芡实中含有丰富的淀粉，蛋白质，脂肪，维生素，胡萝卜素等营养成分，食用方法以熬粥，泡酒，煲汤为主，用于煲汤的时候，所含的营养元素大量融入汤中，能起到更好的保健作用，下面就来看看芡实煲汤的做法。芡实莲子薏米汤材料：芡实，莲子，薏米各......

芡实糕也属于一道药膳糕点，主要材料是芡实、糯米粉等，不仅味道好吃，外观精美，而且常吃还能为身体起到一定的保健功效，如以下几点功效与作用是食用芡实糕最明显的益处。益肾固精芡实糕中含有芡实，而芡实味甘、涩，偏平性，归脾、......

茯苓和芡实都是生活中比较常见的中药材，很多人喜欢放在一起泡茶喝，那么茯苓芡实茶的功效与作用禁忌是什么呢？茯苓芡实茶的功效与作用茯苓是一种性味甘、淡、平，归心、肺、脾、肾经，有利水渗湿、健脾、宁心功效的药材，芡实是......

身体湿气重的人，不仅人会觉得疲乏无力，还会出现各种便秘、小便清长、关节疼痛等现象，需要尽快调理才行，而生活中祛湿常用到的有芡实和茯苓等，不知道服用前要不要炒熟呢？祛湿芡实茯苓用炒熟吗炒熟更好。芡实茯苓都是常用的利......

芡实是一味健脾药材，色泽鲜白，带有淡红色的种皮，既能食用也能入药，食用之前常将芡实皮去掉，芡实如何去皮呢？芡实去皮好还是不去皮好？芡实如何去皮芡实量不多的话，用手剥皮就可以了，市场上有专门剥皮的指套，用指套较尖的一头，在芡......

芡实粉是芡实磨成的粉，具有非常丰富的功效，而且人体食用之后有很好的作用，那么芡实粉的功效与作用是什么？芡实粉的食用方式和注意事项是什么呢？补脾益肾芡实粉就是由芡实磨成而来，所以功效作用与芡实没有太大的区别，芡实粉具......

芡实又称鸡头米，鸡米实，鸡嘴莲等，在我国不少地区都有种植，每年可在夏末，秋初集中采收种子，去掉外壳后食用，它是一种药食同源的食材，可入药，也可煮饭，熬汤或是熬粥食用，由于它有药用功效，所以在食用的时候要注意适量，那么芡实熬粥放......

芡实是芡这种睡莲科的植物纯属的种子，在我们国家的云南、广东等地方都有。芡实也是生活中比较常见的一种中药。但是对于芡实的功效与作用，芡实的中药禁忌，还有很多人都不太清楚。下面，就让我们一起来具体的了解一下吧！芡实......

在市场上看到有鸡头米和芡实卖，虽然二者的名字不同，但是好像长得差不多，那么鸡头米和芡实的区别有哪些呢？鸡头米和芡实的区别鸡头米和芡实其实就是一种植物的种子。但是鸡头米是新鲜的芡实种子，吃起来比较的鲜嫩；而芡实是干......

芡实所含的营养成分及为丰富，这是一种即可入药，也可食用的食材，做食材的时候常用于煮粥，煮汤，那么除了这两种吃法之外，芡实还有别的吃法吗？可以用于煮糖水吗？芡实可以煮糖水吗芡实可以煮糖水。芡实中含有大量的营养成分，包括碳......

芡实是一味常见的补肾药材，其性平、味甘、涩，主治遗精滑精、脾虚久泻、带下等症，很多药材熬粥之前都需要浸泡，以防难以煮熟，那么芡实熬粥需要浸泡吗？芡实浸泡多久才能熬粥呢？芡实熬粥需要泡吗可以浸泡。干芡实质地较硬，直接熬......

芡实是一种既可入药又可食用的粗粮类食物，具有很好的营养功效，由于芡实有很好的除水肿利尿效果，所以有人就会问，芡实的热量高吗？可以减肥吗？吃了会不会胖呢？芡实的热量高吗芡实的热量不算高。每100克芡实热量为352大卡，属于低......

芡实属于睡莲科，是一种常年水生的草本植物，花内面呈紫色，结出的果实为球状，黑色，芡实还有个俗名叫做鸡头米，因营养价值高，现在被很多人群食用，那么芡实的功效与作用吃法有哪些呢？一起来了解一下吧。芡实的功效与作用1.预防癌症......

芡实是夏季我们常见的植物,它是长在水里的,开的话是非常的漂亮的,而且如果不注意的话,你根本不知道在那花朵下面藏着这么多的芡实。它也属于中药,对人体的好处很多,在中医中被广泛使用了。那你知道芡实的功效是什么,......

芡实、莲子、薏米这三种食材是人们生活中较为常见的食物,也常常作为各类药膳的原材料,这三者之间可以两两相互结合制作成一道美味佳肴,就如人们最为喜爱的营养佳肴——芡实薏米粥。芡实薏米粥顾名思义,制作主要食材包......

芡实又叫鸡头米，既能作为药用，又能作为食用，是一种药食同源的食材，它不仅味道甜糯，而且营养价值很高，那么芡实要怎么吃呢？芡实怎么吃芡实是睡莲科植物芡的干燥种子，味甘涩，性质平和，既是一种药材，又是一种食材，其中含有蛋白质、脂......

芡实又称鸡头米，富含多种营养物质，有“水中人参”的美誉，是一味珍贵的中药材，具有补脾止泻、除湿止带等功效，那么，芡实加什么祛湿效果强呢？薏米芡实粥原料芡实、薏米、粳米、盐。做法1、将薏米、粳米清洗干净，将芡实捣碎备用；2......

芡实是一种富含淀粉的药食材料，常用于遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下，日常除了入药以外，还可煮粥、煲汤食用，但芡实煮来吃的话，要提前浸泡才好煮烂，不知道芡实要泡多久才能开始煮呢？芡实泡多久再煮1-2小时左右。芡实含有......

芡实是一味中药，是一种成熟的种子仁，主产于湖南，江苏，安徽，山东等地，它的作用，补脾止泻，益肾固精，除湿止带，用于脾虚泄泻，肾虚遗精带下。临床应用，芡实，甘平补脾，兼可去湿，涩能收敛，用于脾虚久泻或久痢，常与党参，白术等补气健脾药同用。......

芡实糕可以当作零食吃，也可以当作早餐、午餐、晚餐和宵夜吃。那么吃芡实糕有什么好处？吃芡实糕有什么好处1、补脾止泄主治腰膝痹痛，遗精，淋浊，带下，小便不禁，大便泄泻等病症。2、防止衰老芡实中含有丰富的淀粉，可为人体提供热......