耳鸣是指没有外界声源的刺激下，主观主动发生耳鸣的现象，那么解决耳鸣方法有哪些？
解决耳鸣方法
如果检查没有发现其余的疾病，只是单纯的耳鸣，很可能是长期过大的压力引起了精神紧张，这时只需要适度的缓解压力，放松心情就可以了。但对于长期严重的耳鸣，需要引起重视。恐怕身体有其余的状况，必须马上去看医生，避免造成失聪等更严重的影响。合理用药疏通血管，扩张血脉，医疗机构治疗。可考虑针灸缓解耳鸣。中医的治疗方法非常有效，有时可以解决很多西药无法解决的疾病。
耳鸣的患者平常要保持高兴。平时要保持心情愉悦，不要精神紧张。通过调剂日常饮食治疗。保证睡眠，不熬夜，睡觉前用热水泡脚，可以促进睡眠。请不要长时间戴耳机。防止中耳炎的发生。请不要在吵闹的地方呆太久。减少脂肪摄入，降低血液粘稠度，防止动脉硬化发生，耳供血不足导致耳鸣。
在日常生活中，不要长期受压力过大的困扰，精神紧张、疲劳，休息时可以按摩放松耳神经，适量喝绿茶促进血液循环。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
