通常用决明子、罗布麻、菊花等泡水喝可以帮助降血压。具体情况如下：
1、决明子
决明子是一种比较常见的中药，具有清肝明目、降血脂、降血压的功效，泡水饮用后可以帮助扩张血管，促进血液流动，增强身体的排毒能力，有助于提高血管的弹性，从而改善高血压的症状。
2、罗布麻
罗布麻中含有芸香苷、氨基酸、有机酸等，可调节脂肪代谢，恢复毛细血管阻力，增强血管柔韧性，降低血清胆固醇。饮用时可以使用用沸水浸泡，也可以切碎，小火煮后口服。
3、菊花
高血压患者应每天饮用菊花茶，菊花茶具有清热解毒、清肝明目的功效，并且含有丰富的维生素和氨基酸，有助于降低血脂，扩张血管，改善高血压症状。
此外，高血压的患者还可以用绞股蓝、荷叶等泡水喝。患者平时应该养成良好的生活习惯，规律作息，健康饮食，以促进身体的恢复。
