第一、非人为减肥的情况下，体重下降，每年下降4-5kg。第二、监测握力。男性下降到22kg以下，女性下降到14kg以下的时候，就有前期衰弱的症状。第三、步行的速度。正常人可以调整快慢、节奏，但是老年人如果男性小于39m/min，女性......

在国内，缺牙患者普遍佩戴活动牙，也就是我们常说的假牙，但你知道假牙的使用寿命有多长吗?你是否会正确地清洁、保养假牙呢?近期，有媒体报道《假牙使用5年必须强制报废》，调查显示，知道正确清洁假牙的人群不到假牙佩戴总人数......

我们大家都知道，作为老年人群来说，腰腿疼痛是比较常见的事情。因为腰腿痛是老年人常见的问题，并且今年来有腰腿痛的老年人非有明显增多的趋势。其实，在日常生活中，发生腰腿痛的原因一般是因为随着年龄的增长导致腰椎退化的......

冬季气候寒凉，宇宙万物都处于收藏状态。年老体虚和患有慢性病的人，应十分重视冬季养生，注意保暖，适当锻炼，注意心理保健，科学安排衣食住行，防患于未然。中医有“治未病”的理论学说，即无病重预防，已病早治疗，病愈防复发。食补天......

口腔癌通常选用手术医治，而这些医治办法对病人的外观有必定的伤害，因而对病人进行心理的教导最重要了，那么，中老年口腔癌患者的护理方式有哪些呢?严密调查生命体征改变，麻醉清醒后，恰当举高头部15°～30°;头部制动稍倾......

桑寄生茶：中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功......

核心提示：老年人在锻炼后，需要补充适量水分，但要注意喝水方法。首先，老年人在运动后要先休息一下。因为这时候，老年人的心脏跳动强烈，如果喝水，会加重心脏负担，尤其是有心脏病的老人。在感觉心脏跳动稍微平稳时，老人可以开始缓......

蛋白粉通常是采用提纯的大豆蛋白、乳清蛋白等蛋白，复合加工而成的粉剂，其作用是快速补充蛋白质，供人体所需。蛋白粉作为一种新型的膳食营养补充剂，已经走入寻常百姓的家中。那么老年人吃蛋白质好不好呢？下面我们一起来看看......

时常看到一些老年人提着一大包药，打开近乎全是降压降脂的。而且人一到中年尤其是抽烟喝酒的朋友就开始血压升高，高血压是中老年人的第一杀手，也是中老年人最常见的疾病，那么除药物治疗外我们还可以通过按摩太阳、百会、风......

糖尿病是我们人体常见的一种疾病,生活中患有糖尿病的人还是很多的。危害人体健康。糖尿病日常注意事项有很多，尤其是饮食方面。那么，糖尿病糖尿病可以喝无蔗糖中老年奶粉吗？糖尿病可以喝无蔗糖中老年奶粉吗糖尿病可以喝......

人体衰老是自然现象，当然人的衰老程度与衰老时间的快慢与自身的体质，外界的环境等等都是息息相关的。而最新的医学研究证明，人体衰老与缺钙有关。而老年人补钙可以减弱钙浓度梯度的变化，对延缓衰老的进程起到很大的作用。......

受访专家：广东省中医院血液科副主任医师代喜平当中老年人出现腰部、背部、胸胁、四肢关节等部位骨骼疼痛时，往往认为自己是得了骨质疏松、骨质增生、腰肌劳损、风湿病、关节炎等疾病，因此大多数情况下，他们会去骨科、风湿......

受访专家：北京大学第六医院社会精神病学与行为医学研究室主任黄悦勤首都医科大学附属北京安贞医院药学部药师方振威西安体育学院健康科学系教授苟波发展兴趣爱好有助养生，但如果对某种爱好痴迷到上瘾的程度，则有损健康。......

随着社会的发展，很多老年人会通过一些营养品养生，老年人吃的营养品有很多，老年人可以服用哪些营养品？老年人可以服用哪些营养品推荐给老年人的营养补充品如，全蛋白肠内营养粉，这种蛋白粉富含乳清蛋白、酪蛋白等动物蛋白和不......

很多人知道练气功可以达到养生防病的功效，尤其是对于中老年人，不少老人通过练气功，不戴老花镜也能看书报了，还有不少老人通过练气功白发变黑，高血压的血压正常了，心绞痛的不犯病了，糖尿病患者血糖尿糖正常了……......

中老年白癜风的表现有哪些?白癜风是一种典型的皮肤白斑病，皮肤上出现的白斑是白癜风主要临床症状表现，若是能掌握了白癜风白斑特点，患了白癜风也就能在发病初期及时自行鉴别诊断，趁早治疗。那么，中老年白癜风的表现有哪些?......

帕金森病是老年常见疾病，很多老年人不幸患病，身体健康及生活质量受到很大影响，大家只有了解了帕金森病的症状，一旦出现症状能及时到医院就诊，作出诊断，才能及时有效的治疗。很多患者由于对帕金森缺乏了解，没有及时就诊致使病......

随着现在社会的发展，有很多中老年人群都会定期到医院对身体体检。那么，中老年体检什么？中老年体检什么？中老年体检的项目有测心率，测体重，测血压，测脉搏等。中老年患者还应进行常规生化检查，如血常规、尿常规、大便常规加潜血......

黄斑疾病带来最主要的症状就是视力下降，偶尔可能会出现视物变形或者颜色的异常，主要与黄斑区的功能有关系。因为黄斑区属于视力最敏锐的区域，含有绝大部分的视觉细胞，所以区域一旦受到损伤，视力首先就会出现严重的下降，也会......

老年人抑郁症或者老年期抑郁障碍是发生于老年期的精神心理疾病，老年抑郁症既具有抑郁症的一般特征，又具有老年期发病的特点，老年抑郁症患者发病时比较隐袭，那么怎样缓解老年人抑郁症有什么，接下来就为大家解答这个问题。怎......