我昨天在外面的时候买了一些芡实，说起来也有很久没有吃过芡实了，夏天吃些芡实对身体挺好的，有些人是不能吃芡实的，请问芡实哪四种人不能吃呢？下面一起来看看吧！便秘人群便秘的人群，在日常生活中是比较难受的，常常会觉得肚子不......

芡实具有一定的去湿作用，很多人在平时生活中都会用芡实来煮粥喝，那芡实煮粥之前需要浸泡吗？芡实煮粥前要泡吗建议浸泡一会儿。如果是新鲜的芡实，因为其中水分含量较多，质地比较脆嫩，所以在煮粥之前是不需要经过浸泡的，可以直......

由于饮食、生活上的不规律，很多人体内的湿气都比较重，而芡实有去湿气的作用，那芡实和什么一起吃能去湿气呢？茯苓茯苓是多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，其味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经，具有利水渗湿、健脾宁心的作用，将芡实搭......

现在这样的天气感觉身体里多了些湿气，朋友推荐我吃芡实或者茯苓，说是有祛湿的效果，那么芡实和茯苓哪个要好呢？去湿气用芡实还是茯苓哪个好去湿效果差不多。茯苓性平，味甘、淡，入心、脾、肺、肾经，有利水渗湿、健脾宁心的功效......

我妈说她体内湿气比较重，而芡实、红豆以及薏米的去湿作用比较好，因此决定将其煮成粥食用，那么芡实红豆薏米粥的做法？芡实红豆薏米粥的功效作用是什么？芡实红豆薏米粥的做法材料：芡实、红豆、薏米、冰糖。做法：1、先将芡实、......

芡实在生活中是一种营养价值很高的食材，对人体来说具有多种保健作用，那芡实儿童可以吃吗？芡实儿童可以吃吗可以适当地吃一些。芡实属于一种药食两用的食材，其中含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素以及钙、磷等矿物质，食用后可......

芡实老鸭汤是一道药膳，营养保健价值很高，很多人喜欢吃，那么芡实老鸭汤的功效与作用具体是什么呢？还有芡实煲汤要提前泡吗？芡实老鸭汤的功效与作用芡实是一种味甘、涩，性平，归脾、肾经，有益肾固精、健脾止泻、除湿止带功效的中......

芡实又称鸡头米，富含多种营养物质，有“水中人参”的美誉，是一味珍贵的中药材，具有补脾止泻、除湿止带等功效，那么，芡实加什么祛湿效果强呢？薏米芡实粥原料芡实、薏米、粳米、盐。做法1、将薏米、粳米清洗干净，将芡实捣碎备用；2......

芡实含有氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质，有补肾固精、健脾止泻的功效，味道甘甜，受到很多人的喜爱，那么来月经可以吃芡实吗？经期吃芡实有哪些需要注意的呢？来月经可以吃芡实吗可适量食用。芡实性平、味甘涩，有补肾固精、健......

芡实是睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，是一种药食同源的食物，一般药用为主，但种仁和薏米很像，不知道是否可以像薏米一样用来煮粥呢？芡实可以煮粥吃吗可以。和平时吃的山药、薏米等食物一样，芡实也是一种药食同源的食物，既可以入......

芡实又称为“鸡米头”，含有氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质，有补肾固精、健脾止泻的功效，那么芡实去湿气吗？芡实怎样吃祛湿最好呢？芡实去湿气吗芡实能去湿。芡实是睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，性平、味甘涩，有补脾止泻、祛......

配料：莲子50克，芡实15克，糯米150克，白糖30克。做法：1.莲子去芯扒瓣，与芡实洗净，加水600ML，浸泡半小时。2.糯米洗净，待用。3.把以上原料同时放入锅中，用武火烧开，文火熬制20分钟，即可食用。功效：疏肝生发，养心安神去心火。一、不同地......

芡实又称鸡头米，鸡米实，鸡嘴莲等，在我国不少地区都有种植，每年可在夏末，秋初集中采收种子，去掉外壳后食用，它是一种药食同源的食材，可入药，也可煮饭，熬汤或是熬粥食用，由于它有药用功效，所以在食用的时候要注意适量，那么芡实熬粥放......

芡实是人们日常生活中煮粥的最佳伴侣，它营养价值含量较高，深受人们的喜爱和欢迎，但芡实要是煮不好会有一些湿气，那么芡实怎么吃祛湿最好？芡实的功效和作用是什么？芡实是人们日常生活中煮粥的最佳伴侣，它营养价值含量较高，深受......

芡实是一种水生植物，也是一味中药。不过吃芡实的人比较少，其实，芡实是被埋没的滋补品，它在补肾上的功效比山药还好。那么芡实怎么吃补肾呢？淮山芡实炖鱼肚材料：淮山药50克、芡实30克、鱼肚1个。做法：将淮山药，芡实洗净，浸半小......

薏米芡实茶是一种效果很好的保健茶，在日常生活中受很多人的喜欢，那么，糖尿病可以喝薏米芡实茶吗？糖尿病可以喝薏米芡实茶吗糖尿病患者可以适量喝一些薏米芡实茶。薏米属于是祛湿药，一般治疗一些湿邪引起的水肿、脾虚、腹泻......

芡实是一种富含淀粉的药食材料，常用于遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下，日常除了入药以外，还可煮粥、煲汤食用，但芡实煮来吃的话，要提前浸泡才好煮烂，不知道芡实要泡多久才能开始煮呢？芡实泡多久再煮1-2小时左右。芡实含有......

鸡头米就是新鲜的芡实，是一种药食两用的食材，那么鸡头米和什么一起煮比较好呢？鸡头米和什么一起煮1.淮山芡实粥做法：将粳米洗干净，并加入少许的精盐，再放入锅中先熬制一段时间。把淮山和芡实用清水洗净，并浸泡一小段时间。最......

芡实糕可以当作零食吃，也可以当作早餐、午餐、晚餐和宵夜吃。那么吃芡实糕有什么好处？吃芡实糕有什么好处1、补脾止泄主治腰膝痹痛，遗精，淋浊，带下，小便不禁，大便泄泻等病症。2、防止衰老芡实中含有丰富的淀粉，可为人体提供热......

芡实是一种营养价值很高的食物，平时适当地吃一些有助于人体维持健康的生理状态，那女人吃芡实又有什么好处呢？补肾益精芡实归脾、肾经，其中含有丰富的营养物质，具有补益脾肾、固肾涩精的作用，女性食用之后也能起到补益肾脏的......