每天起床第一句，先给自己打个气。头昏脑涨体乏力，我的精神在哪里。起床之后不要急，运动养出好身体。每天只需十分钟，健康长寿没问题。每天起床后做一下长寿五步操，十分钟左右，就能帮你恢复元气，还能延年益寿。第一步：十指半握......

保证蛋白质的摄入是维持生命健康的基础，具有多种生理功能，但是很多人也因此盲目大量吸收蛋白质，蛋白质摄入过多过少都会不利于健康。其实不同的人群有不同的蛋白质需求，下面就跟着小编来了解下吧。三类人群需要注意蛋白质......

类风湿关节炎在骨科界一直被称为“不死的癌症”，它的发病机制尚不明确，可能与遗传、感染、性激素有关，早期表现为小关节最常发病，关节僵硬，尤其是早晨僵硬最为严重，严重的会产生畸形，甚至功能丧失。现在类风湿关节炎的治疗目......

夏天快到了，有些人担心食物会变质，会把很多食物都放到冰箱里面。以为这样就万无一失。但是，你知道吗?原来冰箱储存食物有禁忌的，并非所有食物都可以放冰箱。今天，小编就给大家介绍一下吧!这6种食物不宜放冰箱1、土豆土豆淀......

张忠涛，医学博士，主任医师，教授，博士生导师。现任首都医科大学附属北京友谊医院普外科主任，外科教研室主任。秋冬季节来临，越来越冷的天气往往令人胃口大开，“秋膘”贴的停不下来，往往体重也悄然亮起了红灯。国人传统观念里曾......

小编之前有段时间在南京待过一段时间，应该不少人都知道，南京的盐水鸭、还有板栗是比较有名的，特别是板栗，南京的板栗是比较受欢迎的，而且板栗店还非常多，大街小巷都会看到，板栗在炒的过程中是很香的，空气中都飘荡着一股香甜香......

白癜风是如今顽固皮肤病中发病率相对较高的一种疾病，该病的出现给人们的身心健康都造成了非常大的影响。尽管白癜风不会直接影响患者的生命，但是白癜风给患者带来的危害是不可小觑的，下面就请白癜风专家来为大家详细的讲......

昨天刚买的新鲜螃蟹，今天做来吃，发现这蟹黄味道有些发苦，这是这么一回事呢？蟹黄带有苦味还能继续吃吗？吃了带有苦味的蟹黄会不会对健康有危害呢？关于上述问题以下文章将一一解答，赶紧来了解下蟹黄发苦的原因吧。昨天刚买的新......

长期以来，阿司匹林作为能预防心血管疾病的药物被许多人长期服用。不过，英国《每日电讯报》援引圣乔治医院血栓病治疗专家保罗·埃姆斯的话报道：“医生需要认识到，作为许多心脏病疗法基石的阿司匹林对25%服用者不起......

候鸟是人们对严冬“南飞”、春暖“北归”的一类飞禽的总称。候鸟不辞劳苦，目的是随着季节变化而不断转换自己的生活地点，为追求最佳生活环境而迁徙，经过千百年的演进，逐渐成为一种生存方式。进入秋季，北方的天气逐渐转凉，数......

白癜风具有极其严重的危害性，很多人会受到白癜风带来的困扰，导致患者皮损严重，而且白斑明显，影响了平时的生活，朋友们应当将白癜风认识透彻，皮肤发病后还要加强护理方面的工作，我们必须要正确了解该病的护理方法，介绍一下护理......

在生活中，身边有很多的女孩子，都会有痛经的现象，有的痛经非常的厉害，能痛到人死去活来，痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。而且有痛经的女孩子......

燕窝富含多种氨基酸、蛋白质及唾液酸，具有滋阴润燥、补中益气的功效，自明代以来就属于药食两用的名贵滋补品，现代社会由于人们物质条件改善并且对养生保健越来越看重，很多人都选择燕窝来滋补身体，但是炖燕窝的时候有很多讲......

美国加州州长办公室日前宣布，州长布朗已签署法案，禁止对未成年同性恋者实施“性倾向转变疗法”(conversiontherapy)，明年初起生效白癜风能治好吗，使加州成为美国第一个禁止这种疗法的州。据悉，这项法案禁止儿童及18岁以下......

人们常说“有钱难买老来瘦”,美国科学家的一项最新研究对此提出了质疑。研究指出,老年人体重降低会给身体健康带来风险。美国波特兰凯瑟健康研究中心的艾伦·勒布兰科博士带领研究团队对全美20年间病例大数据进行分析......

三人成虎的典故，大家都知道，在我们的生活中，仍然犯有相同的错误。关于白癜风的传言总是存在，有一些是真的，而有一些是“一传十、十传百”的虚假荒谬的谣言，而这些谣言，对于白癜风患者的生活和身心都造成了不小的影响。此次，我......

冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等营养素。冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜，并富含丙醇二酸成分，能抑制糖类物质转化为脂肪成分，又因有较强的利尿作用，可增加减肥效果，故冬瓜又有“减肥......

猴头菇是一种食用菌，形状非常特殊，因此也很容易分辨，新鲜的猴头菇营养价值高，吃起来口感也非常不错，但有的人反应自己买到的猴头菇味道是酸酸的，这是怎么一回事呢，还能继续吃吗？鲜猴头菇有点酸酸的是不是坏了鲜猴头菇有点酸酸......

痛经是女人最大的疼痛折磨之一，常常让他们不知所措，可痛经错误认识更可怕，小编提醒，5大痛经错误认识会让女人越来越痛!痛经错误1：痛经会自动痊愈痛经会自动痊愈吗?痛经需要治疗吗?如果女性的痛经并不存在器质性的病变，则大......

在很多2型糖尿病患者的眼中，胰岛素是治病的“最后一根稻草”，一旦用上它，就说明医生对自己“没别的办法了”。“这绝对是一种错误的观念。”美国临床内分泌学家协会前会长理查德·赫尔曼博士介绍，“的确，很多2型糖尿......