而气候也渐渐干燥,对皮肤以及身体的水分平衡较大影响,因此需要增强抵抗力,并且适当补气滋阴,才有助于健康度过秋季。以下推荐的10种养生粥非常适合秋季养生食用,而且不复杂,适用于......
2023-10-16
处暑养生吃什么好 九款食疗进补滋阴
处暑节气是二十四节气之一,处暑节气的到来,预示炎热夏季的结束,将迎来凉爽秋天,这个时节,天气渐渐转凉,是最适合进补的时节,大家要把握好这个进补好时机,那么处暑节气该如何进补呢?饮食进补是必不可少的,那么处暑节气进补吃什么......
2023-10-16
九款补肾滋阴药膳方
天冬天冬即天门冬,天门冬,别名:三百棒,武竹,丝冬,老虎尾巴根,天冬草,明天冬,非洲天门冬,满冬天冬、丝东。绿拉丁学名:Asparaguscochinchinensis(Lour.)Merr,为百合科、天门冬属植物,分布于中国华东、中南、河北、河南、陕西、山西、......
2023-10-17
多喝红茶泡枸杞能够滋阴明目
现在说起养生已经是个全民的话题,养生不仅是只有老年人,其实应该从年轻时就开始注意了。我们都知道喝茶对身体好,能够降血压、降血脂的良好疗效。很多人都会开始喝茶保暖。其实喝茶也是有助于睡眠和养颜的。大家都可以适......
2019-07-29
处暑滋阴润肺六法宝
进入处暑后,夏季已渐渐离我们的远去,我们将迎来凉爽的秋季,入秋后,天气越来越干燥,气燥伤肺,所以处暑养生关键是滋阴润肺。除了要多喝水,防秋燥不妨在饮食上下功夫。今天为您介绍处暑节气滋阴润肺的六宝,入秋后多吃这些食物让......
2023-10-16
秋季滋阴润燥的甜品
虽然天气还有点炎热,但时令上来说已经是初秋了,秋季最明显的特征,就是气候变得干燥,皮肤比较干燥,易出现缺水的情况。对于女人来说,这时节要特别注意滋阴润燥。那初秋吃什么好呢?下面小编为您介绍7大可以滋阴润燥的甜品。1.......
2023-10-15
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