饮食指南

小儿积食是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。食积日久，会造成小儿营养不良，影响生长发育。积食时最好让小儿适量做运动，吃一些清淡的食品。那么，生活中小孩积食了应该如何调理呢？下面就一起来看看......

秋葵是一种营养丰富的蔬菜，它富含多种维生素、矿物质和营养素，具有多种健康功效。那么秋葵到时有哪些营养价值呢？又对人体有什么帮助和作用呢？下面让我们一起来了解一下吧。秋葵的营养价值1.维生素C和维生素K秋葵是一种富......

缝线是指在外科手术当中，或者是外伤处置当中，用于结扎止血和缝合止血以及组织缝合的手术。手术中的缝合线一般可分为可吸收线和不可吸收线两大类。常见的有羊肠线、化学合成线（PGA）、纯天然胶原蛋白缝合线等。那么，做了缝......

气与血是人体内的两大类基本物质，在人体生命活动中占有很重要的地位。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰。气血为维护机体正常功能之物质基础，气可以推动血液运行，血可以运载气。那么气血不足的患者可以吃什么......

肾阴虚是一种比较常见的肾虚证，对于肾阴虚的调理，可以分别从改善生活习惯、药物治疗、物理治疗等方面进行。功能主治：温补肾阳，填精止遗。用于肾阳不足，命门火衰，腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，阳痿遗精，大便溏薄，尿频而清。1、改......

脱发首先要分清类型，一般脱发可分成两种基本类型，由于毛囊受损造成的永久性脱发，和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。永久性脱发即常见的男性秃顶。那么，在日常生活中，吃什么有助于生发养发呢？下面就一起来看看，吃什么又......

双眼皮是指上睑皮肤在睑缘上方有一浅沟皮肤，当睁眼时此沟以下的皮肤上移，而此沟上方皮肤则松弛在重睑沟处悬垂向下折。双眼皮手术又名重睑术，亦称双眼皮成形术，是整形美容外科最常见的手术之一。进行双眼皮手术后，多少会出......

免疫力低下的人往往更容易生病，有些人稍微吹一吹风就可会感冒，我们在生活当中也可以通过饮食的方法来调理身体，吃一些有利于提高免疫力。那么人免疫力低吃什么可以提高呢？一起来了解一下吧。人免疫力低吃什么可以提高1.红......

养生，提倡“养生先养心，养心先养德，强调大德者方得其寿”。养生不能光静不动，需要动静结合。每天吃一个西红柿或者苹果，可以满足一天的维生素C的需要。每晚睡觉之前用醋泡泡脚，可以帮助睡眠，起到健身安神之效。男人养生吃什......

核桃的营养价值很高，并且核桃可以生吃也可以煮水吃，核桃还可以磨成粉做成核桃粥。那么，核桃好处多，是生吃好还是熟吃好呢？核桃核桃一般指胡桃，是胡桃科、胡桃属植物，具有较高的营养价值，其根、茎、叶、果实都各有用途。适量吃......

月经少，经期吃什么好，如果出现这种情况，女性要注意，养成良好的生活习惯，可以从食物中来缓解。小编为大家推荐下面几种食物进行缓解。月经少经期吃什么好1.富含铁剂的食物：月经期间，如果女性月经少，需吃些富含铁剂的食物，因为月......

黑色素是一种氨基酸衍生物，在每个人的体内都有。广泛存在于人的皮肤、粘膜、视网膜、软脑膜及胆囊与卵巢等处。有人天生黑色素母体就相对较多，从而导致黑色素生成较多，这也是每个人的肤色天生会存在差异的原因。那么，在日......

拉稀是比较常见的症状，如果出现这种情况，饮食要清淡，要以易消化为主，可以吃点粥。小编为大家推荐下面几种粥比较好。一、拉稀吃什么粥1.小米粥：患者的胃肠比较虚弱，而小米中含有碳水化合物以及丰富的膳食纤维可以补充人体所......

子宫偏小也称子宫发育不良，是指子宫结构和形态正常，但体积较小，子宫颈相对较长，是不能受孕的重要原因。月经初潮延迟伴月经稀少、痛经，甚至闭经，常常是子宫发育不良的重要临床表现。那么，子宫偏小应该怎么调理呢？下面就一起来......

苦瓜是夏天人们餐桌上的常见食材，它既能凉拌也能炒着吃，人们使用它以后，能为身体补充丰富营养，也能加快身体里毒素代谢，其实苦瓜出了这些使用方法以外，还可以用来泡水喝，它泡水以后营养成分更容易被人体吸收和利用，对维持人体......

贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。缺铁性贫血是当机体对铁的需求与供给失衡，导致体内贮存铁耗尽，继之红细胞内铁缺乏，最终引起缺铁性贫血。那么缺铁性贫血有什么食用禁忌吗？下面就......

笋，在我国自古被当作“菜中珍品”。中医认为笋味甘、微寒，无毒。在江浙民间以虫蛀之笋供药用，名“虫笋”。胡萝卜的营养价值已被人们所日益重视，这主要是胡萝卜中的胡萝卜素是维生素A的主要来源。那么竹笋和胡萝卜这两种......

处于备孕期间的女性要注意营养均衡摄入，可以吃新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、南瓜、山药、苹果、香蕉、橘子等。但是有时候想要吃雪糕，那么，备孕能吃雪糕吗？备孕能吃雪糕吗如果是准备怀孕的女性，在身体比较好的时候可以吃一......

黄芪和枸杞是两种常用的中药材，它们在中医中有着广泛的应用。黄芪和枸杞泡水一起喝可以带来一些好处。黄芪和枸杞泡水喝有什么作用？下面将详细介绍它们的作用。1.增强免疫力黄芪和枸杞均具有免疫调节作用，能够增强人体免......

骨骼是组成脊椎动物内骨骼的坚硬器官，人体的骨骼起着支撑身体的作用，是人体运动系统的一部分。成人有206块骨。骨与骨之间一般用关节和韧带连接起来。那么，吃什么有助于骨骼生长呢？下面就一起来看看吧。吃什么有助于骨骼......

由于生活压力的增加，现在越来越多的人出现了湿毒的情况。湿毒是瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应，会给人们的生活带来诸多不便。下面，小编推荐3种食物来祛湿毒，希望能够给大家带来帮助。1、山药山药味甘。性平，入脾、肺、肾三经......

花胶即鱼肚，是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名，其别名为花胶，是中国四大补品之一，有海八珍之称。那么花胶的功效与作用及食用方法有哪些呢？接下来就为大家介绍。花胶的功效与作用1.增强免疫力花胶中含有大量的蛋白质，食用......

妊娠不足28周、胎儿体重不足1000g而终止妊娠者称流产。流产发生于妊娠12周前者称早期流产，发生在妊娠12周至不足28周者称晚期流产。那么，在流产之后不能吃什么东西呢？下面就一起来看看，流产后有哪些饮食禁忌。流产不能吃......

蓝莓是一种常见的水果，小小的样子虽然不起眼，但是有着非常大的功效，并且因为酸甜的口感而深受欢迎。那么，蓝莓可以晚上吃吗？会不会发胖？小编给大家介绍一下。蓝莓蓝莓是杜鹃花科、越橘属蓝果类型植物的俗称。蓝莓果肉中含有......

姜是生活中常见的调味食物，主要产品有姜片、甜姜、姜酱、姜汁等。含有蛋白质、多糖、维生素和多种微量元素，集营养、调味、保健于一身。萝卜也是饭桌上常见的食物，中医认为，萝卜味辛甘、性凉，有消食顺气、醒酒、化痰、治喘......