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豆腐蛤蜊汤

来源:养心屋    阅读: 3.31K 次
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豆腐蛤蜊汤的味道鲜美、营养丰富,还有很好的补钙、滋阴润燥的功效。

食材

主要食材:蛤蜊500克

其他食材:豆腐两块,生姜、香菜、胡椒粉、料酒、食盐适量。

豆腐蛤蜊汤

做法步骤

1.蛤蜊买回用淡盐水养2个小时以上,让它吐尽沙后洗净。

2.豆腐切块,姜去皮切丝,香菜切末备用。

3.锅里放一点底油,下姜丝煸炒,倒入一碗高汤或清水,下豆腐块煮开。

4.下蛤蜊,滴2滴料酒,煮至蛤们开口。

5.调入盐,胡椒粉调味,撒上许香菜末即可。

豆腐蛤蜊汤 第2张

功效

滋阴润燥、利水消肿、补钙强身。

豆腐蛤蜊汤 第3张

成果图

豆腐蛤蜊汤 第4张

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