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关于避暑的养生文章
游泳避暑怎么预防红眼病 游泳避暑如何预防红眼病
我一个朋友,暑假去游泳馆里游泳,回到家后发现眼睛酸,眼睛还老流眼泪。那么游泳避暑怎么预防红眼病?游泳避暑怎么预防红眼病游泳时避暑预防红眼病有以下几点。首先,如果在夏天学习游泳,最好选择一个卫生条件更好、消毒措施完......
2023-11-05
夏天避暑吃什么 多喝水准没错
夏天很炎热,避暑是很重要的一件事,其实正确饮食对避暑起着非常关键的作用。多喝汤当人出汗比较多,体液损耗比较大的时候,多喝汤既能及时补充水分,又有利于消化吸收。简单易学的“防暑汤”如山楂汤、绿豆酸梅汤、金银花汤、......
2017-05-16
老人夏季如何避暑 天气太热怎么办
夏天天气炎热,老年人尤其要注意避免中暑,那么老人夏季如何避暑呢?接下来我们一起看看吧。作息晚睡早起、午睡很重要。专家表示,夏天夜晚炎热,天亮时间较早,中老年人可适当晚些入睡,早些起床。另外,在夏天的午后最好能安排午睡......
2017-12-17
夏季避暑八大误区,大量喝绿豆汤凉茶
现在已经进入三伏天,炎热酷暑最难熬,连续出现的桑拿天,稍微不注意就很容易中暑,这个时候要注意做好防暑工作,怎么样避暑就成了广大人群的首要关注问题,下面小编为大家介绍下我们平常避暑的那些误区,大家可要注意了。误区一:长......
2023-10-16
夏日超人气四款汤水
炎炎夏日,冷饮成为了人们的新宠儿,很多人在天气热的时候喜欢吃一些很凉的东西,但是像冷饮这类饮品喝多了很伤胃,而且很多凉的东西吃了会更热,往往一些温热的药膳是夏季解暑的必备品,吃了之后会很凉爽,下面小编就给大家介绍四......
2023-10-15
四招教老人避暑养生
核心提示:老人在夏季里怎样避暑,如何养生呢。在特别是在夏季里,气温高,容易引起中暑,尤其是家中的老年人。怎样让老人避免中暑呢?过一个健康的夏季。1、夏季保健——作息晚睡早起、午睡很重要{display:none;}专家......
2023-10-15
夏天怎么防暑 夏天的避暑方式
夏天是气温高、阳光强烈的季节,人们容易受到高温天气的影响而出现中暑、热射病等症状。为了保护自己的健康,预防中暑,以下是一些应对夏天高温的防暑措施:1.注意室内通风:在高温天气下,适当开窗通风可以减轻室内的闷热感。使......
2023-10-10
怎么避免中暑 哪些措施可以避免中暑
中暑是炎热夏季常见的一种急性综合征,通常可以采取一些措施来避免中暑。哪些措施可以避免中暑呢?1、关注天气预报密切关注天气预报,特别是高温警报和热浪预警。了解天气情况可以帮助你在高温日子提前做好准备。2、适当穿......
2023-10-28
夏季避暑食谱
过了夏至,接下来就是正真的夏天来了,温度再高天气再热,人们为了生活还是要辛苦的奔波,尤其是对于平时工作需要体力劳动的小伙伴们来说,夏天怎样避暑是必须关心的事,夏天吃什么可以避暑?大家可以有很多的选择,让夏天过......
2016-11-23
预防中暑吃什么 避免中暑的消暑解热食物、茶饮大公开!
夏季气温高,天气炎热,不仅没有食欲,一出门就会头昏脑涨,汗流浃背,还容易就出现中暑的情况,那预防中暑可以吃什么呢?绿豆汤绿豆、薏仁为普遍退暑食材。绿豆丰富的维他命A、B、C可促进胆汁分泌,帮助肝脏运作。绿豆味甘,性凉。入......
2018-06-13
度过三伏高温天的中医避暑秘方
夏天的热体现在人们的体表,但是喝的冷饮雪糕冰激凌会把寒藏在人体深处。想要健康度过夏季,光“避暑”是不够的,还要同时注意”避寒”。有意识地去吃一些温暖的东西对于健康度夏非常有必要哦!日本经济新闻撰稿告诉你健康......
2019-01-12
老人避暑注意血压下降
华南持续高热天气之下,身体较弱的老人容易成为温度变化的牺牲品。专家分别从中西医两方面给老年人支招度过酷暑,特别指出高血压病人需要调整药量,以免晕厥。专家根据多年临床经验指出,老人家在暑热天气下容易出现三方面的......
2017-04-04
酷暑马上就到 吃什么水果最能避暑呢?
饮食有学问,在夏季要掌握适当的饮食原则,少吃高热量食物,多补充水分、维生素,肌肤保养重在滋润,哈密瓜、冬瓜和黄瓜都对皮肤大有益处,尤其哈密瓜还能帮你补血哟!吃什么水果最能避暑呢?消暑第一瓜:冬瓜冬瓜虽然姓冬,却是夏季里......
2017-02-08
夏季喝啤酒消暑 八个禁忌要避开
夏天到了,喝啤酒消暑已经成为很多人在夏季必不可少的项目了。然而,在夏季喝啤酒也需要讲究个度和方法,需要特别注意以下有关事项,才能健康享受清凉,有益身心。不宜同时吃腌熏食品腌熏制品中含有机胶以及在加工过程中因烹调......
2018-04-13
夏季防暑避开3误区
夏天到了,天气炎热,不少人想方设法防暑降温,但是使用方法不当,反而会给身体带来不利。因此,大家要注意认识夏季常见的九个误区。误区一洗脚用凉水无所谓【误区解读】说起用热水洗脚,很多读者朋友觉得那是冬季做的事儿,夏季用......
2023-10-15
大暑养生一定要避免情绪中暑
每年的7月22日到24日之间是大暑节气,同时也是夏季的最后一个节气,一年中最热的节气。今年的7月23日是大暑,大暑节气就要到了,那么在大暑要如何养生呢?下面就一起和小编看下大暑节气的养生方法有哪些吧。夏季的天气炎热,而......
2017-11-03
大热天如何避免中暑 中暑了怎么办
如何避免中暑预防中暑的最好方法是:不!要!出!门!除此之外——1.记得开风扇或空调在室内,保持好通风,别为了节省电费硬撑着不开电扇或空调——这种做法非常不划算,增加了中暑风险。但也别把空调温度定得过低。室内外温差过......
2023-10-19
老人避暑注意血压下降
华南持续高热天气之下,身体较弱的老人容易成为温度变化的牺牲品。专家分别从中西医两方面给老年人支招度过酷暑,特别指出高血压病人需要调整药量,以免晕厥。专家根据多年临床经验指出,老人家在暑热天气下容易出现三方面的......
2018-05-06
小暑应该如何养生 谨记要避暑宁心神
7月7日是二十四节气中的“小暑”,是二十四节气中的小暑节气历史书中云:“斗指辛为小暑,斯时天气已热,尚未达于极点,故名也。”小暑时节已入盛夏,中医认为,暑为阳邪,其性炎热,为自然界的六气之一,若暑热太过,起居不慎,暑气亦会伤人......
2019-06-17
夏季避暑误区一般都有哪些呢
夏季一定要多避避暑,否则,会让人特别的难受了,中暑也是常有的事情了,现在已经进入三伏天,炎热酷暑最难熬,连续出现的“桑拿天”,稍微不注意就很容易中暑,这个时候要注意做好防暑工作,怎么样避暑就成了广大人群的首要关注问题,下......
2019-08-19
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