黄帝内经冬天养生专题

“山中难寻千年树，世上难得百岁人”。2月7日，上饶县尊桥乡上乐村李秀花老人，在210个子孙的祝福声中，迎来了虚岁百岁生日。子孙与百岁老人合影李秀花是上乐村鄢家小组人，出生于1918年，育有4男2女，膝下子孙现有210人，六世同堂。......

网上的皇帝柑好便宜，就随机下单了一箱，到货后刚好赶上月经期，不知道女性在经期期间是否可以吃皇帝柑呢？皇帝柑来月经可以吃吗可以适量吃。来月经期间不宜吃一些辛辣刺激、油腻、性寒、有止血或活血功效的食物，而皇帝柑在食......

皇帝柑是生活中常见的水果，很多人日常都喜欢吃，有些柑橘类水果是上火的，皇帝柑上火吗？皇帝柑上火还是降火？下面一起来看看吧！皇帝柑上火还是降火皇帝柑味甘、性平，食用皇帝柑会增加身体中的寒凉之气，降低燥热之气，因此，皇帝柑吃......

冬天来了，对于养生的人来说，这个时候，养生要格外的注重，因为冬天气候寒冷，这个时候机体的抵御寒冷的能力下降，冬天怎么养生好？冬天怎么养生好1、注意肌肤保湿润燥冬天天气寒冷，我们皮肤的表层血管会收缩，身体的血液循环会减慢，......

现在是冬天是最冷的时候，本来冬天我们的身体抵抗力就低下，现在这集聚下降的温度，无疑加剧这个问题。这段时间，我们的身体难免会出点小毛病，与其上医院治疗，不如，在家喝点养生汤，让你在个时期不再畏惧寒冷，并且，防止身体出现各种......

冬天喝什么茶好?冬季寒冷干燥，一杯热乎的茶，不仅可以驱寒保暖，还能滋补养生。推荐7款最适合冬季喝的养生茶，一起看看吧。喝红茶预防流感冬天喝茶以红茶为上品。红茶性甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质和糖，可补益身......

随着经济的发展，人们现在越来越注重养生了。其实一年四季我们都应该养生，尤其是秋冬季节，秋天的时候，天高气爽。而冬天天气干燥，气温又低。所以秋冬季节大家更应该注意养生，尤其是要注意呼吸道疾病的复发，那么到了秋冬如何养......

冬季饮食养生要注重补气益气滋补，这样能够提高身体抵御寒冷的能力，那么冬天吃什么最养生？白萝卜民间素有“十月萝卜赛人参”、“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”的说法。由此可见，白萝卜真真是冬季非常好的食疗菜。首先，冬......

进入冬天后，天气变成越来越冷，身体也会变得虚弱起来。所以，在这时候就要进行食疗养生了，适当的吃一些食物对身体有着非常大的帮助。那么，适合冬季养生的食谱有哪些呢?其实，冬季养生食谱有很多，精心挑选了六款适合冬季养生的......

很多人都有这样的感受，冬天的时候自己总会吃很多的食物，但吃很多也很容易饿。那么冬天为什么饿的这么快呢？冬天为什么饿的这么快很多人都有这样的感受,冬天的时候自己总会吃很多的食物,觉得吃的多了,自己就能产生更多的......

受访专家:南京市中西医结合医院肺病科主任李芳每逢秋冬季节,总有些天被大雾甚至雾霾笼罩。常言道:“秋冬毒雾杀人刀。”虽然有些夸张,但也反映了大雾天对健康的影响,容易诱发咽喉炎、结膜炎,还会给肺带来负担。本期,......

现在很多人都越来越重视养生了，吃的健康喝的健康很重要，那么冬天的时候都适合吃点什么菜呢?今天给大家介绍几种适合在冬天食用的蔬菜，一起来看看有哪些吧。冬天养生吃什么好1、多吃碗豆这是因为豌豆中含有大量丰富的铜元......

很多人都喜欢喝茶来养生，女性也不例外，那么冬天女性怎么养生？适当进补冬季进补宜以高蛋白、高热量的食物为主，例如各种肉类以及中药补品。进补之时一定注意不能伤及脾胃，特别中老年人应以补肾气食物为主。适量出汗出汗是人......

在这寒冷的冬季，各种汤成了不可缺少的美味，而汤的种类不同，作用也各异。今天给大家介绍10款不同功效的养生汤。羊肉汤功效：羊肉汤属热性，可以温胃御寒，补虚壮阳。一般对于身体虚弱，手脚冰凉的人来说，在冬天多吃羊肉汤是非常有......

在这秋冬季节，来一碗热气腾腾的炖汤，简直是人间享受，下面就教大家冬天喝什么汤养生？快来看看有你喜欢的吗。木瓜花生排骨汤功效：本汤能滋润皮肤，润肠通便。材料：本汤取鲜熟木瓜一个(约500克)，干鲜花生仁100克，鲜猪排骨250克，味......

在我们的生活中，对于每一个爱好养生的人来说，都希望通过健康的方式来对身体进行保健，所以也一直在寻找有效的方法，以此更好地养生防病。其实，在我们的身边就存在一些简单有效的养生良方，其中手部只要经常做3个动作便能起到......

冬天天气寒冷，吃一些温热性的食物可以让身体变得暖和起来，增强身体抵抗力，那么冬天养生吃什么菜呢?冬天养生吃什么菜香菇香菇是一种非常有营养的食物，对于经常觉得身体没有力气，气血亏虚的人来说就非常适合，能够达到化痰理......

最近刚好是皇帝柑上市的时候，就买了些皇帝柑来吃，但老公买回家的都是绿色皇帝柑，不知道这绿色的皇帝柑能不能放黄呢？绿色皇帝柑能放黄吗能放黄。绿色的皇帝柑还是未完全成熟的果子，而水果几乎都有后熟的阶段，采摘后可放置一......

天气越来越寒冷，大家也开始关注冬季养生的话题了，那么你知道冬天喝什么茶好吗?今天就为大家推荐9款冬季常见的养生茶，赶紧来看看吧!冬天喝什么茶好?红枣枸杞水做法：选取红枣10克、枸杞8克，把洗干净的红枣和枸杞放入茶杯，倒......

《黄帝内经》是我国中医学上最美丽的瑰宝，经久不衰，是我国中医学的开山之作。中医养生重在调理，延年益寿，那么为了长寿，《黄帝内经》倡导人们成为什么样的人呢？请看下文为大家揭晓。上古真人黄帝曰：“余闻上古有真人者，提挚天......

冬季是人抵抗力最差的季节，学会养生保健是少生病的关键。那么冬季如何养生呢？下面为大家介绍冬季养生的十个小常识，做到这些要点就能平安度过冬季！养阴注意多喝水干燥的冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水......

冬季热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。......

现在正是皇帝柑上市的时候，但市面上的皇帝柑有青皮和黄皮两种，不知道皇帝柑表皮青的好吃还是黄的更好吃呢？皇帝柑黄皮好吃还是青皮好吃黄皮更好吃一些。青皮的皇帝柑是还未成熟的果子，其口感偏脆爽，果肉甜度较低一些，部分果......

冬季养生进补一直是很多人追求的生活方式，最好的进补方式莫过于喝粥了。尤其是在冬季的早晨最适宜喝粥，今天为大家推荐几款最适宜冬季进补的养生粥。红枣花生糯米粥红枣补气血，益肝健脾和胃，温补阳气。此粥适用于脾胃虚弱......

冬天意味着进入寒冷的季节，人们倾向进食可以驱寒的食物，这在民间有着补冬的说法，而冬天养生到底适合吃什么呢？很多人并不清楚，下面就来为大家介绍适宜冬天吃的养生食物。冬天适合吃什么养生食物为了适应气候季节性的变化，调......