随着生活水平的提高，很多的人会出现血压高的现象，除了中老年人群，还逐渐出现年轻化，不仅对身体造成了伤害，还影响了生活和工作，了解病症才能更好的预防和治疗。那么33岁血压正常值是多少？
33岁血压正常值是多少
33岁血压正常值和成人血压正常值相同，高压就是收缩压为91-140mmHg，低压为60-91mmHg。如果在正常血压范围内，高压为121-139mmHg，低压为80-89mmHg，则称为正常高值，如果血压在该范围内，则需要更加小心监测，提示血压超过正常值需提高警惕。
患者出现高血压，应首先注意一般治疗和药物治疗的一般治疗。患者注意均衡，饮食，避免高盐饮食，限制钠摄入，一般每日少于6克。同时注意多吃清淡和高纤维的食物，避免油腻、辛辣的食物。其次要注意控制体重，适度运动。一般情况下，患者应监测血压，以免血压波动较大，血压过高，但患者经一般治疗血压控制不佳时，需进行药物治疗。
日常不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，促进身体新陈代谢。适当进行户外运动，增强免疫力。希望这篇回答能帮助到您！
