手机版
保存到桌面
热门搜索:
减肥瘦身
饮食指南
心理健康
首页
养生妙招
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
生活饮食
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生聚焦
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
健康保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
护肤美容
首页
> TAG信息列表 >
关于膳食的养生文章
四美味膳食养心安神
虽然秋天已经到来,但是夏天的暑气仍然没有消去,所以这个时候养心安神依旧要重视。那么在夏秋交替季节,如何养心安神呢?对此小编为大家准备了四款美味膳食,对症下药,不同病症不同食疗法,下面就一起来了解下吧。荷叶凤脯:[配料......
2023-10-16
富含膳食纤维的食物有哪些
多食用富含膳食纤维是食物,才可以有效的促进排便,有利于身体健康。膳食纤维是指不能被人体消化道酵素分解的多糖类及木植素。富含膳食纤维的食物有哪些?膳食纤维有哪些好处?下面我们一起来了解一下。1、黄瓜黄瓜是一种富......
2023-10-19
7日鸡蛋膳食减肥食谱 减肥的快看
黄瓜鸡蛋是流传很久的减肥法,所以今天给大家介绍下黄瓜鸡蛋怎么减肥和7日鸡蛋膳食减肥食谱吧。7日鸡蛋膳食减肥食谱提醒:最重要的是第一周,你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜,你可以吃到饱,但是不要撑!第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划:早上......
2017-08-25
亚麻籽膳食粉的功效与作用光明 亚麻籽膳食粉的好处
亚麻籽粉原料来自亚麻籽。亚麻籽又被称为胡麻籽,胡麻籽是一年生草本植物,亚麻的种子。许多欧洲国家,在几乎所有的食品中,面包师都经常使用这种谷物,如饼干、蛋糕、面包等。压碎或碾磨后的果实,可以加在面包或松饼中,或加在酸......
2023-10-20
骨折患者康复膳食的误区
生活当中磕磕碰碰难免受伤,若是受伤严重就容易出现骨折的情况。骨折要恢复是需要很长时间的,在恢复期间饮食是很重要的。那么,骨折吃什么好的快呢?骨折病人要注意什么?下面就一起来看看吧。骨折病人的饮食骨折的愈合一般......
2017-07-05
北京中小学食堂将定健康标准 改善膳食结构
本报讯(见习记者张昆龙)北京市将针对“校园”制定健康食堂标准,指导本市中小学食品安全和营养配餐。昨天,市卫计委和市教委在东北师大附中朝阳校区召开2015年“营”在校园工作会议暨主题宣传启动仪式。未来将开展学生营......
2016-07-05
全球8%的胖孩子在中国 儿童膳食模式亟待更改
新闻背景:由中国疾病预防控制中心营养与食品安全所牵头,我国儿童膳食模式与相关代谢疾病研究的结果发表在美国《公共科学图书馆·综合》杂志(PLOSONE)上。“目前,全世界有15.5亿超重或肥胖儿童,其中1.2亿在中国,占全......
2016-08-13
膳食纤维的作用 膳食纤维有什么好处
膳食纤维指的是不容易被消化的食物营养素,它主要是来自于植物细胞壁当中,包含有木质素、纤维素、果胶、半纤维素以及树脂等等,那么膳食纤维的作用有哪些呢?下面一起来了解一下。膳食纤维的作用1.预防便秘膳食纤维体积比较......
2023-10-19
高血压患者的膳食有什么讲究?
受访专家:中国中医科学院西苑医院心血管科心血管科主任医师史大卓对于高血压患者来说,必须要重视饮食,通过饮食调节,有助于控制血压。但要说,患有高血压吃什么好?这就是一个比较大的问题了,因为关键不在于你吃什么,而在于说你......
2017-12-25
我国居民膳食营养调查显示 国人摄入猪肉过量
爱喝甜饮料,水果摄入仍显不足,除了饮食不合理,常看电视、以车代步等“致肥环境”也是导致成人或儿童青少年肥胖、超重比例增加的重要因素。这个双休日,由中国健康教育中心主办的首届中国营养传播大会举行。会上由中国营养......
2017-10-22
预防幼儿便秘,注重膳食纤维摄入很重要
宝宝进入辅食添加阶段啦,这对于妈妈来说可是大事一件。看食谱、买工具……摩拳擦掌的要为宝宝口粮大干一番。可随之而来的可能是厨艺不精、宝宝不爱吃、宝宝常有粪便异状等各种各样的问题。而这其中幼儿便秘算是妈妈们......
2020-03-28
告别白发 膳食医生有良方
当今社会“人未老、头先白”的现象很多,究其原因,膳食医生认为多为熬夜、眠少,饮食失衡所致,比如,前额白发,多为脾胃失调;两鬓白发,或为肝胆不足有关;头顶、后脑白发,多为肾气不足引起。按照中医理论,头发与肝肾有密切关系,肾藏精......
2017-12-23
脸色苍白吃什么 4道膳食让女性有好气色
很多女性都存在脸色苍白的情况,那么,脸色苍白吃什么改善?一起来看看脸色苍白吃什么,以及一些日常调理方法吧。山药百合莲子汤山药400克,瘦肉400克,莲子100克,百合若干。瘦肉洗净切块飞水,山药去皮切块,莲子和百合泡好,再将是材......
2016-06-25
黄瓜含膳食纤维吗
通常,黄瓜是含膳食纤维的。黄瓜,属于日常生活中常见且营养价值比较高的蔬菜类食物,黄瓜富含维生素C、维生素B1、胡萝卜素、钙、铁、磷等多种矿物质。同时,黄瓜还含有一定的膳食纤维,有利于促进机体肠胃蠕动,对预防和缓解便......
2023-11-03
膳食纤维的作用与功效有哪些
一般情况下,膳食纤维的作用与功效有控制体重、促进消化系统健康、降低心血管疾病风险等。具体分析如下:1、控制体重膳食纤维在胃内吸水膨胀,增加食物体积,产生饱腹感,有助于控制食欲和减少食物摄入量。膳食纤维可以延缓胃......
2023-10-29
如何安排哺乳期膳食
女性在生完宝宝后,哺乳成为了重头戏,现在都推崇母乳喂养,这样更健康安全,而且能够充分帮宝宝补充营养。由于乳母要分泌乳汁、喂养婴儿,所消耗的热量与各种营养素较多,因此妈妈在选择食物时,要合理调配膳食,做到品种多样、数量......
2023-10-16
冬瓜膳食纤维高吗
一般情况下,冬瓜膳食纤维比较高,日常生活中可以适量食用,但是不建议过量食用,有可能会导致身体出现不良影响。具体如下:冬瓜中膳食纤维含量比较高,每100g冬瓜中含有0.9g膳食纤维。冬瓜中膳食纤维在进入胃肠道之后,可能会有一......
2023-11-03
中老年人应遵循健康膳食4要素
现在老年人为了能够更加长寿,避免疾病找上自己,而选择了比较清淡的饮食,回到了粗茶淡饭的状态。的确,简单的饮食可以预防很多高血压,高血糖,高血脂等疾病,但是,粗茶淡饭不一定真的适合这些老年人,特别是原先习惯了大鱼大肉的人......
2017-05-14
哪些食物中含有可溶性膳食纤维
可溶性膳食纤维主要存在于植物细胞和细胞质中,它能延缓胃肠道的消化吸收,有餐后降低血糖的功效,那哪些食物中会含有可溶性膳食纤维呢?苹果苹果中富含果胶,果胶属于可溶性膳食纤维,它能够减缓胃的排空,降低消化率,促进胆固醇的......
2018-02-23
果糖属于膳食纤维吗
果糖属于膳食纤维,是一种水溶性膳食纤维。果糖属于一种水溶性膳食纤维,水溶性膳食纤维一般可以溶解在水中,通常具有黏性,它能够充分吸收水分,保证肠道的湿润,从而促进肠道运动,使肠道益菌活性增强,维护肠道健康,可以有效防治便......
2023-11-03
140
首页
上一页
1
2
3
4
5
6
7
下一页
尾页
今日头条
1
急性阑尾炎三大典型
2
韩化妆品未准入华 劣质化妆品对肌肤影响
3
晚上睡觉乳房疼痛是怎么回事 该怎么办?这些方法帮你解
4
嘴唇上长疱疹不能吃什么 疱疹不管它会自愈吗
5
猴头菇能治胃病吗 猴头菇有什么好处
6
蝉衣的功效与作用
7
养狗的人容易得什么疾病 狗咬伤如何处理
8
宝宝玩什么玩具能益智力
9
急性子的功效与作用
10
习惯性流产能治好吗 习惯性流产孕妇的注意事项
每日精选
性生活后如何恢复体力
2017-12-26
父母在孩子面前不要这样做 8件事是禁忌
2023-10-18
千万不要用持久喷雾 持久喷雾是什么原理
2017-12-25
苜蓿草的功效与作用 苜蓿草的好处
2023-10-20
秋季如何缓解压力 养一只猫可迅速缓解焦虑症
2023-10-17
热门标签
午餐后
舌根有疙瘩是怎么回事呢
鱼鳞病的禁忌食物
输卵管粘连
血竭的功效与作用
刚喝完酒可以洗澡吗
一直拉绿色的稀便怎么回事
儿童眼睛屈光度
尿比重偏低
胳肢窝旁边靠前胸疼痛是什么
黄桃直接吃
孕检
枇杷钾含量高吗
颈椎不好
月经头痛的原因
胃溃疡二期
浑身难受不舒服
复发性软骨炎
最新文章
侧切能恢复原来一样吗
白扁豆怎么煮才能烂 白扁豆和什么一起煮粥
男人熬夜会影响性功能吗 男人熬夜会影响性功能吗
治疗皮肤瘙痒七药膳
女性长期不戴胸罩好吗
板栗健脾补肾的食谱
螃蟹放一宿死啦第二天能吃吗 螃蟹怎么放能放的时间长不死
为何女性会出现外因前庭炎 有哪些影响
核桃什么时间吃最好吃几个
抑郁症病因及表现