去超市扫货，一次性采购罐头、调味料、零食、冰淇淋......把冰箱塞满，看上去就很有成就感，有木有！但先别急着关上冰箱门。营养专家指出：冰箱里有7种最不健康的食物！快来对照找一找，你家冰箱里有没有。1、碳酸饮料含糖饮料不宜......

这些小毛病或许你也有过，但是不是都没当回事？要是出现下面这八个暗示，说明身体不健康了，可要注意了。早上起来眼眶下微肿、有黑眼圈这也许是长时间疲劳的成果。假如水肿常常出现，那就要查看一下肾了。据统计，女人患肾结石的......

每个女人都有一副美丽的身体，处处流露出精美和雅致。但是女人，你了解自己的身体吗？你接受自己的身体吗？有时候身体透露出的疾病信号你清楚吗？如果你还不知道，那么跟小编来看看文章，了解身体不健康的暗示。女人身体不健康的9......

不健康饮食主要有降低免疫力、造成肥胖、刺激肠胃等危害。1、降低免疫力如果长期饮食不规律或摄入大量不健康的食物，就会导致机体摄入的营养成分减少，造成免疫力减弱。2、造成肥胖暴饮暴食或在晚上进食过多，就会导致摄入......

大家都知道长胖高危食物榜，奶茶榜上有名。真的是这样吗，我们需要注意，其实奶茶没有错，那是你没喝对方法，如果以正确的配方喝奶茶，就再也不用担心喝奶茶会长胖了！一、配料篇首先和大家说的就是将奶茶换成拿铁。很多人在点单的......

不健康的饮食习惯在短期内看不出什么危害，但如果晚餐长期吃得不健康，会给身体造成很大的隐患，本文将为大家盘点应该远离的9种不健康吃法。晚餐不吃产气食物晚上吃一些在消化过程中会产生较多气体的食物，如豆类、包心菜、......

38岁的黄先生是不折不扣的“职场达人”，但最近他经常失眠、头晕、头痛，工作压力大时非常容易烦躁不安，四处求医，检查结果却显示一切正常。烦心不已的他很想知道，自己究竟怎么了?其实，他只是身体出现了亚健康状态。早在2006......

有些人们口口相传的健康食品，其实它们都含有或多或少的不健康因素。它们暗藏着过量的糖、脂肪，在不知不觉中让人吃下去很多热量。看看这些「健康食物」的真相吧！通过深入了解这些饮食新宠的真面目，相信你可以知道到底什么......

吃早餐对于身体健康是非常健康的。但是错误的吃早餐方式却对健康很不利。那么有哪些吃早餐的方式是不健康的呢？一起来了解一下吧。几种错误的吃早餐方式一起床就吃早餐不少习惯早起的人，在清早五六点钟起床后就马上进食......

北京协和医院临床营养科主任医师、中国营养学会临床营养分会委员于康表示，“不生病就是健康”的观点是错误的，健康绝不等同于不生病，根据世界卫生组织的定义，健康是指个体在身体、精神及社会等方面都处于良好的状态，而且能......

引言：人们常说脚是人体的第二心脏，身体健康状况看脚就能知晓。中医揭示，从脚看健康，有没有病5点就知道!1、趾甲健康人的趾甲，白色的半月形占趾甲长度的1/5，颜色粉红;趾甲有纵行条纹，则表示处于疲劳状态;拇趾的趾甲向上翘起的......

乙肝在生活当中是比较常见的一种疾病，这种疾病会影响身体的健康，还可能会出现传染性，乙肝能办健康证吗？乙肝能办健康证吗只要各项指标正常，乙肝就可以申请健康证明。乙肝可以申请健康证明。现在，乙肝五项在健康证明申请中已......

心理健康是正常心理状态，而心理不健康则是非正常的心理状态。心理健康是指指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态，其比较理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行......

在关乎人类健康和寿命的诸多因素中，人类的生活方式占据60%，所以，妙健康积极倡导健康生活方式，妙健康也一直致力于健康生活方式的传播。但在实际生活中，很少有人能够坚守健康生活方式，各种不健康生活方式，正在侵蚀着人们的健......

动物性食物富含优质蛋白质、维生素B12以及其他营养成分。研究发现，缺乏维生素B12可导致巨幼红细胞性贫血、神经系统损害，可以出现记忆力下降、抑郁、表情呆滞、四肢震颤等，高同型半胱氨酸血症可以出现H型高血压。而维生......

中秋将近，各种五花八门的月饼上架了，什么“牛蛙月饼”“鲍鱼月饼”“保健月饼”“韭菜月饼”等等，朋友圈还有不少人在卖自制月饼，声称纯天然、无添加。那么，这些健康月饼是不是真的更健康呢？无糖月饼也有糖“无糖月饼”近几......

健康长寿是我们每个人都希望的，其实很多时候身体健康与否是可以从我们的脚上看出来的。脚与健康有什么关系呢?缓解衰老的方法有哪些呢?怎么保养脚才好呢?感兴趣的朋友一起随小编了解一下吧。脚与健康1、脚底颜色中医早......

据研究人的自然寿命是150-160岁，然而由于环境、压力、疾病等多方面因素的影响我们通常只活了70-80岁，且未必在这70-80年我们都是挺幸福的活着，因为生活的幸福指数和我们的健康状态息息相关，如果备受疾病困扰我们则无法活......

早餐怎么吃才健康，各位都知道吗？很多老年人都有早起吃早餐的习惯，但是专家表示，老年人早起是没问题的，但是早餐千万不能吃太早，下面就来了解下这是为什么吧。老人早餐别吃太早老年人习惯早起，这虽然是个好现象，早起进行运动，对......

人世间最美好的日子就是百忙当中的假期了。眼瞅着五一假期进入了倒计时，小伙伴们是否跟小编一样有点小激动呢？想想可以抛弃工作，与焦虑分手，大胆与上司"断舍离"的日子，是何等的潇洒！但是，不要忘记"无健康，不假期！"无论多么的想......